Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

muska77 bugunku menum:
Sabah 1 bardak limonlu ılık su ve bir kuru incir, icine de bir ceviz ici koydum bagirsaklari calistirsin diye
Kahvalti: 1 yumurtadan menemen, 3 siyah zeytin, yarim kk süzme peynir, 1 buyukce dilim tb ekmegi, 1 cay kasigi tereyag ve bal
Ara: 1 sade Türk kahvesi
Öğle: 1 tabak tavuklu salata (arkadaşımla hamburgercide yemek yedik ama ben salata yedim dusunun yanii!!)
Ara: 1 fincan sade filtre kahve
Aksam: 1 kaseden az brokoli corbasi, 1 tabak kabak yemegi, 2 yk yogurt, soda
Su: 2 lt
Henuz sporumu yapmadım ama planim Leslie 1 mil ve Jillian level 1. Yapinca yeniden yazarim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…