- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #188.001
5 mega mil yapalım olarmı?
5 mega mil yapalım olarmı?Evet canım.Olurummm.
ne kadar durucaksınız telden girersin dimi?Yarın yola çıkma ihtimalimiz var. Memlekete :))
Ama korkuyorum.Her gidişimde 3-5vkilo alıyorum. Zaten gram gram veriyorum. Emeklerimi çöpe atmak istemiyorummm.
Bu sefer çok dikkat edeceğim.Kim kırılırsa kırılsın. Yemeyeceğim işteeeee
Sonra ben kırılıyom daha kötü oluyor.
Daha iyi ağrısı biraz azaldı... Ama genelde yürüyüş yapınca tekrar başlıyor..Annen nasıl oldu canım benim :)
iyi olur inşallah ne diyorlar peki ameliyat filan mı?Daha iyi ağrısı biraz azaldı... Ama genelde yürüyüş yapınca tekrar başlıyor..
Valla olmasın istiyoruz 2 defa bel fıtığından ameliyat oldu 3 cü olursa ne olur bilemiyoruziyi olur inşallah ne diyorlar peki ameliyat filan mı?
bir sorun yoktur inşallah tatlım cuma bildirim yapmaya çalış ne olduğunu bilmiyorum ama Allah kolaylık versin.....Kızlar merhaba
Benim dün sıkıntılı bi işim çıktı ne kadar sürer bilmiyorum ama önümüzdeki hafta sıkıntılı bi dönem olacak benim içim o yüzden çok sık giremiycem.Günlük menümü paylaşmaya çalışcam kilo bildirimimide yaparım.Bu hafta spor yapabileceğimi sanmıyorum o yüzden ben ceza listesinden bu haftalık çıkarmanızı rica edicem. Dünkü menümüde paylaşamamıştım
kollontai morordek nilsub
Sabah:1 dl çavdar ekmeği+1 kk peynir+6 zeytin+domates,salatlık,maydonoz,biber
Öğlen:yarım kase çorba+1 porsiyon sulu köfte+1 tabak salata+1 küçük dilim börek
Ara:2 minik kare çikolata+şekersiz
türk kahvesi
Akşam:6 küçül köfte+2 bardak ayran+1 tabak közlenmiş patlıcan salatası
Kızlar dün çok kaçamak oldu farkındayım aslında bilinçli yaptım.kendimce yine 1 öğün istediğimi yemiş oldum
Su:3 lt üstü
Spor:yok ama sıkıntılı ve koşturmacalı bigündü.
tam bu tarif değil ama ofıse frencpress almıstım var yeşilcay delıyorum onda sureklı.. mıllet kahve yapıyo ben cayYeşil Çay Limon Maden Suyu Form Çayının Yapılışı
2 tatlı kaşığı yeşil çayı kaynatmış olduğunuz yarım litre kaynayan suya ekleyip 10 dakika kadar demlenmesini bekleyiniz. Ardından çayın üzerine yarım limon sıkarak kabuğu ile beraber demlenen çayın içerisine ekleyiniz. Daha sonra 1 şişe maden suyunu karışıma ekleyerek çayınızı hazırlayınız. Limonlu sodalı yeşil çayınızı oda sıcaklığında muhafaza ederek gün içerisinde öğün aralarında içebilirsiniz. Bu karışımı düzenli olarak tüketirseniz vücudunuzun fazla yağ yakmasını sağlarsınız. kaynak: http://www.kadinneder.com/yesil-cay-limon-maden-suyu-ile-dogal-zayiflama-kuru.html kızlar bunu deneyen varmı?
Olar olar ama linkini atman lazım.5 mega mil yapalım olarmı?
Yani benim telim hala kocacımda işi yokuşa sürüyor kendisine yeni tel. alınca benimkini verecek ama aradığı özelliklerde bi telefon bulması işi biraz karmaşık. Bende yeni istemeyince telefonsuz kaldım.ne kadar durucaksınız telden girersin dimi?
Bunu bana mı yazdın Duyguya mı anlamadım.Ama bende yok maalesefsende var mı 5 mega mil
İnşallah gerek kalmaz canım.Valla olmasın istiyoruz 2 defa bel fıtığından ameliyat oldu 3 cü olursa ne olur bilemiyoruz
Aman yaa oturma yerinde zatennn...kızlar ben yürüyüşe çıkıyorum gelirim birazdan öpüyorum
bende yeşil çay içiyorum tatlım limonlu kabuk tarçın atıyorum bazen ama maden suyu katılanı ilk defa okudum ondan sordum:)tam bu tarif değil ama ofıse frencpress almıstım var yeşilcay delıyorum onda sureklı.. mıllet kahve yapıyo ben caybazen evden lımon da goturuyorum. faydasını goruyorum ben yesılcayın metabolızmayı hızlandırıyo bence
Ayrıca yazmıstım gecenlerde de cok sukur 3haftadan fzladır dıkkat edıyorum hıc kabızlık sorunu yasamadım.yulaf kepegı+yesılcay ıkılısının hıkmetı oldugunu dusunuyorum
özletme kendini:)Yani benim telim hala kocacımda işi yokuşa sürüyor kendisine yeni tel. alınca benimkini verecek ama aradığı özelliklerde bi telefon bulması işi biraz karmaşık. Bende yeni istemeyince telefonsuz kaldım.
Ama kardeşim telefonu bilgisayarı falan var. Her halukarda girmeye çalışırım.
Olmazsa zaten kollontainin numarası bende var. Ona kilomu haber veririm.
Tahminimiz 1 hafta ama bişeyler çıkarsa süre uzarsa bilemeyeceğim.
sana yazdın canım tamam atıyım ama linkte sorun var tekrar deniyeyimBunu bana mı yazdın Duyguya mı anlamadım.Ama bende yok maalesef
şimdi geldim yok anacım çok şişkinlik oldu bugun bende yemekten sonra türlü yapmıştım kabak patlıcan patates tavuk göğsü yemek mi şişirdi anlamadım ya hareket etmem lazım:)Aman yaa oturma yerinde zatennn...
Ayy çok mu kıskandım yaa
Fesatprini olan varmıydı???
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?