- 4 Şubat 2013
- 976
- 1.203
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #130.901
ay ne bildirimi bugünden mi yapacağız kilo bildirimi?!
Ben daha yarın diye bu akşam delirmişcesine spor su yapacaktım ama ay tüh neyse yapmayım o zaman :)
ay ne bildirimi bugünden mi yapacağız kilo bildirimi?!öhüüü öhüüü
bildirimler
callan +
dagyolu
hm izinli
eminef +
servey izinli
bstor izinli
hayat
ozaly+
neva +
ayda2 kg +
ipeksena izinli
@dagyolu vehytsvncgzl kaldıı
yok ozalycim hergün menü bildirimi yapıyoruzay ne bildirimi bugünden mi yapacağız kilo bildirimi?!
Ben daha yarın diye bu akşam delirmişcesine spor su yapacaktım ama ay tüh neyse yapmayım o zaman :)
hayır canım yarın sabahArkadaşlar kilo bildirimi bugün mü yapılıyor ben sabah tartılmadım yaa
hoşgeldin canımSelam kızlar, bende takıma dahil oldum. Aranıza aldığınız için teşekkürler... Heyecanlandım gerçekten
çok güzel menü canımSlm kızlar...
bugün biraz daha iyiyim de oğlum hast iki gündür onunla uğraşıom. Allahta. Okul tatil oldu da bakabildim kuzuma. ben bugüne kadar çok kötüydüm. Antibiyotik ancak etkisini gösterdi. Çok kötü bir hafta.
Dünki menüm
kahvaltı 09.30
1 dilim ekmek
yarım kk beyaz peynir
Peynirli yumurta
1 kaşık bal
ara 14.00
1 mandalina
3 parça bitter
akşam 17.30
Çok küçük porsiyon karalahana çorbası
Bir tahta kaşığı tavuklu bulgur pilavı
2-3 kaşık yoğurt
salata
bol bol kuşburnu,adaçayı
2 lt su
geçmiş olsun hayat Rabbim şifa versin hasta olmana rağmen yinede menun güzelmişSlm kızlar...
bugün biraz daha iyiyim de oğlum hast iki gündür onunla uğraşıom. Allahta. Okul tatil oldu da bakabildim kuzuma. ben bugüne kadar çok kötüydüm. Antibiyotik ancak etkisini gösterdi. Çok kötü bir hafta.
Dünki menüm
kahvaltı 09.30
1 dilim ekmek
yarım kk beyaz peynir
Peynirli yumurta
1 kaşık bal
ara 14.00
1 mandalina
3 parça bitter
akşam 17.30
Çok küçük porsiyon karalahana çorbası
Bir tahta kaşığı tavuklu bulgur pilavı
2-3 kaşık yoğurt
salata
bol bol kuşburnu,adaçayı
2 lt su
hoşgeldin speedy aramıza bencede kilo geçmişinden bahsetsene birazSelam kızlar, bende takıma dahil oldum. Aranıza aldığınız için teşekkürler... Heyecanlandım gerçekten
canım ne güzel yazmışsınbende menumu bildireyim
kahvaltı
3 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
peynir
şekersiz çay
arada
sütlü kahve (spordan sonra)
2 ısırıkçık muz
saat 4:30 da
yağsız kıymalı yumurta
salata yarım dilim ekmek
çok sagol kaptancım :))iyi akşamlar kızlar evde olmak bana yaramıyor yaa sürekli gelen giden bugünde ben evdeyim diye ğst komşuya gittik öğle arası salonun leklini değiştirdim uaptığım tek spor o oldu maalesef
speedy ilk sayfada tskım kuralları var onları da okuyup kabul etmen gerekli
callan canım menü denetçiliği gayet güzel gidiyor tebrikler
hayatcımm geçmiş olsun tatlım yaa bende hala toparlayamadım öksürüp duruyorum
evet tatlım o zaman okuyup kabul ettiysen deneme süreci başladı demektir sana dememişmiydikKızlar ben ön sayfadaki kuralları okudum kabul ediyorum demedim ki. Nereye diyeceğim buraya mı.
hayır canım yarın sabah
yeni bir uygulama baslattık,hergün menüler yazıldı mı diye ben kontrol ediyorum
çokkk geçmiş olsun bu aradaa tat. mm
çok güzel menü canım
hep evde olsan hiç kaçamak olmayacak demekki,süper
karalahana corbasını nereden biliyorsun yoksa sende mi karadenizlisin
geçmiş olsun hayat Rabbim şifa versin hasta olmana rağmen yinede menun güzelmiş
hoşgeldin speedy aramıza bencede kilo geçmişinden bahsetseneaz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?