Kaptanım 117,2
imseval ( 116,9/117,2/+0,3/%-0.26)
Kaptanım bu kadar beklettim ama geçen haftayla aynıyım. 91,8 . belki iner bi 100-200 gr dedim inmedi ama haftaya 90lı rakamları görmek istiyorumkb ye asılıcam bakalım ramazandada etki edecekmi.....
Şşşşşt topu topu +100 vardı nasılsa fazla fazla gider diye aynıyım dedim gidegide o 100 gr gitti ne gıcık vücudum var benim yaaaa aynı benBaşlangıç kiloları alınsın o zaman imsevalcim.
Görelim kim yaman?
Muskacım, nazarlık olsun bu haftan.
Bu arada sabahla bu zaman arası hiç inmedi mi?
Ben yemek yemediğimde 1 kiloya yakın gidiyor.
Rakibem, rakip olunca iş değişir bak çok pis rakip olurum ben.
Her türlü haksız rekabete varım.
Evet canım karalamasıoooo yeni rakibeler hayırlı olsun
imsevalcim mesaj sayılarıydı dimi onlar :)
emegine saglık canım :)
kız o ben değilim muskaAnladım imsevalcim.
Tamamen damak tadı ve alışkanlıklar işte.
Ben de bir tek toz içebiliyorum.
Başlangıç kiloları alınsın o zaman imsevalcim.
Görelim kim yaman
canım akşamki değil öğlenki kilonu alacağız yani 117,1 kg sen son tartıyı yazmışsınKaptanım 117,2
imseval ( 116,9/117,2/+0,3/%-0.26)
Eline saglık kaptanım bu hafta boyle oldu ama orucun acemiligine say duzelticem***5.TAKIM 419.ETAP*** toplight (65,9/65,7/0,2/%0,30)
kb196(72,4/) 1.kez bildirimde bulunmadı
deryalimm07(79,5/)3.kez bildirimde bulunmadı diskalifiye oldu
kollontai (61,2/60,5/0,7/%1,14)
blanche_ea (59,7/59,4/0,15/%0,25) geçen hafta bildirimde bulunmadığı için 2 ye bölündü
servey(68,5/68/0,5/%0,73 )
hedef 38beden (82/81,5/0,5/%0,61 )
muska77 (91,8/) sabit
hmyr_19 (93/92,5/0,5/%0,54)
imseval (116,9/227,1/-0,2 /-%0,17
5. TAKIM ORTALAMASI :% 0,34
oldu sonucumuz
Kaptanım benim kilomu 227,1 yazmışsın***5.TAKIM 419.ETAP*** toplight (65,9/65,7/0,2/%0,30)
kb196(72,4/) 1.kez bildirimde bulunmadı
deryalimm07(79,5/)3.kez bildirimde bulunmadı diskalifiye oldu
kollontai (61,2/60,5/0,7/%1,14)
blanche_ea (59,7/59,4/0,15/%0,25) geçen hafta bildirimde bulunmadığı için 2 ye bölündü
servey(68,5/68/0,5/%0,73 )
hedef 38beden (82/81,5/0,5/%0,61 )
muska77 (91,8/) sabit
hmyr_19 (93/92,5/0,5/%0,54)
imseval (116,9/227,1/-0,2 /-%0,17
5. TAKIM ORTALAMASI :% 0,34
oldu sonucumuz
pesindeyim geliyorum :)Kızlar ne yazmıssınız bugun, oku oku bitmedi maşallah :)
Ya haftaya deli dehşet diyete asılmayı planlıyorum, şöyle ki 59.4tüm ya bugün haftaya 56.9 hedefi koydum.
Manyak bir hedef ama çok çok çok kasacağım :)
yaww iftar öncesine kilolar bırakılınca böyle oluyor işte işin komiği ana paylaşıma da öyle eklemişim orda da düzelttim :)Kaptanım benim kilomu 227,1 yazmışsın
O kadada değul
öyle mi yapsam kikalori hesabı da iyi ama yulaf kepeğinin kalori hesabı nasıl olur acaba çünkü ben dukan tatlılarını yicem kaçarı yok
Zaten ekmekten ekmeğe değişiyor tatlım hepsini paketine göre hesaplayıp dilim sayısına bölüyorum takıntı gibi oldu gari.muskacım kb nin karsısında 21 gr yazıyodu bende onu hesapladım o zman benbugun 30 kb bile almadım yuppiiiii
Eh ozaman gazan mübarek olsunKızlar ne yazmıssınız bugun, oku oku bitmedi maşallah :)
Ya haftaya deli dehşet diyete asılmayı planlıyorum, şöyle ki 59.4tüm ya bugün haftaya 56.9 hedefi koydum.
Manyak bir hedef ama çok çok çok kasacağım :)
Sütü çıkardın dondurma koydun kbde arttı tabii..menumden sutu cıkarıp yerine dondurma koydum 1131 kalori alfım bugun
Vay sanada helal arkadaşımSevalcm karatay denedin mi aceba bilmiyorum ama öneririm
Çok güzel kilo veriliyor ve hiç aç kalınmıyor
Ben 3,5 ayda 14 kiloya yakın verdim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?