- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #142.021
Anlıyorum kaptanım.
Kb'de aynı şekilde.
Ben listede görünce şaşırdım, sanırım hiç tanımıyorum kendisini.
Arada adını görüyorum o kadar.
canım kelebek işten ayrılmış yeni iş görüşmelerine gidip geliyormuş şu ara ev temizliğine takmış ramazanı evde geçirecekmiş hatırlatırım tekrar takıma gelmesi gerektiğini acaba whatsuptan bana haber verince gerek yok diye mi düşündü
bu arada benim kg aynı 66 ama akşam üzeri eşim gelsin yürüyüş yapacağım dün yürüyüş sonrası 700 gr kayıp olmuştu hala wc ye çıkamadım bugün 3. gün belki biraz aşağıya iner diye bekliyorum
o yüzden bildirimi sonra ekleyeceğim nasıl olsa saat 6 yerine 8 e alındı son saat
bu arada derya en son sıkıntılarım var demişti ondan sonra hiç girmemiş kk ya da merak ediyorum bende numarası da yok
Afiyet olsun Blanchecim.
En son ne durumdaydı kilon.
Onu mu yazsak ki?
Ya emin degilim, almis da olabilirim vermis de. cunku en son aksam tartildim aksam yemeginden sonra 60.9 idim, muhtemelen sabaha tartilsam 1 kilodan fazla oynardi; cunku tuvalete vs de ciktim gece.
O yuzden beni atlayin
Benim de aklımda o var imsevalcim.
Haftada 2 gün saf protein yapayım olmazsa.
Bir sorunum yok protein konusunda.
Hem perşembe saf protein yaparsan cuma tartiya yansır
Hem perşembe saf protein yaparsan cuma tartiya yansır
Saf proteinde ne yiyorsun?
Benim bildigim hindi fume, beyaz peynir falan var.
Ya ben denemistim de 1 hafta dukan'i bende feci bir kabizlik yapmisti hastanelik olmustum.
55 olmamız lazım benceNişan elbiseni gördüm ya hiç öyle durmuyorsun Kollontaicim.
Boy olması da şişmanlığın yanı sıra fazla iri gösteriyor.
170 civarındayım ben. Sanırım 1-2 cm daha uzun.
Öyle olunca kilolu değil, direkt iri yarı bir şey oluyorum.
55 olmamız lazım bence
aynen ihtiyacım olan tam da oBence deee.
Ye biraz bak çok zayıfladın, kemiklerin sayılıyor desinler.
kızlar zumba ise yarıyor mu bilen var mı???? acil cevap
aynen ihtiyacım olan tam da o
pilates + zumba olarak anlastım :) ilk dersim bugun 6 da pilates hadi bakalım sınucları gorucezBen dans etmeyi sevmiyorum ama çok etkili olduğunu okumuştum Kollontaicim.
Benim de benim de benim de...
Ozur dilerim kizlar hastaydim ancak girebildim.
Kilo 93 kayip 1
pilates + zumba olarak anlastım :) ilk dersim bugun 6 da pilates hadi bakalım sınucları gorucez
***5.TAKIM 418.ETAP***
toplight (66/)
beyazkelebek85(72,8/73,1/-0,1/%-0,14) 2 kez bildirimde bulunmadığı için 3 e bölündü
kb196(72/)
deryalimm07(79,5/)2,kez bildirimde bulunmadı
kollontai (61,4/61,2/0,2/%0,33)
blanche_ea (59,7/) Bildirimde bulunmadı.
servey(68,9/68,5/0,4/%0,58 )
hedef 38beden (82,4/82/0,4/0,49)
muska77 (92,9/91,8/1,1/%1,18)
hmyr_19 (94,6/93/1,6/%1,70)
imseval (120,5/116,9/3.6/% 2.987 )207. etapta kendi isteği ile ayrılan üye başlangıç 2 haziran 120,8 kg hedef 90 kg
5. TAKIM ORTALAMASI :%
callanpickney (59,9/59,4/0,5/%0,83)
crknordk 70,4 yeni üye 18.06.2015 hedef 55 kg
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?