- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #149.521
****5. TAKIM 435. ETAP***
Kollontai (61,3/)izne ayrıldı
blanche_ea (56.9/56.9/0/%0)
candy_candy (110,6/109,8/0,8/%0,72)
Merops (71,1/71,5/-0,4/-%0,56)
fatmaaskin1(57,0/56.9/0.1/%0.18)
ameliaa(69.7/68.9/0.8/ %1.15)
morpapatyam(69,2/)bildirimde bulunmadı takım kurallarına uymadığı için diskalifiye edildi
Okyanusya(73,6/) kendi isteğiyle ayrıldı
NES84(75,0/74,9/0,1/%0,13)
femmette(62.0/61.9/0.1/%o.16)
ebrusonmez(61.0/)sabit
5. TAKIM ORTALAMASI :%0,17
kızlar 2. nota yı aldık 1. sarı kartı aldık hadi hayırlı olsun
İnşallah canım spor vs deneyip en az 1 kilo gitmesi lazım benden hiç yapamazsam oruç tutacam artıkEvet arkadaşlar bu da demek oluyor ki önümüzdeki hafta dereceye girmemiz gerekiyor.
Herkese iş düşüyor burda artık. Bu hafta herkes kilosunun en az %1'ini kaybedecek. Bu da öyle çok bişey değil yani hatta daha çok vermek lazım ama en az %1
hadi bakalım 5.takımın fıstıkları göreyim bizi bakalım kaldık baş başa. herkes taşın altına elini koysun
B blanche_ea hadi kuzum sen yaparsın yapabildiğini çok gördük protein diyetimi yapacan napacaksan yap şu 56,0'ı bir görek
@Merops cum sana bişey diyemicem canım ameliyatlısın sen sabit kal yeter kuzu. senin %1'ini de ben vericem bak sana söz
alyazraela canım adanalım sende bizim mankenden aşağı kalma kuzum seninde tartıda 56,0'ı görmen gerekiyor
ameliaa cım sen kilonla menülerinle süper gidiyorsun zaten aynen böyle canım sana yetişicez bu hafta sen motivasyonunu hiç bozma
NES84 canım senin şimdi atağa geçme vaktin geldi sen dukan yapmıştın sanırsam bu hafta biri perşembe olmak üzere toplam 3 gün atak yap (ben de öyle yapıcam benimki: cumartesi-pazar-perşembe olacak. kepeğimi de aldım hatta ) yapabilirsen. şu ibrenin takıldığı yeri bi kıralım sonrası zaten çorap söküğü gibi gelecek ben inanıyorum bize
femmette canım sen zaten yaptığın hataları nasıl düzelteceğini de nasıl yapabileceğini de bu iki günde bize gösterdin. bu iki günde gösterdiğin azimi önümüzdeki cumaya kadar yine gösterebilirsin senin 60,5 'u görebileceğinden ben çok eminim
ebrusonmez canım sen evinde değilsin biliyorum senin için biraz zor olabilir ama biraz çaba göstermek lazım şu 60'ın çarkını devirmek için
Arkadaşlar ben de kilomun %2'sini (%1'i merops için) hedefliyorum Cuma için. şimdi bugün ne yaparsanız yapın ne isterseniz yiyin yarın sabah gözünüzü açtığınız andan itibaren sadece ama sadece önümüzdeki Cuma eksi çıkmayı düşünücez ve onun için çabalicaz. Gerekirse reddedemeyeceğiniz insanlara hasta numarası yapın. Gerekirse o cısssları zaten hiç sevmiyormuş hiç yemiyormuş numarası yapın. Ne yaparsanız yapın özellikle kahvaltı dışındaki öğünlerinizi çok hafif geçirin ve kabız olmamaya çalışın.
Anlaşılan hepimiz kilolarımızın kırılma noktasındayız ve o kırılma haftasıda bu hafta olacak
Haydi aslanlarım göreyim sizi
Sen de hakkını helal et canım. Her zaman bekleriz. Kendi isteğin ile ayrıldığın için 6 ay sonra geri dönebilirsin yarışmalara.. Belki baharda aramıza dönersin
Ayrıca hiçbir şey için sağlığını tehlikeye atma seni en iyi tanıyan yine sensin. kimin ne diyeceği umrunda olmasın kendini iyi, güzel ve sağlıklı hissediyorsan gerisi nema problemamotivasyonunu hiçbir zaman düşürme
Yok diskalifiye olmadım. Çok teşekkür ederim :)günaydınlarrr
bol kilo vermeli bir hafta diliyorum kızlar size
naneli şekerim eski mesajlarına baktım da sen 1. takımda da mı yarıştın diskalifiye falan olmadıysan takımda yeralabilirsin
inşallah tatlımöncelikle yeni yaşın kutlu mutlu olsun, hayatına çok güzel şeyler getirsin, hediye hiç güzel olmamış.
aslında, çoğumuz verdiklerimizden/veremediklerimizden hiç memnun olmadık.
yazdıklarımızdan anladığım kadarıyla çok daha azimli bir hafta bizi bekliyor,
dönüşte sana güzel hbrler vereceğiz inşallah.
aslanım benim kim tutar seniEvet arkadaşlar bu da demek oluyor ki önümüzdeki hafta dereceye girmemiz gerekiyor.
Herkese iş düşüyor burda artık. Bu hafta herkes kilosunun en az %1'ini kaybedecek. Bu da öyle çok bişey değil yani hatta daha çok vermek lazım ama en az %1
hadi bakalım 5.takımın fıstıkları göreyim bizi bakalım kaldık baş başa. herkes taşın altına elini koysun
B blanche_ea hadi kuzum sen yaparsın yapabildiğini çok gördük protein diyetimi yapacan napacaksan yap şu 56,0'ı bir görek
@Merops cum sana bişey diyemicem canım ameliyatlısın sen sabit kal yeter kuzu. senin %1'ini de ben vericem bak sana söz
alyazraela canım adanalım sende bizim mankenden aşağı kalma kuzum seninde tartıda 56,0'ı görmen gerekiyor
ameliaa cım sen kilonla menülerinle süper gidiyorsun zaten aynen böyle canım sana yetişicez bu hafta sen motivasyonunu hiç bozma
NES84 canım senin şimdi atağa geçme vaktin geldi sen dukan yapmıştın sanırsam bu hafta biri perşembe olmak üzere toplam 3 gün atak yap (ben de öyle yapıcam benimki: cumartesi-pazar-perşembe olacak. kepeğimi de aldım hatta ) yapabilirsen. şu ibrenin takıldığı yeri bi kıralım sonrası zaten çorap söküğü gibi gelecek ben inanıyorum bize
femmette canım sen zaten yaptığın hataları nasıl düzelteceğini de nasıl yapabileceğini de bu iki günde bize gösterdin. bu iki günde gösterdiğin azimi önümüzdeki cumaya kadar yine gösterebilirsin senin 60,5 'u görebileceğinden ben çok eminim
ebrusonmez canım sen evinde değilsin biliyorum senin için biraz zor olabilir ama biraz çaba göstermek lazım şu 60'ın çarkını devirmek için
Arkadaşlar ben de kilomun %2'sini (%1'i merops için) hedefliyorum Cuma için. şimdi bugün ne yaparsanız yapın ne isterseniz yiyin yarın sabah gözünüzü açtığınız andan itibaren sadece ama sadece önümüzdeki Cuma eksi çıkmayı düşünücez ve onun için çabalicaz. Gerekirse reddedemeyeceğiniz insanlara hasta numarası yapın. Gerekirse o cısssları zaten hiç sevmiyormuş hiç yemiyormuş numarası yapın. Ne yaparsanız yapın özellikle kahvaltı dışındaki öğünlerinizi çok hafif geçirin ve kabız olmamaya çalışın.
Anlaşılan hepimiz kilolarımızın kırılma noktasındayız ve o kırılma haftasıda bu hafta olacak
Haydi aslanlarım göreyim sizi
teşekkür ederim tatlımÇok braveheart gördüm kendimi
Kaptanımtoplight ım doğum günün kutlu mutlu huzurlu ve sevdiklerinle beraber olsun inşallah
canım hemen bana haber ver ben senin ayrılmanı istemiyorum eğer ayrılma karaından vazgeçersen listeye hemen alıyorum seni senden haber bekliyorumKaptanımtoplight sürekli giremiyorum siz de görüyorsunuz, süreklilik istiyor burası :) yine de şu hamlenize karşılık kararsız kaldım şimdi ne diyeyim
Az önce de araziden geldim
Bugün de iyi bir sonucum var 71,1-71,2 arası gitti geldi tartı sanırım hastalıkta etkili oldu vermemde :)
Ve nice yıllara :)
Kaptanımtoplight sürekli giremiyorum siz de görüyorsunuz, süreklilik istiyor burası :) yine de şu hamlenize karşılık kararsız kaldım şimdi ne diyeyim
Az önce de araziden geldim
Bugün de iyi bir sonucum var 71,1-71,2 arası gitti geldi tartı sanırım hastalıkta etkili oldu vermemde :)
Ve nice yıllara :)
Evet arkadaşlar bu da demek oluyor ki önümüzdeki hafta dereceye girmemiz gerekiyor.
Herkese iş düşüyor burda artık. Bu hafta herkes kilosunun en az %1'ini kaybedecek. Bu da öyle çok bişey değil yani hatta daha çok vermek lazım ama en az %1
hadi bakalım 5.takımın fıstıkları göreyim bizi bakalım kaldık baş başa. herkes taşın altına elini koysun
B blanche_ea hadi kuzum sen yaparsın yapabildiğini çok gördük protein diyetimi yapacan napacaksan yap şu 56,0'ı bir görek
@Merops cum sana bişey diyemicem canım ameliyatlısın sen sabit kal yeter kuzu. senin %1'ini de ben vericem bak sana söz
alyazraela canım adanalım sende bizim mankenden aşağı kalma kuzum seninde tartıda 56,0'ı görmen gerekiyor
ameliaa cım sen kilonla menülerinle süper gidiyorsun zaten aynen böyle canım sana yetişicez bu hafta sen motivasyonunu hiç bozma
NES84 canım senin şimdi atağa geçme vaktin geldi sen dukan yapmıştın sanırsam bu hafta biri perşembe olmak üzere toplam 3 gün atak yap (ben de öyle yapıcam benimki: cumartesi-pazar-perşembe olacak. kepeğimi de aldım hatta ) yapabilirsen. şu ibrenin takıldığı yeri bi kıralım sonrası zaten çorap söküğü gibi gelecek ben inanıyorum bize
femmette canım sen zaten yaptığın hataları nasıl düzelteceğini de nasıl yapabileceğini de bu iki günde bize gösterdin. bu iki günde gösterdiğin azimi önümüzdeki cumaya kadar yine gösterebilirsin senin 60,5 'u görebileceğinden ben çok eminim
ebrusonmez canım sen evinde değilsin biliyorum senin için biraz zor olabilir ama biraz çaba göstermek lazım şu 60'ın çarkını devirmek için
Arkadaşlar ben de kilomun %2'sini (%1'i merops için) hedefliyorum Cuma için. şimdi bugün ne yaparsanız yapın ne isterseniz yiyin yarın sabah gözünüzü açtığınız andan itibaren sadece ama sadece önümüzdeki Cuma eksi çıkmayı düşünücez ve onun için çabalicaz. Gerekirse reddedemeyeceğiniz insanlara hasta numarası yapın. Gerekirse o cısssları zaten hiç sevmiyormuş hiç yemiyormuş numarası yapın. Ne yaparsanız yapın özellikle kahvaltı dışındaki öğünlerinizi çok hafif geçirin ve kabız olmamaya çalışın.
Anlaşılan hepimiz kilolarımızın kırılma noktasındayız ve o kırılma haftasıda bu hafta olacak
Haydi aslanlarım göreyim sizi
bugün benim doğum günümdü 2. notayı alarak güzel bir hediye verdiniz kızlar bana
bu arada önümüzdeki hafta çalıştay için ankara dışında olacağım pek fazla katılımım olmaz ama siz lütfen dikkat edin kendinize
morpapatyamdan ses çıkmadığı için diskalifiye edildi yaklaşık 1 ay önce olacaktı ama özür bildirmişti ama davranışlarında bir değişiklik olmadı okyanusya da kendisi ayrılmak istedi artık kızlar iyice düşünün karar verin kilolu mu kalmak istiyorsunuz zayıflamak mı
bazen oluyor öyle dönemler,
benim de geçen hafta öyle sıkıntılıydı, diyete önem veremedim.
inşallah her şey yoluna girer.
kilo gittikçe insan kendini mutlu hissediyor, bu da her şeye yansıyor.
hadi bakalım, eşin bu kadar destek olurken, ona en büyük hediye bu olur herhalde.
evde olmayınca sabit çıkmak da başarı bence. tebrikler
senin migren sıkıntılı, allah yardımcın olsun
Canım okyanusyaa nun son mesajından sonra bence onun takımdan ayrılmaması lazım onu listeye tekrar ekleyeceğim ne deriniz?Aslında akşamları girip menünü paylaşsan şöyle de bir bakınsan da yeterdi canım ya.. Bence aramızda kal. Senin azmine ve takım ruhuna ihtiyacımız var
canım bizim işyerinin düzenlediği bir çalıştay birim fiyat tariflerini yeniden değerlendireceğiz antalya side de olacakkaptanım mutlu yıllar evet hediyemiz hiç hoş olmadı ama inan acısını çıkartıcaz haftaya bu arada özel değilse ne çalıştayı merak ettim
canım bizim işyerinin düzenlediği bir çalıştay birim fiyat tariflerini yeniden değerlendireceğiz antalya side de olacak
evet canım aynen öyle her yıl değişmesi bir tarafa analizlerde paçal fiyat oluşturacağızkolay gelsin kaptanımm her yıl değişiyor değilmi bu birim fiyatlar bizde belediyede çok kullanıyoruz keşif metraj falan
kızlar okyanusyaa yı tekrar listeye ekledim sanırım bu hafta kendisi bireysel de de birinci olur
OKYANUSYAA tatlım bireyselde birinci olacaksın gibi bir his var içimde sen tekrar listedesin haberin olsun
bu arada okyanusya nın verdiği kilo ile barajı geçtik ve sarı kart almaktan şimdilik kurtulduk
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?