Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

bijoux cum , choclate cım geçmiş olsun,

bijoux cum inşallah hemen geçer, baksana ayaklarını da üşütmemeye dikkat ediyormuşsun işte olacağı varnış. canım teşekkür ederim pek şımardımzemuszemus boyum 168 cm canım

choclate cım takma kafana, şimdi havalar da sıcak, çamaşırının hep kuru olmasına dikkat et, geçecektir merak etme.

canzi3445 .!.:

kaliste ablacım hoşgeldinn tatil kısada olsa insanın rutin haytından uzaklaşması güzel oluyor valla opuyorumnanaktan
olu gelin canım maşallah diyetin güzel gidiyor sonuca ulaşacaksın mezuniyetin yakındır canımm[/FONT][/SIZE][/COLOR] opuyorumnanaktan

Genişletmek için tıkla...

ablan öpsün seniŞeniz ama tatil ruhunu bulamadım sadece bir gecelik eğlence ve dinlence olabildi işte hep koşturduk ve yakında yeniden gitmeliyim ablamın durumu cidden içler acısı sinir harbi içinde, bir sürü çalışanla uğraşmak çok zor kimse sözünü tutmuyor, çocukların sorunlarıda ekleniyor oıff offf... tatil bilemedim şimdi böyle düşününce mümkün olduğunca erteleyeceğiz sanırım tatili..sositososito

aeben .!.:

günaydınlar efem ..

hayırlı haftalar olsun inşallah ...

kalişim hoş geldin .......

Genişletmek için tıkla...

hoşbuldum canımın içi.. nasılsın fisfisfis

sportie .!.:

arkadaşlar merhaba

ben geldiiiiiiim, 1 hafta tatil yaptım dinlendim geldim sizleri çooooook özledim inşallah herşey yolundadır

Genişletmek için tıkla...

canım sende hoşgeldin, iyice dinlendin inşallah opuyorumnanaktan foronda müthiş...

chocolategirl .!.:

kallis sultan gelmiş,çikolatasına yazmadan gitmiş,zaten çikolatasını msn ye de eklememiş, cep telefonuna mesaj da atmamış...
çok fena kıskancım ben çoooooookk :asigim:[/B]

Genişletmek için tıkla...

kallis sultan dünyasını şaşırdı bu gün bile telefon trafiğim durmadı ablamın yanında dura dura sürekli oraya buraya el atmaya alıştım sositososito birde kedi köpek anacım hepsi nasıl özlemiş yalandık durduk geceden berisositososito.. büyük kızım evde kalmıştı hiç iş bırakmamış ama yinede valizler kirli çamaşırlar vs derken akşamı ettim bir arada uyuyakalmışım yorgunluğu atamadım üzerimden..hihoyyyt

BEYZUS .!.:

Merhaba güzel hanımlar.Nasılsınız diye bakmaya geldim...
Hemde beni unutmayın diye.......:roflol:
Hepinize çok güzel bir hafta ve muhteşem bir cuma tartısı diliyorum....opuyorumnanaktan

Genişletmek için tıkla...

canım aşkol neden unutalım :umursamaz: bizde seni takipteyiz zemuszemus

hasta olanlara bool bol geçmiş olsunlar diliyooorr ve öpüyorum ellerinden

selam güzellerime..
kallisim hosgeldin caniminici.kisada olsa yoklugun cok belli oldu. cok özledik seni.
asyam saka ettim canim ya almanya ucuzdur diger avrupa ülkelerine bakinca alsaydin herseyini bolca. gerci trye gideceksin yakinda,.
cikolatam valla öyle bir mutlu olurumki sizide harekete gecirebilsem. hazirlanip evden cikmasi cok zor geliyor helede yorgunsan. ama ciktiktan sonra geri dönmek gelmiyor insanin icinden.
hele dönünce bir oturuyorsun hertarafin yorgunluktan kipir kipir oluyor.insanin ici icine sigmiyor. ben mutlu oluyorum bilmem. hele yeni patikalara girip acaba nereye cikacagim diye heyecan ve merakla yürümek dahada bir zevkli. bugün 2 saat mesai yaptim. gelip yemek yaptim sofra kurdum kizim geldi cok yorgundum,haaaa bu arada bir makinede yikayip camasir astim. kizim dedi anne bugün yürümiyelim baska islerim var dedi. iyi dedim sen isini yap ben yalniz giderim. dayanamadi geldi.. kaydirigubbakcemile5.
12400 adim olmus 558 kalori74 gr yag yakmisim. bunlari aksam olunca gelip yazmakta ayri bir mutluluk.kaydirigubbakcemile3
sportiemmmmm hosgeldin canim o ne güzellik sari civcivim. simdi daha bir özledim tryi az kaldi ya.
gelinim insallah faydasini görürsün bu diyetin. ama cok kisitli hersey dikkatli ol canim.
mehalim. ya nerden gelecek aklima geldi iste. step yapiyordun sonra biraktin. bir sorayim bakayim diye seyettiydimmmm..:1hug:
ama simdi cok yorgunum gidip yatayim ben. hepinizi cok öpüyorum iyi geceler.a.s.

vay be

Günaydın canlarım dün hiç uğrayamadım .
kız kardeşim ve onun arkadaşları gelmişti onlarla meşguldüm geç saatlere kadar. ayrıca dün oktorada gitttim . hormon tahlilillerim çok ii çıktı doktor ilaç verdi ayın 9 yinee giedeceğim yumurtalarıma bakacak. doktor bana sakın kilo alma dedi. 5 kilo daha vermek gebe kalma oranını % 20 artırıyormuş.bebebk isteyenlere duyurulur. şimdi hevesle bekliyorum işte:)

reyhanxx54 .!.:

selam güzellerime..
kallisim hosgeldin caniminici.kisada olsa yoklugun cok belli oldu. cok özledik seni.
asyam saka ettim canim ya almanya ucuzdur diger avrupa ülkelerine bakinca alsaydin herseyini bolca. gerci trye gideceksin yakinda,.
cikolatam valla öyle bir mutlu olurumki sizide harekete gecirebilsem..

Genişletmek için tıkla...

reyhan ablam yasizin yokluğunuz :sinifsinif: giriş yapamasamda açtığımda pek fazla bakamasamda kızlardan her fırsatta bakındım buraya insan bir tuhaf oluyor şu uzun koşturmacalarıda sağ salim atlatsakta yine toparlasak durumları, senin tatilin kızının doğumu cedriğimin uzun ara vermesi bijomun tatili çikolatamın yoğun yaz çalışması daha daha kimlerde neler var :kedi: ay bende ablama çok koştururum işte 1 ay sonra açarız filan dedik bu hafta yeğenim hani size foto göstermiştim o işten çıkıyor ve otele geçecek teyze destek diyor her zaman dedim kaydirigubbakcemile3 o turizm otel mezunu aynı zamanda işletmeyide yeni bitirdi yıllardır şu işin hallolmasını bekliyorduk nasip kısmet işte hayırlısı bakalım allah tüm çektiklerimizi bir kenara koyar inşallah:Saruboceq:
heh reyhan ablacım diş tedavisi demiştin ya sen unuttum o zaman söylemeyi hani otel konaklamada yardımcı oluyorlarmı bilemedim ama istanbulun en büyük diş tedavi merkezlerinden birini yazayım sana bir araştır bakalım burası benim-kızlarımın ve ablamların çocuklarıyla tüm aile tedavi ve bakımımızı gerçekleştiren bir yer 13-15 yıldır hepimiz oradayız ve kimsenin bu güne dek şikayeti olmadı sahibinide tanırız bizide tanırlarsositososito atvsiye ederim... dentistanbul diye aratırsan bilgileri çıkacaktır...

chocolategirl .!.:

az önce işten gelirken nöbetçi eczane arattım taksiye,çok fenayım çünkü,doktora gitmeyi filan bekleyemedim.eczacı vardı Allah tan,çırak değil..

Genişletmek için tıkla...

canım benim ne kadar çektin şu illetten yaa benim yeğenimde çok narin bünyelidir değişik bir wc ye girse hemen kapar bu tür rahatsızlığı ve uzun müddet çeker inşallah eczacının verdiği ilaçlar derdine çare olur...
diğer kilo verme işine gelince evet çok iradeli kişilikler var biz olamıyoruz malesef neden bilmem:1no2:

spor olayı nasıl oladan kilo veriyorlar anlamış değilim bende sporun nelere sonuç verdiğini yazayım.. hani yeğenim yüzücü dedim ya geçen gittiğimde yarışlara gidecek ve bana alışveriş yapın dedi ben giderim dedim aldım listeyi 3 gün için kalacakları otelde ki beslenme programının haricinde gece yemek için aynen listesinde şunlar vardı
100% meyve suları bir sürü :kedi:
fındık kremesı kocaman bir kavanoz
her çeşidinden corn flakes
her türden çikolata
litrelik şişelerde mineralli maden suları
ayrıca her yemekte kesinlikle makarna yemeleri gerekiyor:umursamaz: ve bu yediklerinin tamamını sporla eritiyor fiziği görseniz hayran kalırsınız incecik sımsıkı bir vücut:gitme: ama sürekli böyle besleniyor demekki ne yersek yiyelim ancak sporla eritebiliriz..

ben bu gün yine uzun ara verdiğim sporuma başlayacağım şimdi çıkıyorum o yüzden döndüğümde gelirim hoşkalına.s.

Mehalim .!.:

Günaydın canlarım dün hiç uğrayamadım .
kız kardeşim ve onun arkadaşları gelmişti onlarla meşguldüm

Genişletmek için tıkla...

seninle zaten konuşuyoruz sana bişey yazmıyım delikafadulden

bijoux .!.:

kallisim makarna mı fıstık ezmesi mi çikolata mı nasıl yani yaaa :uhm: artık çok nadir yiyip rüyamda görebileceğim besinler bunlar mafoldumben

çikolatacım o kız da benim gibi beslenmiş galiba çünkü ben kilom durduğundan beridir ara öğünlerimi de kaldırdım. sadece sabah ve öğlen yiyorum. napayım anca bu şekilde zayıflicam ben anladım :çok üzgünüm: akşamları çok acıkıyorum ama su ve kendi yaptığım meyve suları imdadıma koşuyo.

herkese günaydın a.s.
bu sabah 65,9 u gördüm delikafadulden çok mutluyum bee mafoldumben hedefim 65 leri görmekti temmuz ayında. başardımmm :teytey: dün arkadaşıma giderken 40 beden bir zamanlar aaah ah diye baktığım pantolonumu giydim bacakları baya boldu, belini de cekince 2 parmak boşluk oluyodu :sm_cool: vay anasını sayın seyirciler bu günleri de görecek miydim mafoldumben

bir-iki saat sonra ustalar gelecek banyonun her tarafını ama herr tarafını kırıcaklar :bbo: off birkaç gün de bunla uğraşıcam o yüzden bu hafta spor iptal -tatlicadiarzu- zaten duş da sorun olacak artık tatilde devam ederim sporuma.

şimdi yeni bir hedef belirlemem ve akşam eşimle çıkıp dondurma yemem lazım :dance:

Genişletmek için tıkla...

ah yaa.. ne azimli kadınsın sen bijoŞeniz harikasın gerçekten!!

bu arada.. 57.9a düşmüşüm ben de..

günaydın sevgili takımım !!!!
hepinizi öpüyorumopuyorumnanaktan

reyhanablacım hoşbulduk, ne güzel adımların tam gaz devam ediyorum tebrik ederim ablacım

choclate cım, canım inşallah bu sefer geçer, iyi yapmışsın, eczaneye gitmekle, bu sefer antibiyotik falan kurutur gider, bak görüyomusun kimler ne kilolar veriyor.
sende vericeksin hiç merak etme önce buna kendini tam anlamıyla inandır, sakın abur cubura gitme o zaman çok çabuk hallolucak bak 7'li lere indin bile.

kalliscim hoşbuldum bitanem sizleri görmek ne güzel, yeğenini gönülden tebrik ederim.
öyle yoğun spor yapınca karbonhidratın bol alınması lazım tabi.
bende maratona hazırlanırken iyi makarna yemiştim, spor yapınca yeme özgürlüğü de oluyor insanın ne güzel dimi

bijouxcum canım tebrik ederim harikasın, ama zaten ben biliyodum başaracağını helal olsun azmin zaferi işte bravo:lepi:
canım bu arada bende bu sabah 55,500 geldim ha haaa cumaya değil eksi vermek daha da inmeyi düşünüyorum :dance:

olu_gelin .!.:

bu arada.. 57.9a düşmüşüm ben de..

Genişletmek için tıkla...

canım süper harikasın tebrik ediyorum bitanem, bu hafta da süper sonuçlar alıcaz desene

cocostar .!.:

günaydın kızlar herkese güzel bir hafta diliyorum

Genişletmek için tıkla...

canım sanada günaydın

sportie .!.:

canım süper harikasın tebrik ediyorum bitanem, bu hafta da süper sonuçlar alıcaz desene

canım sanada günaydın

Genişletmek için tıkla...

işalla kuzuuuuumm Şeniz

süpersin bijoux cum harikasın

hadi kızlar herkes bu haftaki hedefini yazsın bakalım
benim hedefim 1 kilo %1,81
hadi sizde yazın

benim bu haftaki hedefim 57.4 e düşebilmek.