- 17 Haziran 2015
- 4
- 9
- 1
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #141.901
Ben kollontainin arkadaşıyım buluştuk beni rencide etti yerin dibine soktu sevgilim yok dediğimde bu vücutla zor zaten dedi ve beynimi yıkayıp beni bu gruba davet etti ben de geldim
Ben kollontainin arkadaşıyım buluştuk beni rencide etti yerin dibine soktu sevgilim yok dediğimde bu vücutla zor zaten dedi ve beynimi yıkayıp beni bu gruba davet etti ben de geldimFena gözüktüm bak senin yüzünden.
Afiyet olsun, harika olmuş.
Hoşgeldin aramıza Dln.
Biraz kendinden bahseder misin bize?
hoşgeldin aramıza canım en kısa sürede istediğin kg ya gelirsin tatlım umarımKızlar selam beni kollontai davet etti kurallari okudum kabul ediyorum simdiki kilom 83.0 hedefim 69 yasim 23
Ben kollontainin arkadaşıyım buluştuk beni rencide etti yerin dibine soktu sevgilim yok dediğimde bu vücutla zor zaten dedi ve beynimi yıkayıp beni bu gruba davet etti ben de geldimumarım başarcam ki avukatım iş hayatında düzgün bir fizik her zaman daha iyi olur :)
slm kızlar
hoşgeldin aramıza canım en kısa sürede istediğin kg ya gelirsin tatlım umarım
hedef cim muskacım ne güzel sohbet etmişsiniz ben evde yemek hazırlayamadım. ufaklıkla ilgilenmelten yemeğe çıktık az sonra eve dönecem ufaklık müsade ederse girerşm giremezsem şimdiden hayırlı ramazanlar şarjım bitebilir
aynen öyle yaptım canım oyle yapmasam ikna olmayacaktı napiiim :) bu arada menun guzel olmus afiyet olsunKollontai hedefe giden her yol mübahtır demiş desene.
Amaç elbette önce kendimizi mutlu hissetmek ama motive eden her şey kabul.
Kilolarımız da çok yakın.
Benim rakibem kayıp, belki yeni rakibem olmak istersin.
aynen öyle yaptım canım oyle yapmasam ikna olmayacaktı napiiim :) bu arada menun guzel olmus afiyet olsun
Zevkle olurum ama söyleyeyim bugün bir orta şeker Türk Kahvesi dışında hiçbir şey tüketmedim kollontai sağolsun^^Kollontai hedefe giden her yol mübahtır demiş desene.
Amaç elbette önce kendimizi mutlu hissetmek ama motive eden her şey kabul.
Kilolarımız da çok yakın.
Benim rakibem kayıp, belki yeni rakibem olmak istersin.
ben de aksine soğuk kahveye bayılırımHavalar çok ısındı ama ben kahve içmeden duramıyorum.
Kahve de sıcak geliyor ama soğuk kahve aynı tadı vermiyor.
Çözümsüzüm.
nasıl gidiyo canım diyet alısabildin mi :)ben de aksine soğuk kahveye bayılırımhatta dukanda en büyük kurtarıcım.. dondurma niyetine bile içiyorum
bugun k menum
sabah
2 kase sehriye corbası
ara
eti form biskuvi iki adet
aksam
2 kase sehriye corbası
toplam kalori 953
su 3 lt
spor
100 squat
100 mekik
Zevkle olurum ama söyleyeyim bugün bir orta şeker Türk Kahvesi dışında hiçbir şey tüketmedim kollontai sağolsun^^
ben de aksine soğuk kahveye bayılırımhatta dukanda en büyük kurtarıcım.. dondurma niyetine bile içiyorum
valla hedefcim dln ın hergun basının etini yiycem yemek yemesin diye disli rakip olur sana
kızlar ufaklık gene ateşlendi bu skşam dışardan gelir gelmez yatmıştım şimdi ateş 38,5 akşam 8 gibi de ateşi 39 derece idi bi düşse btnde rahatlayacsğımda az sonra da sahur için kslkacağız ben iptsl snlayacsğınız
Selam kızlar,
D Dln_delianna aramıza hoşgeldin :)
Menüm :
Sabah : filtre kahve
Öğle 12.30 :
150 g tavuk şiş,
50 g haşlanmış sebze,
Çoban salata,
2 hurma
14.00 : 350 g yoğurt
16.00 : 3 hurma
Akşam 18.30 :
Biftekli salata
Su : 3 lt
Spor : 550 kalorilik yürüyüş
Hedef bu troidlerine nerede baktırdın bu konuda biraz cahilim ilk defa diyet yapcam ^^ diyetisyene mi gitmek gerek 0.0
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?