- 24 Temmuz 2011
- 3.023
- 1.166
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #138.581
kizlar persembe bildirimlerini alalim herkes nerde cuma oncesi en dikkatli olmamiz gereken gun !!
findiklar hurmalar cikolatalar havada ucusmus ne is kelebekcm bu hafta moral bozuklugundan hiiic katilm yapamadm ve tam 1 kilo almsm ama önmzdeki hafta gör bak insallah tkrar cok güzel kilolar verecegmPers menum
5 hurma
10 findik
3 kare bitter
1/2 bolillo
5 zeytin
2 kk peynir
Dom sal mayd brokoli
1/2 ceviz
3 hurma
17 findik
2 salatalik
1 tbk tavuklu keskek
1 kase yogurt
1 portakal
1 elma
2 lokma ekmek
1 tbk kiymali karnibahar
4 kasik yogurt
Su 2 lt
Spor yok sayilir 8 kat mrdvn cikmak sadece bi de alisveris yaptim ama cok yorucu bi sey degil..
Bildirimlerden dolayi araya kaynayip gider diye umid ediyorum menum :):):)
evet seyyahcım ayrıldıkızlar günaydınnn ben dün yıne ve yürüyerek gittim yaz kelebekcim 4 km :)))
bu haftakı kılom: 59,3
geçen haftakı kılom : 59,9
bu arada yuppe ayrıldı mı yarışmadan çekildi yazıyordu ismının yanında
Eveeet :) Ben de cook isterim :)
Yarin icin de asiri derecede heyecanliyim :))
günaydın çıtır kızlar
geçen hafta 59 idim, bu hafta 58. 1 kilo vermişim çok şükür.
dünkü menüm
sabah:1 dilim t.b. ekmeği, 1 kk peynir, 1domates, 1 yeşil biber
ara:1 sade kahve
öğlen:1elma
ara:1 sade kahve
akşam:tavuk haşlama, salata, ayran
spor:2saat tempolu yürüyüş
su:ancak 1,5 litre
kaptanım özür dilerim, sürekli giremiyorum internete.
beni takımdan atmazsın inşallah.
evdeki durumlardan bahsetmiştim.
eşim hala hastanede, kayınvalidemler geldi, geçmiş olsuna gelen giden de cabası. 2 günde bir eşimin yanına gidiyorum. kalan günlerde de çocukların ihtiyaç ve koşturmacası.
zamanında araba kullanmayı öğrenmedim ya, aklıma tüküreyim'!
bu arada benim rakibem kim? gamze mi? callan mı? blanche mi? geçmişi okudum ama anlayamadım.
her kimse çıksın bakim meydana? bu haftaki hedefim yine 1 kilo! hodri meydan
canım biz seninle rakibeyiz sanırım. beyaz kelebek öyle yazmış. ben bugün 58i gördüm çok şükür, senin durumun nasıl?
evliyim. 30 yaşındayım. 2 çocuk anasıyım. öğretmenim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?