Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

servey .!.:

Valla bu hafta ben 2 kg artı cıkabılırımmm
Gunaydın bu arada

Genişletmek için tıkla...

dagyolu .!.:

Servercim icimden hic istek gelmiyir demissin ya seni cok iyi anliyorum insana buyuk bir nimet olarak verilen beyin gucumuzu ne kadar kullanirsak o bizi hedefe goturecektir zihne odaklanip kendimizi sartlamamiz lazim basarilar...

Genişletmek için tıkla...

servey .!.:

Valla bu hafta ben 2 kg artı cıkabılırımmm
Gunaydın bu arada

Genişletmek için tıkla...

servey .!.:

Hm cim ben kilo verınce ben de popo bacak kalmaz basenlerın yan tarafında ıhrenc bır cıkıntı oluştu yapmıyacagım artık leslie cunkü fena oldu dıkkat ettım leslie de de var basen cok rahatsızım yıllardır yuruyus yaparım hıc bole olmadı bacaklarımın altı kalındır yuruyusten ama basen cıkıntım yoktu

Genişletmek için tıkla...

servey .!.:

Herkese gecmiş olsun guzeller
Benım de oglan ıyılesmedı henuz
Dağyolu hosgeldınnnnnn
Icımden hıc dıkkat etmek spor yapmak gelmıyor sadece burada sızınle sohbet etmek ıstıyorummmm

Genişletmek için tıkla...

CallanPinckney .!.:

kızlar bugun hafif geçirmeye kararlıyım
şimdilik iyi gidiyorum
sabahtan beri ev işi ile uğraşıyorum
kızım uyursa tae bo yapacağım,1 saatlik kalorisi 400 kcal civarı beni ancak böyle spor paklar
bas gaza callan basss yeme yeme koşşş yemeği unut,sana kesinlşkle zevk vermiyorum,hadi şu işleri de yap öyle yersin
ey nefsimm seni oyalayacağım,yedireceğim diye kandırıp yedirmeyeceğim
cumaya yeniden 57yi görmezsem başımı taşlara vuracağım

Genişletmek için tıkla...

• 3.00 x 1 Adet Domates (14 kcal)42 kcal

• 4.00 x 1 Adet Yeşil Zeytin (7 kcal)28 kcal

• 2.00 x 1 Adet Siyah Zeytin (8 kcal)16 kcal

• 2.00 x 1 Dilim (30gr) Tam Buğday Ekmeği (Ekmek) (64 kcal)128 kcal

• 3.00 x 1 Adet Ülker Grissini Sade (32 kcal)96 kcal

• 1.00 x 1 Porsiyon (200gr) Zeytinyağlı Bakla (174 kcal)174 kcal

• 2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı) (68 kcal)136 kcal

• 0.50 x 1 Adet Muz (100 kcal)50 kcal

• 0.50 x 1 Adet Armut (70 kcal)35 kcal

• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (4gr) Toz Tarçın (10 kcal)10 kcal

• 1.00 x 1 Kutu (200ml) Sütaş Süt (Tam Yağlı) (114 kcal)114 kcal

• 0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı) (68 kcal)

toplight .!.:

kızlar hastaneden yeni geldim küçükte beta büyükye otit benimki de köyüleşmiş 1 hafta daha rapor verdi acaip halsizlik var
dagyolu hoşgeldin kozlar takım size emanet

Genişletmek için tıkla...

morpapatyam .!.:

çook geçmiş olsun acil şifalar

Genişletmek için tıkla...

CallanPinckney .!.:

inanmayacaksın ama ben dün 2kg artıdaydım,bugun artık tartıya cıkmadım

Genişletmek için tıkla...

morpapatyam .!.:

bu arada 1 kibrit kutus peynır 30-40 gram anca yapar diymi

listemde peynir gramajı fazla diymi

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

kızlar hastaneden yeni geldim küçükte beta büyükye otit benimki de köyüleşmiş 1 hafta daha rapor verdi acaip halsizlik var
dagyolu hoşgeldin kozlar takım size emanet

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

kızlar takıma yeni arkadaşlar çağırdım ilgilenirseniz sevinirim

Genişletmek için tıkla...

servey .!.:

Hm cim ben de aynı seyı dusunmustum ama cıddı basen var kadında hatta leslie geubunda bırı basenlerım kalınlastı yazmış gulmuştum içimden bıraktım ben 15 gundur yapıyordum bakınca ciddi bır cıkıntı oldu

Genişletmek için tıkla...

morpapatyam .!.:

hm22 cım

smoothi hakkında ne düşünyorsun

doyurucu olurmu sence

Genişletmek için tıkla...

hm22 .!.:

10 numara doyurucu papatyam.

Kızlar, heralde tansiyonum düştü. Başım dönüyor. Bir bardak tuzlu ayran içip yatağa atıyorum kendimi.

Genişletmek için tıkla...