- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #148.801
ben de dokuzeylül mezunuyum
ben de dokuzeylül mezunuyumaynen canım okulun ilk haftası düzen oturamadı daha
İzmir'de canım
kola olmasaymış güzelmişHerkese iyi akşamlar
Menüm
öğlen: az mercimek çorbası, yarım porsiyon iskender, bir bardak kola
akşam: 1 kaşık kabak yemeği, 1 kaşık yoğurt, azıcık kızarmış tavuk
30 dakika fitness blender + bütün gün koşuşturmaca ve birsürüüü merdiven çıkıp inme
ara: az şekerli türk kahvesi
Haklısın canım yavaş yavaş düzene oturacak inşallahkola olmasaymış güzelmiş
Ayy ne güzel hem heyecanlı hem stresli günler :)selamlar kızlar beni bi sure boyle idare edin, dugune iki hafta kaldı onumuzdeki haftada nikah var is guc ıvır zıvır bitmiyo bi turlu, ancak sabit kalmaya calısıyorum, cok gerginim birde bi olup bitse dugun rahatlıycam, :)
çok haklısın, zaten çok yediğimi düşünmüyorum.hemen toparlamaya başla bence,çünkü 10 gün baya uzun bir süre,kilolar yerleşebilir,yine de sen bilirsin femmetcim
günaydın canımgünaydın millet
Kizlar selam :)
Sabah kahve.
Ogle 12.30:
yarim kase bamya corbasi,
2 ufak cig kofte,
1 tabak patlican musakka,
Biraz yogurt,
3 tane siyah erik yedim.
Az once saat 15.30 gibi de 1 dilim cikolatali, meyveli pasta yedim.
Valla benim motivasyonum dustu baya ya, bir de reglim.
Dun de saat 10'da ciktim mesaiden, yuruyus falan yalan oldu.
Reglim ustune ustluk sislikten olecegim
menüm
8:00 3ü 1 arada
10:00 domatesli yumurta,2 kk peynir,1 kayısı,3 ceviz, 1 biber,1 havuç, 3 zeytin,1 şeftali
13:30 3ü 1 arada
16:30 buharda pişmiş kabak, 3 kaşık bulgur, 1/2 kase yoğurt,1 havuç,1 şeftali
su: 3ltyi geçtim
spor:yok
genel olarak böyle:) iyi geceler :)
selamlar kızlar beni bi sure boyle idare edin, dugune iki hafta kaldı onumuzdeki haftada nikah var is guc ıvır zıvır bitmiyo bi turlu, ancak sabit kalmaya calısıyorum, cok gerginim birde bi olup bitse dugun rahatlıycam, :)
amin canım sağolasın, aynen yedigi de yaramıyor insanınSenin menüler benimkilere benzemeye başladı maşallahşu reglin bitsin de ben içindeki motivasyonu keşfedeğine eminim
çok güzel canım
ama neskafeni gerçek sütle yapsan daha faydalı olur
Allah kazasız belasız sorunsuz halletmek nasip etsin inşallah kollontaicimSen biraz dikkat et sadece bu süreçte yemek yemek benim gibi yemek aşığı biri için bile zor olmuştu Allah'ın hikmeti midir nedir yediğin de yaramıyor zaten
Biz burdayız paylaşım kraliçesi bekliyoruz seni
hiç gerilme canım,tadını çıkar,insan sonradan pişman oluyorselamlar kızlar beni bi sure boyle idare edin, dugune iki hafta kaldı onumuzdeki haftada nikah var is guc ıvır zıvır bitmiyo bi turlu, ancak sabit kalmaya calısıyorum, cok gerginim birde bi olup bitse dugun rahatlıycam, :)
gezmek de cok kalori yaktırırçok haklısın, zaten çok yediğimi düşünmüyorum.
ama, şehir dışındayım, tam anlamıyla diyet yapamıyorum,
spor da olamıyor ama, çok geziyoruz.
haftaya çok sıkı başlayacağım
menüm
8:00 3ü 1 arada
10:00 domatesli yumurta,2 kk peynir,1 kayısı,3 ceviz, 1 biber,1 havuç, 3 zeytin,1 şeftali
13:30 3ü 1 arada
16:30 buharda pişmiş kabak, 3 kaşık bulgur, 1/2 kase yoğurt,1 havuç,1 şeftali
su: 3ltyi geçtim
spor:yok
genel olarak böyle:) iyi geceler :)
sakın yeme papatyam boşver bende öğle yürüyüşlerine başladım 5 km yürüdüm bugüngünaydın kızlar
dun akşam yemeğe misafirliğe gittik .çok az çorba ve et yedim
bugünde güne çok otive başladım
biri canımı okadar sıktıkı herşeyi yemek istiyorum bugun
sakın yeme papatyam boşver bende öğle yürüyüşlerine başladım 5 km yürüdüm bugün
kaptanım içmedim birkaç gün,baktım olmuyor,ben de bir süre böyle devam edip sonra azaltacağım yediklerimigünaydınlarrrr
callan cım sen menüleri yorumluyorsun diye ben yorum yapmıyorum ama senin bize sözün vardı şu 3 ü bir aradaları bi bırak artık yaaa bugün hemde 2 tane içmişsin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?