Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

selam fıstıklar,

dün gece sporumu bitirdikten hemen sonra daha duşa bile giremeden kızım uyandı ateşlenmiş, aksi gibi oğlum da hastaydı yemekten önce uyudu hiç kalkmadı, gece bizden bugün pek uraz sıkıntılı geçti. Sabah ikisini de okula göndermedim, o yüzden çok gelemem bugün. Öpüldünüüüüüüüzzzzzzzzzz
dün gece 4 mil leslie yaptım, gündüz de oryantal yapmıştım yarım saat( bu arada mezdekede oryantal de iyi kalori harcatıyor) muska77 , kollontai
 


geçmiş olsun bebelere....
 
Geçmiş olsun ccanım
 
Geçmiş olsun havalardan havalar aldatıyo insanı
 
Arkadaşlar benim menüm bugn bi acayip oldu yaa muskam sen bi el bakim bu fatsecret yanlış mı hesapladı bana bi kb sini hesaplasana menümün çünkü kaloriyi çok düşük kb sini çok fazla çıkardı

muska77


Sabah: 1 simit
Öğlen: Beyaz Lahana+ Havuç+ Haşlanmış Tavuk+ Light Yoğurttan salata + yarım galeta (tahminim 30-40 gr)
Akşam: Öğlenkinin aynısı galeta yok
Aralar: 1 bardak nescafe 2in1 +gojiberry (yarım avuç)
 
gojiberry işe yarıyormu gerçekten bu aralar çok meşhur ?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…