- 24 Temmuz 2011
- 3.023
- 1.166
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #137.641
tahmn ediorm canm dinlenmeye bak bol bolinşallahh canımm iyi geçti yaa valla gece gündüz çalıştım uyku düzenim alt üst oldu :))
Kiz gün daha btmediki nereye yazalm menüyü :)
Bnm daha aksam ne yiyeceqm hc belli degl ama yazymda ona uymak zornda kalym bari
Sabah: 1dilim tam bugday ekmk 1 ücgen peynir
ara ogün adacayi
öglen 1 kase mercimek corba 2 dilim tam bugday ekmk ve yesillik
ara 3 dilim bitter 2 dilim tam bugday ekmk ve 2 ucgen peynir (bgn stresli bir gündü hem cok aciktm hemde asiri basim donuyo bgn ) Sporda kendmi ii hssedersem yaparm muhtemel mekik cekerm yine suda 1 bucuk litre
üfff biktm gali etten tavuktan ay yemek istemiom valla artk peynirli ekmk yedm bgnluk bu kadr olsn baska bsy yemym en iyisi zatn basimda hala fena dönüyocanim aksam varsa corbadan bi kase daha ic, peynir ekmek yedin mi? aksam mi yiyceksin? guzelce az etli sebze yemegi yap ondan yiyin saglikli saglikli...
üfff biktm gali etten tavuktan ay yemek istemiom valla artk peynirli ekmk yedm bgnluk bu kadr olsn baska bsy yemym en iyisi zatn basimda hala fena dönüyobi degisiklk olursa ilave ederm
cnm bqn doktor randevum vardi cok ciddi ve skintili bi durumdan ötürü..sabahtan qideceqm icin gec uyandm zatn firsat bulamadm ewde o bir dilim ekmek ve peyniride yolda yedm midem bulana bulana o kadr zor yedm ki canm hc istemedi stresten olsa gerekesmerim cim bi de senin bence bugun cok acikmanin ve de basinin donmesinin nedeni, kahvalti ve oglen cok cok az yemissin. ogleden sonra da kan sekerin dustugu icin cikolata ve peynir ekmege abanmissin.
kahvaltida guzel guzel yumurta ye, zeytin ye, domates salatalik yesillik ye. ekmegi de gerekirse kahvaltida 2 dilim ye, ogleden sonra yeme. tavsiyeler :):):)
cnm bqn doktor randevum vardi cok ciddi ve skintili bi durumdan ötürü..sabahtan qideceqm icin gec uyandm zatn firsat bulamadm ewde o bir dilim ekmek ve peyniride yolda yedm midem bulana bulana o kadr zor yedm ki canm hc istemedi stresten olsa gerek
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?