Zaten en iyi ciğer diyarbakırda yenilir :) bende gitmiştim diyarbakıra kebap kültürü ikramlar filan çok iyiydi deyip muhabbeti burda sonlandıralım zira benim azımın suları akmaya başladıben diyarbakır gezimde yemiştim sabah 7,30 da gece de urfadaydık 00,30 da yemiştik, hem yenir mi deyip hem de yemiştim :) güneydoğu gezisi yapmıştım 2 sene evvel hayatım boyunca bana yetecek kadar et yemiştim sanırım betüşü de yollayalım :)
Sabahı düşün :)tartıdan sonra mükellef bi kahvaltı yaparsın ohhh mis az kaldıayyy o kadar çok açım ki......... midem beni öğütecek galiba.... kükrüyo.....
Sabahı düşün :)tartıdan sonra mükellef bi kahvaltı yaparsın ohhh mis az kaldı
Valla bence seni bekleyen 4 pantolonu düşün. gözleri yaşlı ,dolabın bir köşesinde terkedilmiş, senin giyeceğin günü bekliyorlar.hem istatistiki bilgilere göre zengin kocalar 36 bedenden büyük hatun almıyorlarmış tatlımrızkım mı kesildi acaba açlıkla sınanıyorum varlık içinde yokluk çekiyorum ooofff
Menumu yazayım
Sabah
2 yumurta omlet
Domates
Yeşilçay
1 dilim ekmek
5 tane zeytin
Öğle
Elma
Yoğurt
Ara
Türk kahvesi
2 şekerli
Akşam
Yaprak sarma
10 15 tane
Yoğurt
sağol canım bakıcaz artık :)Bence birakmamalisiniz. Sizin yorumlar kamciliyor beni açıkçası :) canım kaçamak yapmak istediginde siz aklima geliyorsunuz hemen vazgeciyorum hinzirliktan :))
gezilesi görülesi yerler :) hevsel bahçeleri 10 gözlü köprü falan çok güzeldi :)Zaten en iyi ciğer diyarbakırda yenilir :) bende gitmiştim diyarbakıra kebap kültürü ikramlar filan çok iyiydi deyip muhabbeti burda sonlandıralım zira benim azımın suları akmaya başladı
kollontai morordek nilsub
Iyi aksamlar hanimlar,
Gunu paylaşayim
Sabah
Peynir
Domates
Salatalik
Cay
Ogle
1kase sebze corbasi
Yarim tabak kiymali patlıcan
2yk yogurt
1kase 2yk yesil mercimek bol yesillikli salata
Ara
1sb kefir
Aksam
4kofte
Salata
Su 3u geckin
Spor yarim saat yuruyus
Yarm saat evde egzersiz
Bugun cok yorucuydu aksama kadar kosturdum halim kalmadi daha fazla spora
Evet canım valla bi heyecanla bekliyorum pazartesiden beri tartıya çıkmadım . Benide alın listeyeYarın güzel bi eksi göreyim diye mi akşamı ayranla gecistirdin? :) önceki günlerde baya kaçamaklı menülerinden sonra dengelemissin
Kimse zayıflamayacaksa diye genelleme yapma bence. Herkesin farklı farklı düsünceleri olabilir ve bunu burda ifade de edebilir. Tek bir şeye sinirlenip ben kaptanlıgı bırakmak istiyorum demek cok dogru gelmiyor bana. Sorumluluk ve emek isteyen bir iş, yeterince emek vermissiniz zaten dedigin gibi. Bazen sakin kalmayı ve sogukkanlı olmayı da gerektiriyor bence. Sonucta senin kararın ama bu kadar emek verdigin bir seyi tek bir seyde silip atmanı istemem. Bence sen de istemezsin :) Kötü polis ol ayrıca ne var ki... Kötü polis olmandan ilham alan da cok kisi var gördügüm kadarıyla, tarz meselesi yani :) Kimine iyi gelir, kimine kötü. Herkese iyi olamazsın :)ya hakkıyla uğraşıp yapacak biri olursa bırakırım, muskamdan önce de kaptan ben olacaktım çok istememiştim muska haketmişti :) şimdi de onu ve toplightı yüzüstü bırakmak istemediğim için kaptan oldum, hepimizin son bir yılda toplightın çok çok daha fazla zamandır emeği var, ama kimse zayıflamayacaksa uğraşmanın bi anlamı olmuyo, takım analizlerine bakıyodum o kadar iyi dereceler almışız ki bugüne kadar :) ama son zamanlarda o kadar tempo harcadım ki burası için menüler vs düzelsin diye, bu kadar emeğe böyle tatsızlıklar canımı sıkıyo, aynı simit muhabbetlerini seninle de yaşadım ama hiçbiri bu noktalara gelmedi :) sanırım hakkaten kötü polis oldum :)
Güzel bir yüzdeyle gelirsen neden olmasın :)Evet canım valla bi heyecanla bekliyorum pazartesiden beri tartıya çıkmadım . Benide alın listeye
vışşş avokadoooo elit kesim geldi dağalınnn..... ben de ezik ezik kahvaltı da zeytşn yağllı yiyiyim.....
Kalori hesaplamıyorum kuzum. Bugünlerde iştahım hiç yok , bunları bile yemesem olurdu . Ay ben ve iştahsızlık biraz komik olduSuper menu ama kalori cok mu az ya? Hesapliyor musun sen? Bu kadar az kaloriyle surdurme bence, cabuk durdurursun kilo vermeni.
Ahaha kopariyorsun beni, sensin elit kesim asil ya; daha hayatimda hic sabah kahvaltisinda yiyecek bir zeytinyaglim olmadi
Peki tatlım yüzde me güveniyorum ben :) vermişim dir bir kilo en az.Güzel bir yüzdeyle gelirsen neden olmasın :)
Listeye girersen menülerine ekstra dikkat etmen lazım ama
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?