Gayet iyigünaydın kızlar...75 kiloyum..geçen hafta 75.9 dum..fena sayılmaz sanırım..
En azından artı gelmedin canım. Haftaya daha iyi olur umarım.Ben bu hafta sabitimama haftaya bu acigimi kapatacagim
Çok güzell.Tebrik ederim.Geçen haftaki kilo 73.2
Bu haftaki kilı 72.4
Fark 0.8.
Yüzde 1,10
Rekor sende anlaşılan.
Bence gayet iyi canım.kollontai , morordek , B blanche_ea , nilsub
telden giriyorum .geçen hafta 77,9 dum sanırım, bugün 77,4 üm -500 gramcık verebildim
eski kilo :77,9
yeni kilo :77,4
yüzde : % 0,64
Ne oldu yakızlar acayip gaza geldim dün giremedim biliyorum ama canım çok sıkkındı.. annemin 60 küsür yaşındaki komşusu bende moral falan bırakmadı ybugünden itibaren ilk günlerdeki gibi aynen kasıyorum haftaya hedefim 76,00...
Çok harika bi menüBugünkü menu
Sabah:çeyrek simit, 1 kk peynir, 7 yeşil zeytin, bol salatalık domates
Oglen: 1 kase ezogelin çorba
Aksam:1 kase taze fasulye, 1 kase yoğurt
2 litre su, 45 dakika yürüyüş ve malesef sayamadigim kadar şekersiz çay ve şekersiz kahve...
Sorma sinir oldum kadın beni 3 aydır görmüyordu .. Görünce baya kilo vermissin dedi sonra durdu aradan 5 dk falan geçti konu değişti falan milletin içinde bana dondu ayy bende rejim yapicam duygu bile verdiyse ben hayli hayli veririm dedi .. Belim senin gibi incelir kesin seninki inceldiykten sonra dedi.. Hic birşey demedim annenin misafiri diye ama giderken gene ayni muhabbeti yaptı bende dayanamadım.. '' kilo verirsiniz ama belinizin o kadar incelcegini sanmam 7 çocuk dogurmussunuz bide menopoza girmissiniz 60 cm e inmez beliniz ama incelir'' dedim... Ya tamam duygu bende kilo vericem kızım senin yaptığın gibi yapicam dese bozulmam ama ne demek duygu bile verdiyse ben hayli hayli veririm .. İnsanlar konuşurken ağızlarından çıkanı tartmiyor ya sinir oluyorum..Noldu tatlım neden bozdular moralini?
Canım tam olarak bilmiyorum ama leslie kolay. Yani bir dene istersen. Ama yinede dikkatli ol.Fıtığa dair bir bilgim yok.Bel fıtığımı zorlamdan göbeğimi eritmek için yürüyüş dışında ne yapabilirim? Ucuncuye hamile gibiyim resmen
Ayy ne patavatsızlık yaaSorma sinir oldum kadın beni 3 aydır görmüyordu .. Görünce baya kilo vermissin dedi sonra durdu aradan 5 dk falan geçti konu değişti falan milletin içinde bana dondu ayy bende rejim yapicam duygu bile verdiyse ben hayli hayli veririm dedi .. Belim senin gibi incelir kesin seninki inceldiykten sonra dedi.. Hic birşey demedim annenin misafiri diye ama giderken gene ayni muhabbeti yaptı bende dayanamadım.. '' kilo verirsiniz ama belinizin o kadar incelcegini sanmam 7 çocuk dogurmussunuz bide menopoza girmissiniz 60 cm e inmez beliniz ama incelir'' dedim... Ya tamam duygu bende kilo vericem kızım senin yaptığın gibi yapicam dese bozulmam ama ne demek duygu bile verdiyse ben hayli hayli veririm .. İnsanlar konuşurken ağızlarından çıkanı tartmiyor ya sinir oluyorum..
öyle pek sevmiyorum o kadını annemde komşusu olunca bozmuyor , yüz yüze bakılıyor diye i..dare et kızım o onun ayıbı boş ver dedi annem kadın gidince .. ne yapalım herkes yaşının olgunluğunu sergilemiyor maalesef..Ayy ne patavatsızlık yaa
Kadının şahsına üzüldüm ya. 60 yaşındaki kadın kendini seninle kıyaslamış. Çok yakışıksız.
Ama boşver kafana takma hayatım. İnsanlar birbirlerini çekemez olmuşlar.
Kızlar takım çok sessiz
Lütfen biraz daha katılım sağlayın.
ayy evet bende onu merak ettim izne ayrılmış sağlık nedeniyle ne oldu acabaKızlar bu arada Nilgün noldu merak ettim yaa
ayy evet bende onu merak ettim izne ayrılmış sağlık nedeniyle ne oldu acaba
İyiyim çok şükür kızlar sizi özledim hemen salı günü kırmaya başlanacak bende yeni girdim telden o yüzden geçmişi okuyamadım bilgisayara oturamıyorum sırtım belim çok ağrıyo sizler nasılsınız herkes iyidir inşallah takım ortalamamız kaç kaçıncı olduk...Bilen biri bizi aydinlatsin lütfen. Geçmişi okumaya fırsatım olmadi
Rica ederim canimmorordek ellerine saglık canım cok tesekkur ederim :)
Bende de bel fıtığı var, mekik cekerken benim de agrirdi. Oncelikle bel kaslarini guclendirmek gerekiyor. Bana pilates ve yoganin baya faydasi oldu. Simdi mekik cekebiliyorum agrim olmuyor.Bel fıtığımı zorlamdan göbeğimi eritmek için yürüyüş dışında ne yapabilirim? Ucuncuye hamile gibiyim resmen
Insanlar ne kadar dusuncesiz ya.. Neyse Duygucum inan dusunmeye bile degmez bu tarz insanlariSorma sinir oldum kadın beni 3 aydır görmüyordu .. Görünce baya kilo vermissin dedi sonra durdu aradan 5 dk falan geçti konu değişti falan milletin içinde bana dondu ayy bende rejim yapicam duygu bile verdiyse ben hayli hayli veririm dedi .. Belim senin gibi incelir kesin seninki inceldiykten sonra dedi.. Hic birşey demedim annenin misafiri diye ama giderken gene ayni muhabbeti yaptı bende dayanamadım.. '' kilo verirsiniz ama belinizin o kadar incelcegini sanmam 7 çocuk dogurmussunuz bide menopoza girmissiniz 60 cm e inmez beliniz ama incelir'' dedim... Ya tamam duygu bende kilo vericem kızım senin yaptığın gibi yapicam dese bozulmam ama ne demek duygu bile verdiyse ben hayli hayli veririm .. İnsanlar konuşurken ağızlarından çıkanı tartmiyor ya sinir oluyorum..
ayy evet bende onu merak ettim izne ayrılmış sağlık nedeniyle ne oldu acaba
Bildigim kadarıyla bobrek tasini kirdiracakti, baya ağrı yapıyormuşBilen biri bizi aydinlatsin lütfen. Geçmişi okumaya fırsatım olmadi
Valla canim bu hafta nota almaktan kıl payi kurtulduk ve diger takımların yuzdesi de baya iyiydi. Ilk 3'e giremediğiniz kesin de kacinci olduk henüz ben de bakmadım :)İyiyim çok şükür kızlar sizi özledim hemen salı günü kırmaya başlanacak bende yeni girdim telden o yüzden geçmişi okuyamadım bilgisayara oturamıyorum sırtım belim çok ağrıyo sizler nasılsınız herkes iyidir inşallah takım ortalamamız kaç kaçıncı olduk...
ayy canımm çokk geçmiş olsun .. hayırlısıyla atlat şu böbrek taşı sorununuİyiyim çok şükür kızlar sizi özledim hemen salı günü kırmaya başlanacak bende yeni girdim telden o yüzden geçmişi okuyamadım bilgisayara oturamıyorum sırtım belim çok ağrıyo sizler nasılsınız herkes iyidir inşallah takım ortalamamız kaç kaçıncı olduk...
saol canım kadın beni aslında silkeleyip kendime getirdi .. daha sıkı sarılmama neden olsu spora ve diyete hamile kalsam bile asla ama asla bir daha kendimi salmıycam etrafta laf söz söyleme potansiyeli olan o kadar çokk insanımsı kişiler var ki..Rica ederim canim
Bende de bel fıtığı var, mekik cekerken benim de agrirdi. Oncelikle bel kaslarini guclendirmek gerekiyor. Bana pilates ve yoganin baya faydasi oldu. Simdi mekik cekebiliyorum agrim olmuyor.
Insanlar ne kadar dusuncesiz ya.. Neyse Duygucum inan dusunmeye bile degmez bu tarz insanlari
Bildigim kadarıyla bobrek tasini kirdiracakti, baya ağrı yapıyormuş
Sağol canım benim hepimiz iyi olalım:)Valla canim bu hafta nota almaktan kıl payi kurtulduk ve diger takımların yuzdesi de baya iyiydi. Ilk 3'e giremediğiniz kesin de kacinci olduk henüz ben de bakmadım :)
Sen de daha iyi olursun insallah ya
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?