Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kızlar, çok keyifli bir hafta sonu oldu ama keyif durumunu biraz abartmış olmalıyım ki, bu hafta baya sıkışacak gibiyim.
Bir de çok güzel bir proje gelince hayır diyemedim ama fazla zorlanacağım sanırım.
Yine buralardayım ama biraz aktifliğimi azaltabilirim bu hafta. Şimdiden haber vereyim dedim.
 
yuppe .!.:
Seni cok iyi anliyorum aynisini bende yasadim canim Rabbim tez vakitte şifa versin insallah

Cnm bende buzdolabında sakliorum
Genişletmek için tıkla...
ben de buzdolabına koyuyorum,bir hafta gidiyor
bu arada yuppe menülerin çok iyi,kıskandım,ben kilo olarak artılardayım hafta içi yemek planımı yaptım,ona uyacağım
 
ayy ben de hm cim
bu arada bir film daha önereyimm: predestination..film bitti her şeyi algılamam 5 dakika sonra oldu :))))) şok oldum resmen
ne projesi aldın,yazı filan bir konuda yardıma ihtiyacın olursa,ya da yapılabilecek herhangibir şey varsa bana söyleyebilirsin,ben elimden geldiği konularda sana yardım etmek isterim.
bu arada geçen sen beyaz çayı sorduğunda ben internetten yazı alıp buraya kopyaladım ya,sonradan kendime çok güldüm..sen git web tasarımcı arkadaşa kopya yapıştır bilgiyi paylaş
kolay gelsin hm cim
 

Masayı daha izleyemedim ama indirdim Callancım, ilk izlenecek listemde. Şimdi de bu dediğini indirip, klasörüme atıyorum ve 2. sıraya alıyorum. Film zevklerimizi oldukça yakın buluyorum, eminim güzeldir bunlar da.

Callancım, iç çamaşırı firmasının sitesi. Aslında kapasitem dolu şu anda ama açıkçası maddi açıdan çok cazip gelince kabul ettim. İnce düşüncen için çok teşekkür ederim tatlım. Azıcık olan zamanında da bana yardım etmeyi düşünmen gerçekten çok hoş. Duygusal insanım ben bak ağlayıveririm. Bir sürü yazar arkadaşla çalışıyorum aslında ama son zamanlarda bu konuda şansım pek iyi değil. 2-3 arkadaş haricinde, hoş olmayan durumlarla karşılaşıyorum. Öyle olunca da strese giriyorum fena halde.

Aman olur mu tatlım. Ben de direkt bakıyorum sitelere ama genelde kullanıcı yorumlarıyla ilgileniyorum Hatta kendi hazırladığım yazılarda da genellikle kullanıcı yorumlarını içeren bir bölüm hazırlıyorum.

Bugün daha spor da yapamadım ama mutlaka yapacağım. Şöyle güzel bir sporla rahatlayıp, duşumu alıp gevşemek istiyorum.
 
toplight .!.:
canım evdekilere de yedir ekmekten ben buxdolabında talıyorum
Genişletmek için tıkla...
eşim yemiyor ki oğlana da ben yedirmiyorum alışkın değil pek ekmeğe. makarnadan pilavdan alıyor sanırım vitaminini.
servey .!.:
Bu haftaıcı karar verdım tartı gunune kdr sımıt yok kilo verırsem cumaları sımıt yenebılır
Genişletmek için tıkla...
güzel karar. kesin fark göreceksin
ay ne güzel sürpriz. biz karı koca hasta geçirdik hafta sonunu
 
günaydın kızlar
dunku menüm
8 zeytin 2 dilim ekmek kibtrit kutusu peynir domates yeşillik
yarım simit elma
akşam 1 ıspanaklı gözleme 1kepçe yoğurt çorbası
aralardada biraz balık kraker yedim
 
günaydın arkadaşlar hafta sonu menüm
cumartesi:
sabah 8.00
2 dilim kepek ekmeği
1 dilim peynir
yeşil çay

ara: kuşburnu leblebi

öğle 14.00: 1 patates ve 2 yumurtayla yapılan papatesli yumurtanın 3te1i
peynir
çay
1 tatlı kaşığı keçiboynuzu pekmezi şifa niyetine
2 dilim kepek ekmeği

akşam18.00: 3 yemek kaşığı bamya
3 yemek kaşığı pirinç pilavı
1 yemek kaşığı kadar haşlanmış tavuk eti

ara : 1 dilim sütlü tatlı
çay

pazar menüm:
sabah 10 : 1 sahanda yumurta az yağlı
peynir
1 dilim buğday ekmeği
çay

öğle : 15.00
1 büyük kase acılı mercimek çorbası

sonra geceye kadar uyudum. gece 9 gibi bir büyük bardak süt içti. yanında çikolatalı gofret yedim

su cmt 2 lt pazar hiç içemedim nerdeyse.
spor cumatersi 20 dk yürüdüm pzar evden ve yataktan hiç çıkmadım. bu gün de çok keyifisizim. boğazlarım şişmiş. kulaklarım dolu dolu. erken çıkıp sağlık ocağına gideyım diye düşündüm ama feci kar var burda . nasıl yaparım bilmıyourm
 

En güzeli aslında Seyyahcım, annelerin çocuklara ısrar etmemesi çok önemli.


Geçmiş olsun tatlım. Biran önce iyileşirsin umarım.
 
Herkese güzel bir hafta diliyorum arkadaşlar.
 
Kızlar, bu hafta sonu tanışma yıl dönümümüz, sonraki haftada eşimin doğum günü.
Ne yapayım hiç bilmiyorum. Fikri olan var mı?
Şubat ayı pek sıkışık geçiyor biz de. Ne süpriz yapacağımı bilemiyorum.
 
geçmiş olsun kaptanım
 
hm22 .!.:
En güzeli aslında Seyyahcım, annelerin çocuklara ısrar etmemesi çok önemli.



Geçmiş olsun tatlım. Biran önce iyileşirsin umarım.
Genişletmek için tıkla...
teşekkür ederim. ısrar etmiyorum hiç zayıf aslında ama bence sorun değil. ben de küçükken zayıfmışım şimdi nasıl kılo vereceğim diye kıvranıyorum. sadece bazı sebzeleri yememesi üzüyor.
ben güzel bi pasta ve gzel bi sofra hazırlıyorum bu tür günlerde. dışarda çocukla zor oluyor. evde daha konforlu ve rahat hissediyorum kendimi. el emeği hediyeler de tercihimdir.
ben de aynı durumdayım kaptan dökülüyorum.
Ozaly .!.:
Cumadan beri çok güzel beslendiğim söylenemez
Hafta sonum çok kaçamaklı değildi.
Hala tam iyileşemediğimden sporum yok
Bana ne oldu anlamıyorum
Ama sanki hızımı kaybediyorum
Genişletmek için tıkla...
ara sıra oluyor böyle zamanlar. yeniden atağa kalkarsın üzülme. havalar benim ruh halimi çok etkiliyor
 
Ozaly .!.:
Cumadan beri çok güzel beslendiğim söylenemez
Hafta sonum çok kaçamaklı değildi.
Hala tam iyileşemediğimden sporum yok
Bana ne oldu anlamıyorum
Ama sanki hızımı kaybediyorum
Genişletmek için tıkla...
Bu hafta sen ben yuppe yarıştayız unutmaaaa
kaybeden 5 mile yürür ona göre
gerçi ben de +1 kg dayım,kafta sonu fecii
ama bu haftaki diyet programımı yaptım,spor progmamı da yazdım,uygulamaya başladım,bakalım sonuç ne olacak

kızlar oylama yapalım,kim kazanır sizce ben mi yuppe mi özaly mi
alınmaca gücenmece yok
herkes güçlü gördüğünü seçsin
 
Ozaly .!.:
geçmiş olsun kaptanım
Genişletmek için tıkla...
saolasın tatlım
sana da geçmiş olsun burcu cum yaa nasıl halsizlik var sorma
 
günaydın kızlarrr...

ben aylık ödem toplama günümdeyim. düne göre 500 gr fazlayım. en az ödemle atlatırım inşallah

kaptanım ve sayyahcım geçmiş olsun acil şifalar diliyorum.
 
Ozaly .!.:
Cumadan beri çok güzel beslendiğim söylenemez
Hafta sonum çok kaçamaklı değildi.
Hala tam iyileşemediğimden sporum yok
Bana ne oldu anlamıyorum
Ama sanki hızımı kaybediyorum
Genişletmek için tıkla...

Ozalycim, hastalığın etkisindendir muhtemelen.
Ben inanıyorum sana kendini toplayacaksın.


En güzelini yapıyorsun Seyyahcım.
Çocuklara yapılabilecek en kötü şey ısrar etmek.
Zamanında aman zayıf çocuk sağlıksız düşüncesi varmış ama günümüzün anneleri bilinçli.

Ben de manevi hediyeler tercih ediyorum. Dışarı çıkmayız zaten muhtemelen. Evde güzel şeyler hazırlarım ama onun yanına ne yapayım hiç bilemedim bu sefer. Aklıma gelen her şeyi şimdiye kadar yaptım.
 
Kaptanım, görememişim hastalığı. Çok geçmiş olsun.

Kızlar, hafta sonu tamamen sıvı beslendim ama bilinçli bir durum olmadı.
Deli gibi smoothie yapımına taktık.
Bir eşim bir ben derken, yaptıklarımızı da içtik tabi.
Acayip şişince de ekstra yemek yiyemedim.
Bu sabah bir tartıldım -500 gram.
Süpriz oldu bana da. Fazla lezzetli kilo verdim.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
Babysmother
B
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1677 1678 1679
Yorumlar
34K
Görüntüleme
668K
Chocolita
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
164K
Lotus1234
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…