spor ve su güzel..menü için sen de yazmışsın kaptanım çok başarılı bir gün değildi diye,karbonhidrat oranı fazla ama geri kalan menü güzel
su menüturku ne serveyim
çok beğendim canım
su ve sporu göremedim???
canım kusura bakma ya atlamışım,eline sağlık tekrardan
tatlı da olmayınca süper menüsu çok güzel
spor nerede
sayılır canımakşam yatağa girerken 2 dakika dans ettim o spor sayılır mı?
sayılır canım
ama bundan sonra 50 kez ip atlamaca var
Subatta girdim Şubat sonu 63canım bana
30 ocak
27 şubat
27 mart
24 nisan
hedef kilolarını yazarmısın
zumba güzel kalori yaktırır canım aynen devamCallan ben zuma dans yapıyordum spor yerine güzel faydasını görmüştüm cd lerimi bulurum umarim
ip olmadan ip atlayacaksınBen ip atlarsan apartmandan kovulurum canım :) alt kattimdaki bayanin kedileri var kendileri rahatsız oluyormuş kızım bi iki kere atlamisti geldi söyledi korkuyormus kedileri saygı duymak lazım :)))
Eger sarma zyagli ise..pismis hali ile at.süpersin canım
menüler kaliteli,spor harika ve su cok iyi
ben de dün akşam ilk defa 3 çeşit yemek koydum sofraya
mercimek köfte buzluğa atılır mı emine,çünkü çok fazla yapmışım,günah olmasın
ben de bugun beyaz lahana sarması yapayım,o da buzluğa atılır mı
eğer bunlar buzluğa atılıyorsa haftaya birsürü yemeğim olur
bir de patatesli barbunya hiç yemedim,güzel oluyorsa haftaya onu da yapayım
((eminenin kopyacısı oldum))
Guzel omurleri olsun.. hep yaninda olshnlar servey'cimBugun esımın ve babamın dogumgunu yandım yani
Evet Callan..bir de eminecim,sabit kalmayı hedeflediğin kilo 70 mi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?