- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #151.821
sana katılıyorum blanche canım ne desen haklısın en iyisi elimize bi sopa alalım bu hatun için başka türlü olmayacak
bi de resimlerine falan güzelsin hiç kilonu göstermiyon dedik yaa şımardı iyice
canım tekrar geçmiş olsun bu arada unutmuşum kusura bakma tatlım yaa
Biz varız tatlım bizimle dertleş. Kime yakın hissediyorsan onunla özel mesajlada konusabilirsin.. Benimde yakınımda kimsem yok.. Ama yediklerin sende kalıyor, dertlerinde... Yine sen zarardasın yaniii.ay evet şımardım galiba
bi de zayıflamaya o kadar ihtiyacım var ki
benim dertleşecek kimsem yok ya ondan ben habire yiyorum
Biz varız tatlım bizimle dertleş. Kime yakın hissediyorsan onunla özel mesajlada konusabilirsin.. Benimde yakınımda kimsem yok.. Ama yediklerin sende kalıyor, dertlerinde... Yine sen zarardasın yaniii.
kaptanım hiç önemli değil zaten son anda bildirmiştim,peki bu hafta izinli olabilirmiyim, çok kilo veremiyorum son zamanlarda biliyorum ama en azından almıyorumda daha çok ara verirsem alırım kesin çünki kışın kilo alırım herzaman veremesem bile çok fazla en azından bura sayesinde sabit kalır yaz başında tekrar veririm o yüzden motivasyonumu yeniden kazanmak için en azından bu hafta biraz kendime zaman tanımak istiyorumm
Akşam sadece yoğurt ye dayanabilirsen, dayanamazsan yeşillik ekle.. Umarım artı görmezsin...şimdi ben 750 calorilik bisküvi yedimyarın sabah kahvaltıya kadar hiç birşey yemesem işe yarar mı
şimdi ben 750 calorilik bisküvi yedimyarın sabah kahvaltıya kadar hiç birşey yemesem işe yarar mı
Dün sabah ve öğle yemeğinde bende coştum ama akşam sadece minik bir kase yoğurt yedim artı görmedim.. Hepimiz nefsimize yenik düşüyoruz önemli olan telafi edebilmek.. Nasılsa bugün gitti diye cozutmamak...şimdi ben 750 calorilik bisküvi yedimyarın sabah kahvaltıya kadar hiç birşey yemesem işe yarar mı
şimdi ben 750 calorilik bisküvi yedimyarın sabah kahvaltıya kadar hiç birşey yemesem işe yarar mı
Merhabalarr bende aranıza katıldım. Kuralları okuyup kabul ettim. Çok azimliyim bu sefer. Ama sürekli sohbete katılmayı aksatmam insallah :)
Bu arada 19 ekimde 77.1 ile spor salonu ve sıkı bi diyete başladım . Kola çok içiyordum onu cokk nadir tüketiyorum. Kalori hesabı yaparak günde 1500 kaloriyi aşmadan besleniyorum . 1 ay sonunda bebeğimi bırakacak yer olmadığı için spor salonunda ayrılmak zorunda kaldım malesef ama -4 kilo ile ayrıldım çok şükür oradan . Şuanda 72.7 kiloyum ve evde egzersizlerime ve diyetime aynen devam ediyorum .
bence yogurt da yeme kahve ic, yaa yemissin artik ama inanamiyorum sana.
bir hafta cok iyi kilo veriyorsun sonraki 2-3 hafta yine geri aliyorsun.
senin kilonda 1 ileri 2 geri luksun yok bence, yasin gencken ver.
yuzun gercekten asiri guzel, ben de cok begeniyorum ama kilo vermen lazim.
hoşgeldin canımeminim çok güzel kilolar vereceksin çok sıkı başlamışsın allah daim etsin
çok haklısın mankencim (sana bundan sonra böyle dicem hep )ben de zayıf halimin nasıl olacağını çok merak ediyorum
Merhabalarr bende aranıza katıldım. Kuralları okuyup kabul ettim. Çok azimliyim bu sefer. Ama sürekli sohbete katılmayı aksatmam insallah :)
Bu arada 19 ekimde 77.1 ile spor salonu ve sıkı bi diyete başladım . Kola çok içiyordum onu cokk nadir tüketiyorum. Kalori hesabı yaparak günde 1500 kaloriyi aşmadan besleniyorum . 1 ay sonunda bebeğimi bırakacak yer olmadığı için spor salonunda ayrılmak zorunda kaldım malesef ama -4 kilo ile ayrıldım çok şükür oradan . Şuanda 72.7 kiloyum ve evde egzersizlerime ve diyetime aynen devam ediyorum .
Merhabalarr bende aranıza katıldım. Kuralları okuyup kabul ettim. Çok azimliyim bu sefer. Ama sürekli sohbete katılmayı aksatmam insallah :)
Bu arada 19 ekimde 77.1 ile spor salonu ve sıkı bi diyete başladım . Kola çok içiyordum onu cokk nadir tüketiyorum. Kalori hesabı yaparak günde 1500 kaloriyi aşmadan besleniyorum . 1 ay sonunda bebeğimi bırakacak yer olmadığı için spor salonunda ayrılmak zorunda kaldım malesef ama -4 kilo ile ayrıldım çok şükür oradan . Şuanda 72.7 kiloyum ve evde egzersizlerime ve diyetime aynen devam ediyorum .
Bence muhteşem bir kadın olacak zayıf seval. Böyleyken bile fıstıksın valla..çok haklısın mankencim (sana bundan sonra böyle dicem hep )ben de zayıf halimin nasıl olacağını çok merak ediyorum
Amin canım hadi koly gelsin.Amiin inşallah cogu anne gibi doğumdan sonra fazlalıklarım çok kaldı benim yavaş yavaş onlardan kurtulmaya başladım eski kıyafetlerime sığdıkca inanılmaz motive oluyorum inşallah bu şekilde devam edebilirim bakalım. Allah hepimizin yardımcısı olsun
Dün sabah ve öğle yemeğinde bende coştum ama akşam sadece minik bir kase yoğurt yedim artı görmedim.. Hepimiz nefsimize yenik düşüyoruz önemli olan telafi edebilmek.. Nasılsa bugün gitti diye cozutmamak...
Amiin inşallah cogu anne gibi doğumdan sonra fazlalıklarım çok kaldı benim yavaş yavaş onlardan kurtulmaya başladım eski kıyafetlerime sığdıkca inanılmaz motive oluyorum inşallah bu şekilde devam edebilirim bakalım. Allah hepimizin yardımcısı olsun
sevalcim, valla mutlu oluyorum dedikce yalan degil :)
bundan sonra da 750 kalorilik biskuviden once derdin neyse bizimle paylas lutfen ozel olsun sayfa olsun. :)
hafiflersin :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?