- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #140.881
Vereceğin sadece 5-10 kiloysa çekilir ama benimgibi 40 küsürse zor iş kardeş... sonrasında ya metabolizmam yavaşlarsa diye korkuyorum
Vereceğin sadece 5-10 kiloysa çekilir ama benimgibi 40 küsürse zor iş kardeş... sonrasında ya metabolizmam yavaşlarsa diye korkuyorumValla ben becerebilirsem bu elma diyetini denemeyi dusunuyorum arkadaslar :)
Bugun sali, cumaya kadar bakalim sonucum ne olacak :)
3 gun + bir dahaki cumaya kadar 7 gun = 10 gun denesem yeter sanirim zaten :)
Merhaba bende yeni tayfayım(Bildiğin tıfıl yani)Günaydın kızlar !
Geçtiğimiz Ekim Kasım aylarında burdaydım izine ayrılmıştım izin süresi biraz uzadı ama geldim işte herkese merhaba
Eskilerden callan ı görüyorum
Kaptanımda burda
Herkese merhaba tekrar
Selam muskaMerhaba bende yeni tayfayım(Bildiğin tıfıl yani)
Sağol canım inşallah gelir devamı. Büyük bir azimle devam ediyorum. Senin artı dediğin benim hedefim düşün yani "DuRuMuM VaHiM" Ama moral bozmak yok başaracağım!Selam muska
Biraz geçmişi okudum sende hoşgeldin 20 kilo vermişsin tebrik ederim devamızda burda gelir inşallah
Izne ayrıldığımda 59 lardaydım ama şimdi maalesef biraz artıdayım 62 lerde geziniyorum takıma tekrar girerken en fazla Artı 1 le giriyim oda olmasa iyi tabi
Callancım tebrik ederim seni çok güzel kilo vermişsin bravo sana
Mezun oldunmu
canım ben sana mesaj atayım sen onu cevaplarsın tatlım o şekilde mesaj işini halledersinMerhaba arkadaşlar
uyumak için geç kaldım biliyorum
menüm kötüydü yeni fark ettim
Muska hoşgeldin takıma hareket kattin tecrübelerinden faydalanacagim :)
komsumla anlaştık çocukları bebek arabasına koyup haftaici hergün yürüyüşe gideceğiz birlikte inşallah :)
Evime geldim geleli 3 komşumu gördüm hepsi de zayiflamissin dedi çok mutlu oldummmmm. ...
Bu ara fena gaza geldim yeniden sahalara döndümmmmmm
toplight kaptanım mesaj yollayamadim ben numaramı atacaktim sana yapamadım ya bu takım için açtım üyelik yeniyim bilemedim nasıl yapabilirim
canım zaten takıma gireceğin için her hafta kilo bildirimi yapmak zorundasın takım listesinde görünmeyeceksin ama benim listemdeki 5. takım listesinde kilon olacak tatlım sen merak etmeGeçmiş olsun ama bu liste işi kötü oldu. Banane ben yinede söylerim kilomu siz almayın listeye
maşallah azminin devamını diliyorum canımEvet haklısın canım ama be üç aydır sabrettim halada sabrediyorum 20 kilo verdim. Şu anda 94.1 kiloyum hedefim 60. veee o hedefe varacağım
canım hoşgeldin tekrar aramıza özlettin kendini şekerim callan henüz mezun olmadı ara verdi bi süre ama aramızda o da servey var senin zamanından bi de listedeGünaydın kızlar !
Geçtiğimiz Ekim Kasım aylarında burdaydım izine ayrılmıştım izin süresi biraz uzadı ama geldim işte herkese merhaba
Eskilerden callan ı görüyorum
Kaptanımda burda
Herkese merhaba tekrar
canım sen gittikten sonra genel kurallar değiştiği için takım listesine girebilmek için izne ayrıldığın kilona gelmek zorundasın ama sen azimli bir insansın inanıyorum sana en kısa sürede eski kilona geri dönersinSelam muska
Biraz geçmişi okudum sende hoşgeldin 20 kilo vermişsin tebrik ederim devamızda burda gelir inşallah
Izne ayrıldığımda 59 lardaydım ama şimdi maalesef biraz artıdayım 62 lerde geziniyorum takıma tekrar girerken en fazla Artı 1 le giriyim oda olmasa iyi tabi
Callancım tebrik ederim seni çok güzel kilo vermişsin bravo sana
Mezun oldunmu
Günaydın şef, heh heh çok sevindimyahu liste işi kafamı bozmuştu baya. Oğluşuna geçmiş olsun buarada..günaydınlarr hastaneden geldim oğluma kan tahlili verdik sabah sabah yaklaşık bi 50 km yol katettim trafik rezaletti başıma ağrılar girdi yahuu dünki menümü de yazmamıştım az sonra yazayım
canım ben sana mesaj atayım sen onu cevaplarsın tatlım o şekilde mesaj işini halledersin
canım zaten takıma gireceğin için her hafta kilo bildirimi yapmak zorundasın takım listesinde görünmeyeceksin ama benim listemdeki 5. takım listesinde kilon olacak tatlım sen merak etme
maşallah azminin devamını diliyorum canım
canım hoşgeldin tekrar aramıza özlettin kendini şekerim callan henüz mezun olmadı ara verdi bi süre ama aramızda o da servey var senin zamanından bi de listede
canım sen gittikten sonra genel kurallar değiştiği için takım listesine girebilmek için izne ayrıldığın kilona gelmek zorundasın ama sen azimli bir insansın inanıyorum sana en kısa sürede eski kilona geri dönersin
tweşwekkür ederim tatlım oğlumda bilmeyenler için söyleyeyim insülin direnci var ve şeker hastalarının kullandığı ilacı kullanıyor o yüzden ayda bir kan değerleri kontrol ediliyorGünaydın şef, heh heh çok sevindimyahu liste işi kafamı bozmuştu baya. Oğluşuna geçmiş olsun buarada..
canım misafirler ne durumda bitti mi? artık aramızdamısıngünaydın arkadaşlar..
hedefim nerdesin canım..
dünkü menüm:
sabah 2 haşlanmış yumurta 2 dilim tam bugday salatalık biber domates çay..zeytin..
öğle 3 küçük dolma cacık..
akşam:5 kaşık bezelye 3 kaşık domatesli pilav..
Allah şifa versin biran önce, kaç yaşında?tweşwekkür ederim tatlım oğlumda bilmeyenler için söyleyeyim insülin direnci var ve şeker hastalarının kullandığı ilacı kullanıyor o yüzden ayda bir kan değerleri kontrol ediliyor
canım misafirler ne durumda bitti mi? artık aramızdamısın
bu arada kızlar regli olmam lazım yukardaki menüden de anlaşıldığı üzere deli gibi yemek yemek istiyorum ne yapacam bilmiyorum
canım 10 yaşında büyük oğlum amin allah evlatlarımızla sınamasın biziAllah şifa versin biran önce, kaç yaşında?
canım kaç gündür sade kahve içmiyordum az önce koca bir kupa yapıp içtim biraz iyi geldi gibi bundan sonra günde 3-4 fincan içeyim kesti biraz iştahımıKaptanım, sen iradeli bir hatunsun.
Eminim ki dur diyeceksin. Bu esnada iş yerinde meyveli yoğurt bulundurabilirsin. En azından isteğini keser.
Ya da az kalorili dondurmalar.
Aman sonra üzüleceğin şeyler yapma.
Amiiiiin...canım 10 yaşında büyük oğlum amin allah evlatlarımızla sınamasın bizi
canım kaç gündür sade kahve içmiyordum az önce koca bir kupa yapıp içtim biraz iyi geldi gibi bundan sonra günde 3-4 fincan içeyim kesti biraz iştahımı
kb diyeti derken karbonhidrat diyeti mi?Ben 2-3 gün kb diyetine tabi olacağım çünkü duraklama yaşamak istemiyorum. Umarım şaşırtırım vücudu. Maşallah bizimkide nasıl vücutsa boyuna değişiklik istiyo arkadaş..
bitti canım..okul da yazılı vs işlerim de bitti..artık beraberim..hedefcim nerelerde..bırakmadı dimi..canım misafirler ne durumda bitti mi? artık aramızdamısın
bu arada kızlar regli olmam lazım yukardaki menüden de anlaşıldığı üzere deli gibi yemek yemek istiyorum ne yapacam bilmiyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?