- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #180.201
Kiz zaten
araları kaldırmak yerine aralarda salatalık ye o zaman....
Kiz zatennilsub un aralari da cok degil ki 2 kaysi 3 4 badem oluyor genelde. Ama bir donem sabretmek lazim.
Gecen hafta 86.6
bu hafta 83.8
fark -2.8
83.8 i ben hic beklemiyordum. Cunki felaket sekilde karnim sisti. Ve dun cok cis larim olduydu. Neyse yeni haftaya basliyorum. Hedefimi tutturacam insaallah nisan sonu 78 olur sence kaptanimmuska77
evet hayatım ama vucud duruyor belli dönemlerde sadece üzüldüğüm için size sorayım dedim ama bakalım bu hafta neler olucak..Kiz zatennilsub un aralari da cok degil ki 2 kaysi 3 4 badem oluyor genelde. Ama bir donem sabretmek lazim.
tebrikler canım süper bi motivasyonGecen hafta 86.6
bu hafta 83.8
fark -2.8
83.8 i ben hic beklemiyordum. Cunki felaket sekilde karnim sisti. Ve dun cok cis larim olduydu. Neyse yeni haftaya basliyorum. Hedefimi tutturacam insaallah nisan sonu 78 olur sence kaptanimmuska77
wuuu rekor sende maşallah... kıskandım amaaa.....
Hello girls gunaydin :)
Ben sabah tartilamadim malesef, cok acele evden cikmak zorunda kaldim.
Pazartesine tartilirim sanirim.
Ama dunku menumu yaziyim beni yorumlayin plis :)
sabah:
1 dilim kizarmis ekmek,
1 tavada yagsiz yumurta,
25 g dil peyniri,
2 zeytin,
Domates
ara:
1 elma
oglen:
150 g kofte,
kozlenmis patlican
1 hurma
ara
50 g cig kaju (cok oldu artik kendime kuruyemis almamaya karar verdim)
aksam 18.30
2 kofte(60 g)
50 g cig kaju
2 hurma
Dun regl oldum mazur gorun ama memnunum diyetimden :)
Ha bir de dun 15.5 km yuruyus yaptim :)
Haftaya kendimin rekorunu kıracam uleeyyynnn:)
ben bu takimi cok sevdim. Benim kilolari bu takimda birakacam. Inaniyorummmm
blanche ım 15,5 km nasıl yürüdün bacım sen yaaaaHello girls gunaydin :)
Ben sabah tartilamadim malesef, cok acele evden cikmak zorunda kaldim.
Pazartesine tartilirim sanirim.
Ama dunku menumu yaziyim beni yorumlayin plis :)
sabah:
1 dilim kizarmis ekmek,
1 tavada yagsiz yumurta,
25 g dil peyniri,
2 zeytin,
Domates
ara:
1 elma
oglen:
150 g kofte,
kozlenmis patlican
1 hurma
ara
50 g cig kaju (cok oldu artik kendime kuruyemis almamaya karar verdim)
aksam 18.30
2 kofte(60 g)
50 g cig kaju
2 hurma
Dun regl oldum mazur gorun ama memnunum diyetimden :)
Ha bir de dun 15.5 km yuruyus yaptim :)
blanche ım 15,5 km nasıl yürüdün bacım sen yaaaa
yuuhhh 15,5 km mi yürüdüm.... ne yorumu yapalım gurban önünde saygıyla eğiliyorum :)) hörmetler der dağalırım ben....
Duraksama oldu bence sen araları salatalık la yap bakalım.ben 2 haftadır durdum bu hafta gripten olabilirmimuska77 çünkü çok fenaydım ama dünden beri biraz iyiyim
Harikasin bravooo.tartıldımaz önce kızlar 79.6 çıktım :) 80.7 den eksiye düşmüşüm :):)
Rahat olur. Tebrikler.Gecen hafta 86.6
bu hafta 83.8
fark -2.8
83.8 i ben hic beklemiyordum. Cunki felaket sekilde karnim sisti. Ve dun cok cis larim olduydu. Neyse yeni haftaya basliyorum. Hedefimi tutturacam insaallah nisan sonu 78 olur sence kaptanimmuska77
Gayet iyi canım. Yuruyus muhteşem.Hello girls gunaydin :)
Ben sabah tartilamadim malesef, cok acele evden cikmak zorunda kaldim.
Pazartesine tartilirim sanirim.
Ama dunku menumu yaziyim beni yorumlayin plis :)
sabah:
1 dilim kizarmis ekmek,
1 tavada yagsiz yumurta,
25 g dil peyniri,
2 zeytin,
Domates
ara:
1 elma
oglen:
150 g kofte,
kozlenmis patlican
1 hurma
ara
50 g cig kaju (cok oldu artik kendime kuruyemis almamaya karar verdim)
aksam 18.30
2 kofte(60 g)
50 g cig kaju
2 hurma
Dun regl oldum mazur gorun ama memnunum diyetimden :)
Ha bir de dun 15.5 km yuruyus yaptim :)
Ya evet betulcum cok sis hissediyordum gunlerdir, kendimi yurumeye verdim bu ara.
gecen hafta karadeniz seyahatine gittim de orada yedim de yedim malum. Dondugumden beri her gun en az 20000 adim atmaya calisiyorum. Bugun biraz daha karnimin sisi indi ama hala super otesi iyi degil, bakalim yavas yavas acele etmeden gider.
Bugun de boyle yapacagim insallah :)
Kaptanim anlatiyim, dun ogle arasi yemege yuruyerek gittim, orada bi 5-6 oldu.blanche ım 15,5 km nasıl yürüdün bacım sen yaaaa
Oooh haftaya listedesin birde..Haftaya kendimin rekorunu kıracam uleeyyynnn:)
ben bu takimi cok sevdim. Benim kilolari bu takimda birakacam. Inaniyorummmm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?