- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #135.001
hmm naptın sen ya? maşallah seyyahın fikri iyi ya bende smoothie diyetine başliim bari:)
hm cim ohaaa inanamıyorum şokkk oldummmKızlar, bugün eşim izin alacaktı ama sabahtan işleri çıkmış öğleden sonra alabilmiş.
Ben de saat 13.00'e kadar uyumuşum. Kaç günün yorgunluğunu çıkardım.
Merak edersiniz diye geldim hemen.
Kilom 74.8
Buradan smoothie'me ve takım arkadaşlarıma öpücüklerimi sunuyorum.
Bir kaç saate gelip geçmişe döneceğim.
***5.TAKIM 401.ETAP***
toplight (69,9/68,3/1,6/%2,29)
CallanPinckney (58,6/58,0/0,6/%1,02)
servey(71,9/71,5/0,40/%0,56)
hm22( 77.9/74.8/ 3.1/%4.00 )
EmineF (70,6/69,1/1,5/%2,12)
ozaly (63,1/63,5/-0,4/-%0,63)
speedy26(70,4/69,9/0,5/%0,71)
ayda2kilogo(71,3/71,0/0,3/%0,42)
yuppe (61.4/60,7/0,7/%1,14)
morpapatyam( 77,4/74,5/2,9/ ) 8. takımdan transfer (388. etapta bildirim yapmadan izne ayrılan üye 14 e bölündü)
5. TAKIM ORTALAMASI :
minik1967 (112/110/2,0/%1,79)
seyyah2806(62,1/61,8/0,3/%0,4)
evet kilosunu 69,1 belirtip,mezun edelim eminemizi :)kızlar emine 69,1 olduğunu söylemişti sonrasında da ses çıkmadı hedef kilosu 70 ti hedefin altında şimdi acaba ne oldu saat 3 e kadar bekleyip onun mezun olmak istediğini yazacağım
aynen ben de bu smoothiye göz atacağımhm harikasın muhteşemsin. grurumuzsun. şimdi senden smothe aternatiflerini ayrıntılı olarak bekliyoruz grupça smothe diyetine gircez hahah
168 canım ama 167 de oluryuppe Ozaly
kilolarımız yüzdeye göre hesaplayacağız ama 170 boya göre kaç kilo verdik (ters orantıyla) ortak paydada buluşturmak adına ben hesaplayacağım
şimdi yanlış hatıırlamıyorsam yuppenin boyu 172 cm
ozaly 167cm
callan 163 cm
yanlışsa söyleyin kızlarr
bu hafta hesap yapmaya gerek yok, yuppe boyu uzun olduğu halde en yüksek kiloyu vermiş,ozaly de eksilerde
o vakit sonuçlar gelsinn
Kızlar, bugün eşim izin alacaktı ama sabahtan işleri çıkmış öğleden sonra alabilmiş.
Ben de saat 13.00'e kadar uyumuşum. Kaç günün yorgunluğunu çıkardım.
Merak edersiniz diye geldim hemen.
Kilom 74.8
Buradan smoothie'me ve takım arkadaşlarıma öpücüklerimi sunuyorum.
Bir kaç saate gelip geçmişe döneceğim.
***5.TAKIM 401.ETAP***
toplight (69,9/68,3/1,6/%2,29)
CallanPinckney (58,6/58,0/0,6/%1,02)
servey(71,9/71,5/0,40/%0,56)
hm22( 77.9/74.8/ 3.1/%4.00 )
EmineF (70,6/69,1/1,5/%2,12)
ozaly (63,1/63,5/-0,4/-%0,63)
speedy26(70,4/69,9/0,5/%0,71)
ayda2kilogo(71,3/71,0/0,3/%0,42)
yuppe (61.4/60,7/0,7/%1,14)
morpapatyam( 77,4/74,5/2,9/ ) 8. takımdan transfer (388. etapta bildirim yapmadan izne ayrılan üye 14 e bölündü)
5. TAKIM ORTALAMASI :
minik1967 (112/110/2,0/%1,79)
seyyah2806(62,1/61,8/0,3/%0,4)
ay nedemek kaptanım bizim için bir zevkti***5.TAKIM 401.ETAP***
toplight (69,9/68,3/1,6/%2,29)
CallanPinckney (58,6/58,0/0,6/%1,02)
servey(71,9/71,5/0,40/%0,56)
hm22( 77.9/74.8/ 3.1/%3,98 )
EmineF (70,6/69,1/1,5/%2,12) mezun olmak istiyor
ozaly (63,1/63,5/-0,4/-%0,63)
speedy26(70,4/69,9/0,5/%0,71)
ayda2kilogo(71,3/71,0/0,3/%0,42)
yuppe (61.4/60,7/0,7/%1,14)
morpapatyam( 77,4/74,5/2,9/%0,27 ) 8. takımdan transfer (388. etapta bildirim yapmadan izne ayrılan üye 14 e bölündü)
5. TAKIM ORTALAMASI : 1,32
minik1967 (112/110/2,0/%1,79)
seyyah2806(62,1/61,8/0,3/%0,4)
kızlar listemnizin son hali bu bir sürü katılmak isteyen üye geldi ama şu anda düzenli devam eden ve kilosunu bildiren sadece seyyah2806 ve minik1967 sizlere özellikle teşekkür ederim bu azmi ve devamlılığı gösterdiğiniz için
çok sevindim valla. hm adına da çok sevindim. herkes güzel kilo verdi. böyle olunca insan daha bi gaza geliyor. yarın pazara gidip bütün meyveleri alasım varkızlar hm sayesinde bu hafta 1. yiz kesin bana öyle geliyor şu ana kadar payaşımdaki en büyük ortalama da bizim yanımızdan bile geçemez
Askolsun yaaa nerdeyse aksam yemegı yemedım cıköfte yıyım dıye, takımın da bozulası varmış heehafta boyu bır makarnadır gıdıyor bız tutuyoruz ama kendımızı aaaaa kustummm (küsmesem mi yavvv
kızlar dün 1557 kcal, 3+lt su,4kg ile 1mile leslie, 10 dakika stretching
komşum öğlen çağırdı( dedim gitmezsem bir daha hiç gidemem,2 senedir kimseye gitmedim-asosyal callan-) bundan 4e kadar filan aç kaldım,sonra eve gelince açlıktan, 4 yumurtakırıp hemen yedim,1 kase de yoğurt..sonraki ara atıştırmalar da akşam olunca,perşembeden kilo kaybım olmadı
58,5 olduğun günleri de göreceğiz inşallah
hepimiz 70ler ve daha üstü kilolarla başlayıp buraya geldik
ben de sizi seviyorummmm
valla seyyah cım kural olmasaydı seni listeye sokacaktım ben de maalesef kural yüzünden olmuyor işte ama şu smootie diyeti işe yarayacak görünüyor o kadar zor kg veren hilal ciğim bile 3 kg verdiğine göre sizlerde daha fazla işe yarar senin bu arada listeden ayrıldığın son kiloyu ve etabı sen yazmıştın sanırım hatırlıyormusun?ay nedemek kaptanım bizim için bir zevktibu hafta smothe diyeti yaparsam belki haftaya listeye girerim ben de
çok sevindim valla. hm adına da çok sevindim. herkes güzel kilo verdi. böyle olunca insan daha bi gaza geliyor. yarın pazara gidip bütün meyveleri alasım var
burda gene kar yağışı başladı bugün işe başlamak zorundaydım işe geldim bütün gece öksürmekten felaket durumdaydım boğazım kötü gece neler yaptım sormayın yaa ayaklarıma viks sürdüm göğsüme sürdüm yünler koydum karabiberli sütler içtim bana mısın demedi
kızlar pijama ihtiyaçlarınız varsa markafoni de çocuk pijamaları 13 tl büyük pijamaları 19,99 tl ben almıştım tam baharlık yeri güzel siyah inci nin tavsiye ederim sezon finali yapıyorlar acele edin
Ama demişsin ya azim kraliçem sollar geçer diye
Hehe ilk destekçimi aldım kızlar korkun speedy adı gibi hızlı çıkacakAma sende takımda diilmisin kaptanım ya 4 kişi rakip olalım bence kilolarımız yakın ya. Bende seni destekliyeyim ozaman
hm22 çok merak ediyorum naaptın
Oglusum ilk disini cikartiyor dun aksam fqrkettik bu yuzden demekki diyoruz hic durmamasinin huzursuzlugunun nedeni 5 dakika durmuo yavrum taze sogan alicak babasi hemen patir kutur ciksada rahatlasakk ayy icimi dokiyim dedim cok yorgun ve bitkinim
hm daha gelemdi mi kızlar çok ilginç :/
canım yok soğan falan işe yaramadı bu sefer yaaa daha bi beter çıktı viksler mi denemedim karabiberli sütler mi ne ararsan var bu arada bi aralar aramızda 15 kg vardı maşallah şimdi 5 kg ya düştü nerdeyse tebrik ederimKaptanım, soğan da işe yatamadı mı? Geçen sefer çok iyi gelmişti sana diye hatırlıyorum.
Hangi mağazada kaptanım? Ben çok severim gecelik, pijama vs.
Speedycim, tam destek arkandayım.
Kusura bakmayacaksın serveycim, senden harika rakip oluyor.
Smoothie isteyen var mıııı?
Geçmiş olsun yuppecim.
Çok zor yavrum kıyamam hiç.
Seyyahcım, günlerdir hem yoğunluktan hem de sabahları güvercin sesinden uyuyamıyordum.
Dün gece, balkonun deliğini kapatıp su döktüm. Sudan gelemediler balkona da uyudum rahatça. Abartmışım biraz.
Kızlar, kuşlara bir çözümünüz var mı?
hm yi bende çok merak ediyorum şu smoothie kürü ne kadar işe yaradı kaç kilo verdi acaba. neredeyse sadece smoothie ile beslendi bu hafta. işe yararsa bende bu hafta yapmayı düşünüyorum. acıkmıyorum da diyor çünkü. sütü meyveyi de severim tam bana göre .
hmmm nerdesinn??? Meraktayız
yaa hala hm gelmedi merak ediyorum bu saate kalmazdı elektrikler falan mı kesik ya da internet mi yok acaba?
canım yaa sen ne yaptın muhteşemsin biranda bu kadar kg gitmesi ne diyeyim diyecek lafım yok senin smoteiler işe yaramış tatlım yaa eriyip gitmişsin maşallah sana
hm harikasın muhteşemsin. grurumuzsun. şimdi senden smothe aternatiflerini ayrıntılı olarak bekliyoruz grupça smothe diyetine gircez hahah
hmm naptın sen ya? maşallah seyyahın fikri iyi ya bende smoothie diyetine başliim bari:)
hm cim ohaaa inanamıyorum şokkk oldummm
buakadar kiloyu nasıl verdin
muhteşem
harika
vovvvvvvvvvvvv
veeeee birinci bizim takımdan çıktııııı
bu hafta da birinciyizzzzzzz,hm cim sağolsun
hemen menülerini gdiip ayrıntılı inceleyeceğim
ben de bu smoothi işene bir göz atayım
Pazartesiden itibaren smoothie diyetine ay pardon hm diyetine başlıyorum haberiniz olaaaaaaaaaaa
kızlar hm sayesinde bu hafta 1. yiz kesin bana öyle geliyor şu ana kadar payaşımdaki en büyük ortalama da bizim yanımızdan bile geçemez
ay nedemek kaptanım bizim için bir zevktibu hafta smothe diyeti yaparsam belki haftaya listeye girerim ben de
çok sevindim valla. hm adına da çok sevindim. herkes güzel kilo verdi. böyle olunca insan daha bi gaza geliyor. yarın pazara gidip bütün meyveleri alasım var
valla seyyah cım kural olmasaydı seni listeye sokacaktım ben de maalesef kural yüzünden olmuyor işte ama şu smootie diyeti işe yarayacak görünüyor o kadar zor kg veren hilal ciğim bile 3 kg verdiğine göre sizlerde daha fazla işe yarar senin bu arada listeden ayrıldığın son kiloyu ve etabı sen yazmıştın sanırım hatırlıyormusun?
canım yok soğan falan işe yaramadı bu sefer yaaa daha bi beter çıktı viksler mi denemedim karabiberli sütler mi ne ararsan var bu arada bi aralar aramızda 15 kg vardı maşallah şimdi 5 kg ya düştü nerdeyse tebrik ederim
önemli değil kaptan benim için motivasyon önemliydi. böyle bazı gurplara sadece menü yazmak için giriliyor. çok sıkıcı oluyor. öyle olsaydı burası ben de katılım göstermek istemezdim doğal olarak. bu arada 60,3 le bırakmışım önceki takımı.valla seyyah cım kural olmasaydı seni listeye sokacaktım ben de maalesef kural yüzünden olmuyor işte ama şu smootie diyeti işe yarayacak görünüyor o kadar zor kg veren hilal ciğim bile 3 kg verdiğine göre sizlerde daha fazla işe yarar senin bu arada listeden ayrıldığın son kiloyu ve etabı sen yazmıştın sanırım hatırlıyormusun?
canım balkonmuş senınkı ama kuzenim cama çok geliyorlar diye poşet bağlamıştı.poşet rüzgardan uçuşunca güvercinler gelmiyorlarmış.Seyyahcım, günlerdir hem yoğunluktan hem de sabahları güvercin sesinden uyuyamıyordum.
Dün gece, balkonun deliğini kapatıp su döktüm. Sudan gelemediler balkona da uyudum rahatça. Abartmışım biraz.
Kızlar, kuşlara bir çözümünüz var mı?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?