Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

morordek · 15 Nisan 2016

ebrusonmez .!.:
Evveeeetttt evvveeetttt.
Bugunun tarihini bi kenara not ediyim dicektim.Ama bugun doğum günüm zaten. İstesemde unutamammm. Ayy banada bayağı iyi bi doğum günü hediyesi olmuş oldu...

Mutlu yillar canim

d_mndc .!.:
Eki Görüntüle 1814875

Halay çekicem demiştim yaaa ne halayi bildiginiz roman havasina bağladım sabah sabah

Cok sevindim Duygucum insallah daha da güzel sayilari goreceksin tartida, sana guveniyorum

blanche_ea .!.:
Simdi de benim bi projem var ev-is arasi 13 km, ya kendime bisiklet alacagim; ya da yuruyerek 7'de yola cikip 9'da iste olacagim :)

Yurunecek yol da guzel, trafikli degil cok.
Nasil fikir

Bence super fikir, bu ara eşimle ben de bisiklet arastiriyoruz. Kampus icinde falan surelim diyoruz

d_mndc .!.:
senide mi zıplatsak muskam yoksa yoldan çıkıcaksın gibi..
morordek im kaptana çek ordan 200 zıplama

Muskam zaten her gun deli gibi yürüyor. Diyet sonrasi biraz kacamak artmistir da ben de Defnemi taniyorsam toparlar kendine gelir

muska77 .!.:
Kız ben hala en az 1,5 saat yürüyorum zaten.

Evet iste demek istedigim buydu

afife lale .!.:
Anam anam iki gundur ekmek yemiyorum ondan mi hâlen halsizim? Deneyimli bayanlar bu konuda tecrubeniz varsa lutfen paylasin...
Ben gecen yil bir ara Karatay a basladim hastanelik oldum; tansiyonum dusmustu karbonhidrat almamaktan

Karatay karbonhidrat almayin demiyor ki sağlıksız karbonhidrat almayin diyor

muska77 .!.:
Bende kilo bildirecem artık bakalım ne olacak.

Ve muskam sahalara geri dönüyor

tatlitambak .!.:
Gecen hafta 83.8
bu hafta 82.7
fark -1.1 kg
maalesef daha fazla veremedim. 10 gun geciken reglim geldi

Reglinden mi yoksa yaptigin kacamaklardan mi acaba?

melampusefe .!.:
Günaydın kızlar dünkü menümü paylaşmamıştım sabah:yumurta salatası 3 yumurta ile
Ara öğün: türk kahvesi orta şekerli
Öğlen:salata
Akşam:2 kaşık tavuk sote ve bol salata
Yatmadan önce 1 portakal
Spor :yok maalesef iki çocuk peşinde koşarken fırsat olmuyor maalesef
Su:3.5 litre
Bugünkü kilom dünle aynı 77.600

Canim sen ceza listesine girmek istiyor musun? Bir de bence meyveyi gece gec saatlere bırakma. Seker neticede...

morordek · 15 Nisan 2016

Hanimlar su an telefondan girdigim icin listeye müdahale edemiyorum ama

toplight kaptanim el atmis sagolsun
Ogleden sonra bilgisayara gecince haftanin en az ceza alanini aciklayacagim, bekleyin beni kuzularim

Esrakarakaya · 15 Nisan 2016

toplight .!.:
hayırlı olsun canım hamilelik nedeniyle izne ayrılıyorsun artık inşallah doğumdan sonra gene bekleriz

Sagol tatlim İns cnm mutlaka gelicem tekrar buraya burasi cok guzel sewiyorum

tatlitambak · 15 Nisan 2016

morordek .!.:
Mutlu yillar canim

Cok sevindim Duygucum insallah daha da güzel sayilari goreceksin tartida, sana guveniyorum

Bence super fikir, bu ara eşimle ben de bisiklet arastiriyoruz. Kampus icinde falan surelim diyoruz

Muskam zaten her gun deli gibi yürüyor. Diyet sonrasi biraz kacamak artmistir da ben de Defnemi taniyorsam toparlar kendine gelir

Evet iste demek istedigim buydu

Karatay karbonhidrat almayin demiyor ki sağlıksız karbonhidrat almayin diyor

Ve muskam sahalara geri dönüyor

Reglinden mi yoksa yaptigin kacamaklardan mi acaba?

Canim sen ceza listesine girmek istiyor musun? Bir de bence meyveyi gece gec saatlere bırakma. Seker neticede...

Nasil da biliyorsun yaaaa:)))
kacmiyir senden bisey

Ay Isigim · 15 Nisan 2016

15 nisan başlangıç 73 kiloyum hedefim 60 . Gerçekçi olmayacağı için 57 hayalim . Bu arada bunlar doğum kilolarım. İlk bebeğimde çok hızlı geri verebilmiştim ama emMiyordu. Şimdi ikinci bebeğim ve emziriyorum süt için yapamadım

toplight · 15 Nisan 2016

morordek .!.:
Hanimlar su an telefondan girdigim icin listeye müdahale edemiyorum ama toplight kaptanim el atmis sagolsun
Ogleden sonra bilgisayara gecince haftanin en az ceza alanini aciklayacagim, bekleyin beni kuzularim

canım ben öğlene kadar burdayım bi düzeltme gelirse yaparım sen ceza listelerini halledersin ulaşımız da bildirse liste tamam olacak tek o kaldı listede belirtmeyen

denizmineymis · 15 Nisan 2016

d_mndc .!.:
regl mi yaklaştı şişlik mi var acaba ?

verirsin tatlım insan istedikten sonra herşeyi başarır .. hele birde etrafında aa zayıflamışsın diyenler olunca daha bir gaza geliceksin daha durr

Ayy inşallah heyecanlandımm valla :) teşekkür ederim motivasyon içinn güzel günleriniz olsun :)

denizmineymis · 15 Nisan 2016

muska77 .!.:
Tebrikler pozitif hatun:)

Siz kararlı olun allah emeklerinizi zayi etmez.

Öyle tabii Allahın izniyle verilecek bu piss kilolar :)

minnakkelebekim · 15 Nisan 2016

Merhaba 5. Takim ben 84 kiloluk bir kütle yığını olarak katılıyorum. Bu arada en son 84tüm daha da fazla olabilirim

Şimdi ben emziriyorum bu diyeti yapmamın bir sakıncası olur mu?

muska77 · 15 Nisan 2016

toplight .!.:
muskam ne yaptın yaa hemen toparla sonra benim gibi olursun

Sorma tatlı canavarı kesildim resmen ama toparlıyorum bugünden itibaren.
Listeye el atmışsın sağol sultanım.

tatlitambak .!.:
morordek @blanche_ea muska77 canlarim. Bu hafta hem tasinacam hem spirumu yapcam. Kaynanam ve gorumcem de geliyor. Anamda burada....
butun şartlara rağmen bu hafta sıfır ceza ile kapatip ödülü ben alacam. Inanin bu hafta da 79.9 da olsa gorecem. Bir an bile bu sayfadan ayrilmayacagim

Hadi bakalım tambağım senden çok ümitliyim

melampusefe .!.:
Günaydın kızlar dünkü menümü paylaşmamıştım sabah:yumurta salatası 3 yumurta ile
Ara öğün: türk kahvesi orta şekerli
Öğlen:salata
Akşam:2 kaşık tavuk sote ve bol salata
Yatmadan önce 1 portakal
Spor :yok maalesef iki çocuk peşinde koşarken fırsat olmuyor maalesef
Su:3.5 litre
Bugünkü kilom dünle aynı 77.600

Tatlım menü güzel ama akşamdan sonra ara yapma helede meyveyle.

Ay Isigim .!.:
yukarıdaki şartları okudum kabul ettim Haydi bismillah

Hayırlı olsun canım hoşgeldin.

morordek .!.:
Ve muskam sahalara geri dönüyor

İveet

muska77 · 15 Nisan 2016

minnakkelebekim .!.:
Merhaba 5. Takim ben 84 kiloluk bir kütle yığını olarak katılıyorum. Bu arada en son 84tüm daha da fazla olabilirim

Şimdi ben emziriyorum bu diyeti yapmamın bir sakıncası olur mu?

Hangi diyeti yapıyorsunki?

ebrusonmez · 15 Nisan 2016

savurgan .!.:
Sağol canım darısı başına evet yaa göbeğim çok fark attı acaba zumbadanmı yoksa bunu çevirmektenmi yada hiç şeker yemedim ondanmı yoksa hepsinin karışımımı böyle yaptı bilmiyorum acayip belli fark oldu herkesin dikkatini çekiyor saat farkından tatlım hele sen ben izne gittiğimde görsen türkiyeye gece sabaha kadar cin gibi dolanıyorum kızımda dahil bide balkonda oturuyorum kardeşimde bana eşlik ediyor annem acayip kızıyor sabaha kadar vıdı vıdıııı kahhh kahhhh bi uyumadınız şuuurrrrsuzlarrrrr diyor çoçuk gibi azarlıyor zavallı babamda takılsınlar lennnn ne olcak küçüçük çoçuk onlar diyor kazık kadar olduk ama babam bizi küçük görüyor annemler uyuyor tam öğle vakti benim uykum geliyor tam alışıyorum türkiyeye saatlerine hoppp buraya geliyoruz 2-3 haftada burda zorlanıyorum gece 3-4 kahve keyfi yapıyorum düşün

İşin zormuşş.Ama annende çok şeker

savurgan · 15 Nisan 2016

Slm kızlar yine akşam oldu burdaaa
Sabah
Maydanozlu omlet
Zeytin
Peynir
Domates
1,5 dilim tam buğday ekmeği
Öğle
Kavun
Akşam
Çorba
3 litre su içtim
20 dk yürüyüş
Regl oldum halim yok migrenim tuttu çooookkkk başımmm ağrıyor

minnakkelebekim · 15 Nisan 2016

muska77 .!.:
Hangi diyeti yapıyorsunki?

Sizin kendi konunuzda yazdığınız diyet. Burda da o yapılıyor sanmıştım da :)) bir de zayiflamak sütü azaltır diyenler var doğru mu? Eğer sütü azaltmiyorsa 5. Takimin kuralları uygun bana.

ebrusonmez · 15 Nisan 2016

muska77 .!.:
Mutlu yılar tatlııım

Çook teşekkür ederimmm. Muskacığımm.

muska77 · 15 Nisan 2016

savurgan .!.:
Slm kızlar yine akşam oldu burdaaa
Sabah
Maydanozlu omlet
Zeytin
Peynir
Domates
1,5 dilim tam buğday ekmeği
Öğle
Kavun
Akşam
Çorba
3 litre su içtim
20 dk yürüyüş
Regl oldum halim yok migrenim tuttu çooookkkk başımmm ağrıyor

Gayet güzel geçmiş olsun.

minnakkelebekim .!.:
Sizin kendi konunuzda yazdığınız diyet. Burda da o yapılıyor sanmıştım da :)) bir de zayiflamak sütü azaltır diyenler var doğru mu? Eğer sütü azaltmiyorsa 5. Takimin kuralları uygun bana.

Sen bol su iç sütün azalmaz canım.
Takıma katılmak istiyorsan ilk sayfadaki kuralları kabul etmen gerek.

minnakkelebekim · 15 Nisan 2016

muska77 .!.:
Gayet güzel geçmiş olsun.

Sen bol su iç sütün azalmaz canım.
Takıma katılmak istiyorsan ilk sayfadaki kuralları kabul etmen gerek.

Tamam kuralları tekrar gözden geçiriyorum

ebrusonmez · 15 Nisan 2016

nilsub .!.:
muska77 canım
geçen hafta 76,6
bu sabah 75,8
fark -800

zynp1980 .!.:
Günaydınlar herkese
Geçen hafta : 81.8
Bu hafta : 80.5
Fark : 1.3
Önümüzdeki hafta hedefim 79 kg
Ulaşmak istediğim gedef 68 kg.

d_mndc .!.:
Eki Görüntüle 1814875

Halay çekicem demiştim yaaa ne halayi bildiginiz roman havasina bağladım sabah sabah

Hepiniz harikasınız kızlarrr..

ebrusonmez · 15 Nisan 2016

afife lale .!.:
Selamlar
Gecen hafta: 66.9
Bu hafta: 65.9
Fark 1 kg

Süperrr

morordek · 15 Nisan 2016

9-14 Nisan Ceza Listesi Birincisi: d_mndc

Duygucugumuz bu haftayı sadece 100 ceza ile tamamlayarak birinci oldu. Kendisine ödülünü takdim etmek üzere muska77 'yi sahneye davet ediyorum

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Nirvana

Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

15 nisan 73---> güncel 67

Nirvana

Üye

Üye

♡♥♡ MERYEM ELİF ♡♥♡

Nirvana

Nirvana

Guru

78 kgla yeniden diyete başlıyorum

♡♥♡ MERYEM ELİF ♡♥♡

Guru

Nirvana

♡♥♡ MERYEM ELİF ♡♥♡

Guru

Guru

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency