- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #140.341
ben de gaza geldim valla hadi bakalım ne olacak :)
ben de gaza geldim valla hadi bakalım ne olacak :)Olur canım. Blanche de gelirse takılır bize. Bu hafta feci gaza geldim. Korkun benden.
Çok geçmiş olsun kaptanım. Allah dermansiz dert vermesin.
hedefcim sen kaç yaşındaydın?Menümü de paylaşayım kızlar.
Kelebek okuyamadığı için yazıyordum ama başka okuyamayan varsa, yazmaya döneyim.
Kolayıma geliyor ekran görüntüsü.
Sabah biraz şımarıklık yaptım, cuma ama aslında hak etmedim.
Haftaya 84.2 olmak için elimden geleni yapacağım.
Su: 2.5 litre, 3 bardak yeşil çay ve 3 fincan sade kahvem var. Cafe crown olarak görünenler latte.
canım ekmekler dısında gayet iyi yavas yavas alısırsın merak etmeIlk gun ne zor gecti yayinede tamamladim kizlar ;
SABAH KAHVALTISI:
1 Kupa yesilcay
1haslanmis yumurta
3 dilim cavdar ekmegi
50 gr kadar light peynir
mevsim yesillikler
ARA
Yarim avuc beyaz leblebi
OGLEN
1Kase ev yogurdu
salata az yagli
yarim kase corba
2 dulim ekmek
ARA
1 bardak ayran
AKSAM
1 kase ev yogurdu
2 adet yagsiz kofte
3 litre su gun boyu
Not:ekmekle basim dertte
Merhaba,
Menumu yazıyorum :
Sabah :
1 kucuk tost (bugday ekmekli,beyaz peynirli )
8 zeytin
Öğle:
1 lahmacun,
250 g yogurt,
3 tane mercimek köftesi
Akşam :
Kızartma sepetinin yarısı,
1.5 şişe bira.
Bugün akşam şımardım, erkek arkımla 5 gündür görüşemiyorduk.
Birde bugün işte işler çok yolunda gitti keyiflendim :)
Spor : Bütün kızartma sepetini yakana kadar yürürüm bu akşam :)
Su :2.5 lt olur yatana kadar :)
Bugün çok keyifliyim değmeyin keyfime :))
hedefcim sen kaç yaşındaydın?
Ilk gun ne zor gecti yayinede tamamladim kizlar ;
SABAH KAHVALTISI:
1 Kupa yesilcay
1haslanmis yumurta
3 dilim cavdar ekmegi
50 gr kadar light peynir
mevsim yesillikler
ARA
Yarim avuc beyaz leblebi
OGLEN
1Kase ev yogurdu
salata az yagli
yarim kase corba
2 dulim ekmek
ARA
1 bardak ayran
AKSAM
1 kase ev yogurdu
2 adet yagsiz kofte
3 litre su gun boyu
Not:ekmekle basim dertte
Umarim oyle olur ins zayiflarimcanım ekmekler dısında gayet iyi yavas yavas alısırsın merak etme
Bunu bugun cok iyi anladim tatlim ins bir haftaya kadar alisirim:)Keyfin daha da bol olsun Blanche'cim, nazarlar değmesin.
24 şekerim ne oldu?
Cns'cim ilk günler çok normal.
Daha dün akşam konuştuk. İlk başladığım günlerde akşamı bir çorba ile geçiştirmek benim için çok zordu. şimdi tam geliyor.
B BuRCuCuKkK canım siz rakibe olun bu hafta ben tatildeyim.
Sen ilk göz ağrımsin rakibem, sen yine de çok boslama bu hafta buraları. ...
sizinle ben 29unda görüşürüm artık :))
kızlar bugün ki menüm
sabah
patates biber kızartması yarım tabak
3 dilim ekmek
1 kandil simidi
ara aksam yok bugun baska bisey yemedim muhtemelen de yemem
su 2 lt
spor 100 squat
Keyfin daha da bol olsun Blanche'cim, nazarlar değmesin.
24 şekerim ne oldu?
Cns'cim ilk günler çok normal.
Daha dün akşam konuştuk. İlk başladığım günlerde akşamı bir çorba ile geçiştirmek benim için çok zordu. şimdi tam geliyor.
ilk bi hafta zor canım sonra miden kuculur zaten meraklanma :)Umarim oyle olur ins zayiflarim
ya bende zaten istah azalması var kullandıgım ilaclardan dolayı, birde midem inanılmaz kuculdu. iki aydır nerdeyse agzıma tatlı surmedim yinede canım cekmiyor regl doneminde bile :) ben sana zorluyum demistim rakibem :)) daha once etap birinciligim bile varYa çok az olmamış mi menu, biraz tirstim şimdi:)
Şaka bir yana kilo verecem derken sagligindan olmayanın canım. ..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?