- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #151.281
tatlım çok geçmiş olsun büyük bir kaza atlatmışsın Allah korumuş
Teşekkür ederim @toplight kaptanım ve B blanche_eabiraz daha zamanım var bir 10 gün kadar daha. Arazi görevlerin azalacak inşaat işleri mevsim dolayı hafifleyecek hatta duracak. Ozaman depar atmak boynumun borcu olsun
Haftada 1 kilodan aşağı vermem buna emin olun
Bu arada ben dün çok ucuz bir şey atlattım. saat 7 ye geliyordu arazi görevim bitti dönüş yoluna geçtik. İlçeden ile gelmemize şöyle 40 km vardı ki 90 km hızdayken önümüze aniden domuz çıktı akşamın karanlığındaa. Frene basma fırsatı bile olmadan çarptık :S
Allahtan eminiyet kemerimiz takılıydı ve karşı taraftan araç gelmiyordu. Anında haya yastığı açıldı ve karşı şeride fırladık şarampole inmemize ramak kaldı, araya yan yattı neredeyse. Hava yastığının etkisiyle ortalık toz duman oldu sandım ki araba yanıyor, nasıl çıktığımızı bilmiyorum o araçtan(( Göğsümda çok hafif bir ağrı var kemerden dolayı, çok kasıldım.
Araba pert oldu, domuz da Allahtan ölmüş yoksa saldırırdı, çekici bekledik neredeyse 2 saat.
İnsanın ömrü hakkaten şerit gibi geçiyormuş o saniyelerde. Ciddi birşeyi çoook ucuz bir şekilde atlattım vallahi :)
Diyordum ki bugünden için heralde bir 4-5 kilo gitmiştir :)))))))))))))
Ya nes bunu yarın öğlen falan yapsan akşam yemek yemezdin olur biterdi. Çok ağır olmayacakmi sence?kızlar ben bu akşam pizza yemek istiyorum yetti canıma 3 aydır canım istiyor evde yapcam.yanınada patatesli salata hiç hoş değilde bu gün bunu yapcam yani şu anda gözümün önünde uçuşuyor.
kızlar ben bu akşam pizza yemek istiyorum yetti canıma 3 aydır canım istiyor evde yapcam.yanınada patatesli salata hiç hoş değilde bu gün bunu yapcam yani şu anda gözümün önünde uçuşuyor.
ne kadar istediğini hissettim valla,kızlar ben bu akşam pizza yemek istiyorum yetti canıma 3 aydır canım istiyor evde yapcam.yanınada patatesli salata hiç hoş değilde bu gün bunu yapcam yani şu anda gözümün önünde uçuşuyor.
erkekler çok rahat, inşallah bırakmaz.aynen canım iki kisi olunca daha keyifli oluyo :)
aman benim ki de muhtemelen iki uc gun yapar bırakır da hadi bakalım :)
ayy benzetmeye bak, aynen öyle valla.Canım sağol bi insan gitti sırtımdan resmen sarkma değilde yumuşak o bölge ya.
Benimki sarkması gülüm, ama yönetim aşırı yumuşak. Poğaça hamuru gibi
Çorba bir kase olsa da yanına salata koysan?bugun ki menum
kahvaltı
3 kucuk kurabiye capı 5 cm
oglen
2 has yum
5 zeytin
25 gr beyaz peynir
yarım kase yogurt
aksam
2 kase mercimek corbası
toplam kcal 901
su 2lt
1 kupa yesil cay
spor
leslie 2 mil
jillian level 1
Ya nes bunu yarın öğlen falan yapsan akşam yemek yemezdin olur biterdi. Çok ağır olmayacakmi sence?
Hay allah buradan omu geldi aklına :)ne kadar istediğini hissettim valla,
bari 1 dilim ye
erkekler çok rahat, inşallah bırakmaz.
ayy benzetmeye bak, aynen öyle valla.
bu arada sen bir poğaça tarifi yazmıştın, ben de almıştım ama, daha denemedim,
o geldi aklıma
sorma, düşün artık yemekle aram nasılHay allah buradan omu geldi aklına :)
Çorba bir kase olsa da yanına salata koysan?
kaptanım cok haklısın, ben eski spor yapan tempoma donucem p.tesiden itibaren soz vveriyorum, şok diyet yapmıycam ama sporla yediklerime dikkat ederek hızla vericem aldıklarımı
Teşekkür ederim @toplight kaptanım ve B blanche_eabiraz daha zamanım var bir 10 gün kadar daha. Arazi görevlerin azalacak inşaat işleri mevsim dolayı hafifleyecek hatta duracak. Ozaman depar atmak boynumun borcu olsun
Haftada 1 kilodan aşağı vermem buna emin olun
Bu arada ben dün çok ucuz bir şey atlattım. saat 7 ye geliyordu arazi görevim bitti dönüş yoluna geçtik. İlçeden ile gelmemize şöyle 40 km vardı ki 90 km hızdayken önümüze aniden domuz çıktı akşamın karanlığındaa. Frene basma fırsatı bile olmadan çarptık :S
Allahtan eminiyet kemerimiz takılıydı ve karşı taraftan araç gelmiyordu. Anında haya yastığı açıldı ve karşı şeride fırladık şarampole inmemize ramak kaldı, araya yan yattı neredeyse. Hava yastığının etkisiyle ortalık toz duman oldu sandım ki araba yanıyor, nasıl çıktığımızı bilmiyorum o araçtan(( Göğsümda çok hafif bir ağrı var kemerden dolayı, çok kasıldım.
Araba pert oldu, domuz da Allahtan ölmüş yoksa saldırırdı, çekici bekledik neredeyse 2 saat.
İnsanın ömrü hakkaten şerit gibi geçiyormuş o saniyelerde. Ciddi birşeyi çoook ucuz bir şekilde atlattım vallahi :)
Diyordum ki bugünden için heralde bir 4-5 kilo gitmiştir :)))))))))))))
kızlar ben bu akşam pizza yemek istiyorum yetti canıma 3 aydır canım istiyor evde yapcam.yanınada patatesli salata hiç hoş değilde bu gün bunu yapcam yani şu anda gözümün önünde uçuşuyor.
sorma, düşün artık yemekle aram nasıl
kollontai bence de ya hicbir seyin ikincisini yememek gerek bence, buna alistirmali kendini insan.
salata + corba hatta + yogurt daha iyi bence.
Ya nes bunu yarın öğlen falan yapsan akşam yemek yemezdin olur biterdi. Çok ağır olmayacakmi sence?
akşam yemeğini de aradan çıkartayım demiştim aslında ama şöyle yapıcam ikiye böldüm bu akşamlık sadece patates yapcam içine salatalık rendeleyip yoğurt katıyoruz ya yağsız bi meze oluyor ondan yiycem akşam pizzada yarın sabah falan yaparım zaten evde yapınca küçük kesiyorum 2-3 parça sabah yesem sonrasınıda hafif tutarsam bişey olmaz diye düşündüm yoksa bu akşam hepsini yersem yarın kesin bi+300 olur buda hemen hemen bütün haftalık çabamın boşa gitmesi
canin istediyse ye pizzani ama 2 dilim ye, patates salatasi hic yemesen daha iyi ama 2 dilim yersen, 2-3 kasik da yiyebilirsin.
Biraz kalori hesaplayip ye yani, 400-500'u gecmesin aksam menun atiyorum.
En iyisi nes. Ben bir dl astayla +300 gördüm..akşam yemeğini de aradan çıkartayım demiştim aslında ama şöyle yapıcam ikiye böldüm bu akşamlık sadece patates yapcam içine salatalık rendeleyip yoğurt katıyoruz ya yağsız bi meze oluyor ondan yiycem akşam pizzada yarın sabah falan yaparım zaten evde yapınca küçük kesiyorum 2-3 parça sabah yesem sonrasınıda hafif tutarsam bişey olmaz diye düşündüm yoksa bu akşam hepsini yersem yarın kesin bi+300 olur buda hemen hemen bütün haftalık çabamın boşa gitmesi
100kb canımkızlar ya biliyorsanız bana bi deyiverin hele bu albüme en fazla kaç kb lik foto yüklenebiliyo
Çok daha güzel olur.peki o zmanmuska77 ve B blanche_ea şöyle yapayım akşamı 1 kase mercimek çorbası 1 kase yoğurt kalorisi yaklaşık aynı olur
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?