- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #186.641
Ohh ohh menü çok iyiymiş miçocumm
Ohh ohh menü çok iyiymiş miçocummIyi aksamlar canlar hafta sonu pek bildirim yapmasamda bugun yapiciiigim...
Sabahomlet peynir yogurt dukan ekmegi sabah dediğimde 2 oluyo...
Aksam kuzu tandir patateslerine dokunmadim ayran salata... 2litre su 8500adim toplam 956 kalori
Sen o zaman 2 gun için toplam 500 zipla ne olur ne olmaz
Kabızlık problemi devam ediyor mu çözüm buldun mu?
Günaydın fıstıklar nasılsınız? Dün çok gergindim neyseki atlattım ama nasıl atlattım... Sanki hiç diyette değilmiş gibiydim biraz değil de fazla fazla kaçırdım. Şunu abladım ki tatlı yeyinxe daha çok yeme ihtiyacı hissediyorsun. Bugün kendime çekidüzen vermeye başlamalıyım. Kaçamaksız bir gün yapmaya çalışacağım
Sen ne güzel hurmayla bastırmışsın beni hiç sorma... Vay ki ne Vayyy neyse yeni bir gün yeni bir başlangıç diyeyimDün ben de gergindim dolunay mi vardı acaba :))) benim de seker krizim tuttu en son dayanamadim iki tane hurma yedim.
iyiyim tatlım sagolasın, bi hasar yok sukur :) nasıl oldu anlamadım ilk defa dustum bisikletten, verilmis sadakam varmıs valla aslında cok kotu dustum ama sadece elim ayagım yaralandı onun dısında bisey yok :) annem adak parası yolladı kac gundur vercem unutuyorum evden cıkarkende aklıma geeldi neyse gideyim geleyim pazara veririm dedim, boyle inanclarım yoktur normalde ama bu sefer inandım bence o yuzden oldu, gelir gelmez goturdum verdim parayıhepimize hayırlı olur inşallah canım çok geçmiş olsun yaa nasıl düştün ameliyat yerin iyimi tatlım....
sagol tatlım :)Gecmis olsun canim
sagol canım iyiyim sukur :)
300 zıpla bakemMerhaba kızlar yoğun bigündü haftasonu gezmeleri :) menümü paylaşayım bende
morordek kollontai nilsub @blanche_ea
Sabah: 2 dilim tbe+4 dilim sucuklu yumurta+1/2 kk peynir+6 zeytin+domates,salatalık,biber,maydonoz +ekmeğin 1 lokmasına 1 çay kaşığı reçel koydum yedim kızlar haftasonu kahvaltısı kaçamağı oldu benim için
Öğlen: yarım porsiyon pasta +şekersiz kahve ile
Akşam:1 porsiyon haşlama tavuk+1 tabak salata+yarım kase yoğurt
Su:3 lt üstü
Spor: sürekli hareket halindeydim yürüdüm yani kızlar ama yarım saati çoktan geçmiştir
Yarında yoğun proğramım var bildirimlerimi geç yapabilirim buraya geç uğrayabilirim.fırsatım olursa uğrarım ama herkese iyi geceler kızlar
iyiyim canım sagolasın, biseyim yok sukurgeçmiş olsun canım iyisin yayeni ameliyat oldum demiştin bişeyin yoktur inşallah
Sen ne güzel hurmayla bastırmışsın beni hiç sorma... Vay ki ne Vayyy neyse yeni bir gün yeni bir başlangıç diyeyim
sagol tatlım :)Cok gecmis olsun canim
ziplarim canim. Ekmekte yemem tamam. Ama gec saatlere kadar hic durmadan ev isi yapiyorum. Sabah bir uyaniyorum. Yuzum gozum sis. Korkuyorum arti cikmaktan. Cumaya kadar fulll dikkat edecem. Gozlerini kirbacini ustumden sakin cekme.
sen 500 zıpla okurken sıkıldım vallaKızlaar günaydınnn...
Cumanın menüsü:
İftar:
1 küçük tabak kuru fasulye
3kaşık az yağla pişmiş biber domates
1 avuç erik 1 avuç çilek biraz ışkın
Su: 2 litre Spor: Yok maalesef Temizlik yaptım fırsatımolmadı.
C.tesi menüsü:
İftar:
yarım por. tavuk döner
2 bardak ayran
1 şeftali yarım elma
Domates salatalık
Spr: bol bol temizlik maalesef yine vaktim olmadı.
Su: 0.5 litre
o yuzden zıplaİçinizde en az veren benim demek
valla bende pek mutlu cıktım evdenkollontai geçmiş olsun canım.bisiklet aldın temiz havada spor yapacaksın diye sevinmiştik ama...
tatlım dünden 29 nisandanYahu bacim gun icinde yememis yememissin tam aksama kondurmussun lokumları. Dun de vardi cezan yanlis hatirlamiyorsam o yuzden bugune 300 yazdim.nilsub kontrol edebilir misin eger dun cezasi yoksa 200 zıplasın :)
Kollontai cheat meal anlamaz :) yani kendi de haftada bir odullendirir mesela kendini ama cezasini yazmaktan da geri kalmaz :) bu takim boyle deli yani anlayacagin
canım toplam cezan 500 zıpla çekirge sonrada etiketle beni yaptım diyeCezalarımı toptan kesin bileyim:) bugün spor yapmak istiyorum artık , cezalarla beraber 2 saat eder parça parça başlıyım ben anca yaparım. Yarın kontrol var sabit gelmek istiyorum
tatlım sorun yok kahvaltıda bugun bende 2 dilim yedim 2 kaşıkta ev yapımı pekmez yedim anacığım yapmış kara dut şekeride az samsundan yolladıydı:)Ben çok açtım bugün dayanamadim ki dilim yedim ya.. yemesem sekerlilere saldirabilirdim çünkü
Aa dogru isyana teşvikten de ceza almıstı kendisi. Zıplasın cekirgetatlım dünden 29 nisandanAy Isigim 200+100 cezası yapmadı daha bugun hepsini yapsın o zaman toplamda 500 olsun şimdi yazdığınla :)
eee yılanın kafasını küçükken ezicenAa dogru isyana teşvikten de ceza almıstı kendisi. Zıplasın cekirge
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?