Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Oh oh pek hareketlenmiş burası
Kızlar ben menümü yazam hemde yemeğim bişi
Bu cuma callanı geçmem lazım
Sabah 2 sakallı mini poğaça 2 ekler
(dün akşam seminer vardı kalanlar bize kahvaltı oldu )
Öğlen kıymalı pide
Akşam az salata
Spooor
Hiit cardio
Hiit kickboxing
Cardio kickboxing
5x5x5 Pulse abs Workout
Bu kadaaa
 

sevgili rakibem, kendi yediklerimi unutarak, genel bilgi olarak yaziyorum, degilse kendimi dusunursem seni elestirmeye hic hakkim yok oglunun kalan tatlisini ve kurabiyesini bi dahaki sefere kucuk bi buzdolabi posetine kucuk bi saklama kabina alabilirsin, sadece fikir olsun diye soyluyorum, sey dersin simdi ben bunu giderken yolda yediririm veya sonra yesin dersin. bizim zayif arkadaslar hep "ay benim tatliyla hic aram yok" derlerdi, veya tatlinin ucundan tadina bakarlardi o kadar, bence sevmediklerinden degil sadece dikkat ediyolar ama goruntu olarak da sevmiyormus gibi yapiyolar, belki de gercekten sevmiyolardir ama ben bunu kendim anlayamiyorum :):)

bir de benim yeni taktigim bi yere gideceksem, once evde yiyip gidiyorum, "ay ben cok yedim tika basa doydum, ozur dilerim siz buyrun diyorum" ayni sekilde eve misafir cagirinca da bu taktik uygulanabilir. okidok??
 
callan cim sen benim menume hic de acimasiz olmayan cok sefkatli bi yorum yazmissin amaaa benim eksik olan menume yazmissin onu sonra biraz daha ilave etmistim ki tam falakalik....

bugun de beni mazur gorun su is gorusmesi streslerim bitsin toparliycam.

yani bitmiyor bi turlu bi is bulsaydim yerim yurdum belli olsaydi guzel guzel gecinip gidecektim, burdaki patronum hadi is bul diyip duruyor, oyle herkes de eleman almiyor. hayirli kapilar acilir insss...

bu arada du kayinvalideme "anne" diye seslenmistim bi sey sorcaktim bana "canim?" dedi odasindan, ay cok sevindirik olduuuummmm :):):) normalde zaten hep anne derim de, canim demezdi o pek :)
 
deryalim cim ve servey cim ins en hayirli zamanda tum bebek isteyenlerle beraber sizlere de Rabbim nasib etsin, bu kk da bayaaa birileri var bebek isteyen genelde insan dertlesmeye geliyor, benim de kk ile tanismam bebek icin ugrasma surecimde oldu zaten..

bi de cok bilimsel bi sey mi bilmiyorum da kynvldm demisti, bu orkid kullananlar da daha cok bebek icin sknt oluyormus, cunku icinde artik ne kimyasal varsa vucuda girip hormon dengesini bozuyormus, mantikli yani olabilir, mumkunse turk markasi guvenilir pedler tercih edilebilir..

bi de bizim bebek icin basarili oldugumuz ay denedigimiz seyleri yazayim,
bir cin cayi: adi fertilitea, internetten alabilirsiniz, bunu her gun iciyordum, cinlerin ne kadar dogurgan oldugunu biliyorusunuz.
bir de havlicanli bi karisim tarifi, bunu isteyen olursa daha detayli yazarim, ins birilerine faydasi olur.
 
benim biraz daha calismam lazim saat 2:30 da ki ikinci is gorusmem icin. akliniza gelirsem 1 saat 15 dakika sonra dua edin bana....
 
Lucida .!.:
çok güzel canım hep yemekten kaç böyle :) kuruyemiş falan da ayrıntı zaten büyük resmi görelim YAZA HEPİMİZ İNCECİKK OLUCAZ :)
Genişletmek için tıkla...

ayy agzinizdan bal damliyor inssallah hepimiz kalbimizden gecen kiloya ulasiriz, boyle tum kilolu olup bunun hem bedensel hemde psikolojik eziyetini ceken herkes zayiflasin istiyorum:)
 
Renia .!.:
Evet kuruyemisi ben de sever ve yerim. Kararay da hep onerir. Fazla kacinca dogru yapmissin ama ben bir elmanin yanina tok tutsun diye ceviz yada bir yumurta yerdim.
Genişletmek için tıkla...
sey ikisinide sabah yedim o yuzden yemiyim dedim:) Ben böyle çikolata manyağim normalde ama artik kendimi tatli diye 1 gün kurusunu ortadan ayiriyorum icine ceviz koyuyorum ve lezzetli oluyo:)
 
ıyı akşamlar kızlar maşallah döktürmüşsünüz gün boyu şarjım biter diye bakamadım şimdi ankaraya yaklaştık gecmişi ancak okudum gamzem geçmiş olsun
canım sessiz sedasız gidince bu kıza ne oldu demiştim sorunların bittiyse biz burdayız tatlım bol paylaşımla bekleriz
kelebeğim sanırım şu an görüşmedesin inş hakkınfa hayıtlısı olur tatlım bu mübarek günlerde
yeni gelen arkadailar lıcida reina ve ankra08 hatalı da yazmış olabilirim katılımlarınız çpk güzel kızlar
ben dün gece yoğun bir tel trafiği yaladıktan sonra sabah yola çıktık öpleden sonra 3 te şantiyeye gelebildik işimizin bitip yemeği yiyip dönmemiz anca oldu daha evime varmama 2 saat var acaip yoruldum yediklerim abartı değildi ama düne göre biraz fazlaydı
spor yok ama dağ tepe tırmandım tüm gün ya araç üstünde yada gölet tepesinde çamura bata çıka mahvoldum su fazla içemedim malum wc sıkıntısı (yokluğu) yüzünden 1,5 lt anca oldu
haa ayda tatlım geçmiş olsun
callan canım ne güzel paylaşımlar yapmışsın kübra sende öisafirliği iyi atlatmışsın atladığım oldu mu kızlar kusura bakmayın burcu ne yaptı acaba eşi nasıl oldu
seyyah cım senin mesajını görmedim sanki speedy tatlım özledim
ozaly spor ikonum öptüm
serveyim çok özlettin benden bu kadar kızlar yarın oğlumun gösterisi var girme fırsatım olur mu bilmiyorum yarın lütfen dikkat edin az yiyin cuma 12 ye kadar bildirimler yapılsın lütfen
 
Herkese mrb kızlar
Bayağı hareketlenmis burası maşallah
Eşim hala hastanede, durumu aynı maalesef ve sürekli çıkmak isteyip duruyor. Cumartesi gece geçirdiği krizin nedenini arastiriyorlar hâlâ. Birsey çıkmazsa cuma günü tekrar ekt uygulanacak, haftasonu yanında kalıcam muhtemelen. 2-3 hafta daha böyle devam edecek gibi görünüyor şimdilik. Eşimin ailesi geldi çocuklarla ilgileniyorlar. Bu hafta rapor aldım okula gitmedim, 1 ay heyet raporu almaya niyetim var bakalım
Diyete dikkat edemiyorum ama uzun yürüyüşlerim devam ediyor. Zaten canım pek birşey yemek de istemiyor.
Cumaya merak ediyorum, gösterin kendinizi kızlar, iyi bir derece alın inşallah
Rakibem Blanchem sen ne alemdesin?
 
Son düzenleme:
canım allah bu mübarek günlerde yardımcı oldun şafi ismiyle şifa versin eşine tatlım
bu arada sen yazınca hayırlsdım blanche canım seni kutsura bakma az önce unutmuşum başka unuttupum varsa affola kızlar
 
Kizlar bugun sabahki birinci is gorusmem iyi gecti ordan umutluyum kucuk bir lab ama olsun,

Ikinci is gorusmem biraz sacma oldu burasi nobel odullu buyuk bi labdi, adam sana gore projemiz yok bizim departmanda baska yeni kucuk bi lab var oraya basvur dedi oranin makalelerini verdi yolladi. Neyse omrumde hayatimda nobel odulu almis biri ile 15 dakika da olsa konusmus oldum :))

Simdi baska yerlere basvurmaliyimmm..
 
Lucida .!.:
Gece uyuyakalmışım az önce tartıldımmm 68.1 gördümmm çok mutluyum yaaa
Genişletmek için tıkla...
tebrikler canım..darısı başımıza inşallah..
ben dünkü menümü yazayım..
sabah:2 dilim tam buğday,2 domates salatalık biber 5 zeytin peynir çay..
arada elma
öğle :1 orta kase yoğurtlu mantı
arada 1 portakal..
akşam :2 lahmacun yedim..bol yeşillik ayran..
9 gibi de 1 dilim kek ile çay..
akşam yemeğinde biraz abartmışım gibi dimi..ya reglim yakın ne görsem yiyesim geliyor..
 
Teşekkür ederimm :)
kahvaltı gayet iyi duruyor ara öğünler de güzel ama mantı lahmacun ve kek olmamış gibi :/
 
beyazkelebek85 .!.:
esmerim bicim bicim nerdesin tatlimm??
Genişletmek için tıkla...
buralardaym canm kac gündür orucum pek buraya bakamiyorm dün felanda baya yogundm is görsmelern ii gecmistr insallah tatlm özledm kiz sizi

demek öyleeeeee demek herkesler yazilir bn unutulurm cok küstm smdi size kaptanm

tatlm mantilar lahmacunlar kekler havada ucusmus
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
38
Görüntüleme
11K
fatos1744
F
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1748 1749 1750
Yorumlar
35K
Görüntüleme
737K
labellevie
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
166K
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…