Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Hatun daha yeni ameliyat oldu 6 km yürüyor yaa :KK51:
Hayranımmm :21:
kıskanma yuru seninde olur ;)

Geçin hayatım geçin 55lere 52lere düşün inşallah.

:KK70:buna bende güldüm okurken yaw.


Ene benimkide öyle dedi ya kız..:KK48:

Taşşş kaynana olcem ben gelin çatlicekkk :KK53:
ay agzın bal yesin ;)

Kızlarrrrr regl oldummm ..cokkkk mutluyum çok bitti sıkıntım:KK73::KK71:
ah bide ben olsaaaam 15 gun oldu ya :(

Kızlar çok ağrım var ben biraz uzanayım.
gecmis olsun muskam
 
çıktı tabi.... bak çoluğa çocuğa sarkmak serbest oldu memlekette bi kereden bişi olmaz diyolar....
öyle diyenlerin çocuklarına yapsınlar bakalım aynısı derlermi allah belalarını versin çok şükür küçük bir yerde yaşıyorum çocuklar konusunda çoğu anne gibi çok katıyım hepsini idam etmek lazım hiç af yok :KK62:
 
morordek morordek ama tatlı yemediiimm neden aldım ki o cezayı beennn. Ama küçük kızı babannesine götürdük büyükle yürüyüş yaptık tempolu değil ama o sayılsın
muska77 muska77 tatlı krizini çay la bastırmaya çalışmaya alıştım sanki.
Bugün ki menüm ;
Sabah
4 dilim ekmek bol peynir acı biber turşusu koca koca bardaklarla çay kaç bardak olduğunu ben bile bilmiyorum

Öğlen
Orta şekerli türk kahvesi
Ara
3 duble ıhlamur

Akşam
Karnabahar salatası

Ama gripten mi neden bilmiyorum kendimi çok halsiz hissediyorum.
Hepinizi öptüm ara mesajları gece
 
Gozunaydin canim. Darisi bana.benim de bugun tesrif etmesi gerekti ama etmedi. Gecen ay 1 hafta gecikti bu ayda oyle olur mu ki acaba
ayy canım inşallah geçikmez benim tam 14. cü gün geldii.. Gecikme durumları beni benden götürüyor yeminle .. İnşallah sende geçikme olmaz tatlım ;)
hadi gözün aydın canım ya sevindim ohhh:)
Hadi gözün aydın tatlım.
Ohh çok şükür canım..
Çok sevindim.
ayy saolun kızlar İnşallah birdaha böyle birşey yaşamam çok kötü oluyorum.. randevumuda haftaya değiştirdim .. inşallah ondan da temiz haberlerle dönerim :)))))
 
bugünkü menüm

muska77 muska77 , kollontai kollontai , morordek morordek , nilsub nilsub

kahvaltı
1 yumurta
1 kk peynir
yarım domates
1 biber
1 dl kepek ekmeği
1 fincan şekersiz çay

ara : sade Türk kahvesi

öğlen
1 kepçe tavuk suyu çorba
3 yk ıspanak
3 yk yoğurt

ara 2 badem

akşam
1 kepçe tavuk suyu çorba
1 tabak salata yağsız tuzsuz
4 yk haşlanmış tavuklu yoğurtlu salata (yağ yok tavuğun göğsünü haşladım didikledim)

spor 1 saat yürüyüş ve nihayettttt 4 mil :)))
su 3 lt
günü 4,30 - 5 gibi kapadım bu arada
 
Back
X