Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ebrusonmez · 24 Mayıs 2016

Ohh bee takım kendine gelmiş.

deryalimm07 .!.:
süperrrr...
rakibem kim acaba...ayışığım merhaba..
sürekli girmiyor galiba

Ay Isigim .!.:
Burdayım Cnm merhaba

Ay Isigim .!.:
Rakibeciğim Kilolar yakın mı bizim benimBoy 163 kilo 66,3 geldim bu sabah

Aynı takımda yeni tanışıyorsunuz.

tatlitambak .!.:
Kızlar yeni uyandım ve geldim. Ama pertim yani. Hem cok yorgunum hem uykusuzum. Yeni uyanmama rağmen. Misafirlerim gittiler. Şimdi kalkıp bir güzel evi temizleyecegim.
Geçmişe şimdi bakacam. Rakip olması güzel olmuş. Benim rakibem de ayrı bir tatlı. Benim gibisine inatettimolacak lazımdı zaten. Teşekkür le kollontai . ..

Artık bahane de yok. Tam gaz başlamalısın.

minnakkelebekim .!.:
Ben sezaryen dikisimle yapabilir miyim acaba? sezaryenden sonra gobek kaldi zayiflasam bile gitmiyor ya

blanche_ea .!.:
ya hıc anlamam ki bilemiyorum, ama baya zor hareketler..

Neki bu dediğiniz ilk kez duydum.

minnakkelebekim .!.:
Zayiflama takiminda yapılacak duyuru mu bu zaten midemizi zor susturuyoruz ayip yeaaa

Ben gelemiciim maalesef yarismaci arkideslere basarilar

Kız çorba diyete uygun kiii

Nevreste .!.:
Diyette çorba yasak mıBence çorba çok sağlıklı

Bencede
Hem metebolizmayı hızlandırıyor.

Nevreste .!.:
Tavuklu veya etli çorbalarda iyi olabilir

Her türlü çorba yani

nilsub .!.:
kızlar valla özledim sizi

Bizde seni özledik ya

parkbyull .!.:
amaniiiiiin kaptanım eli kırbaçlım bak sen bugün miladım olsun valla bak yeminle aslında çokta istikrarsız bir kişilik değildim ama çok çirkin bir dönemde geldim şuraya şimdi düze çıktım valla bak

Hadi bakalım.Yarın bizim için milat olsun. Tam gaz başlamalıyız

parkbyull .!.:
yok ben dukanı tam yapıp bir ayda 10 kilo verdim süt tozum eksik onuda alayım mesela ekmeklerimi tatlılarımı ordan yaparım ben genelde şimdi ful yapiciğim yarın atak 1 akşam siparişlerimi getirecek sevgili eşim

Kolay gelsin o zamn

parkbyull .!.:
bu durumda ebrucuyuuum

Elime düştün demek

kollontai .!.:
ben biraz uzanıcam kızlar bisiklet sürdüm geldim azıcık dinleneyim gelirim yine :)

Kilo durumun nasıl kaptanım.
Almadın umarım.

parkbyull .!.:
Eki Görüntüle 1836794 bir tür kahvaltıEki Görüntüle 1836797 gojili chialı yoğurt

Güzel görünüyor yeni rakibem.

tatlitambak .!.:
Gülme kız. Bırakmam ben onu.kilo aldım ama ben ya ne kadar aldım bilmiyorum

Cumaya mutlaka eksi gelmelisin.

parkbyull .!.:
doğru tamam cumaya 95 im bak gör o vakit

Ohh ohh hedeflerde belirlenmiş.

parkbyull .!.:
hani benim rakibe yok ortalıkta bugün ebrusonmez şoka mı girdin gıı

Tabi korktum ben.Malum haftada 200 gram veriyorym.

nilsub .!.:
tamam özel msj atarsın bende buraya yazarım

İyi olurr.

nilsub .!.:
seni rakip görmüyormu acep kendine kolay lokmamı geldin gözüne gııııııı

Yok canımm.Korktum birazz

morordek .!.:
Yani evet Ebru da cogu zaman sabit geldigi olmustur ama sana göre daha iradeli ve dişli bi rakip. Belki seni de gaza getirir. Cunku senin de ciddi anlamda toparlanmaya ihtiyacın var.

Övgülerinize layık olmaya çalışıyorum.Rakibem.

kollontai · 24 Mayıs 2016

tatlitambak .!.:
Bu arada kızlar perşembe günü hacamat yaptiracagim. O yüzden 48 saat öncesi ve sonrası hayvansal hiçbir gıda olmayacak menülerim de...

ay yaptırma kız o çok fena bişey niye yaptırcan ki? enfeksiyon riski falan çok yüksek valla senin safra mevzu ne oldu?

ebrusonmez .!.:
Ama benim rakibem @morordek
Neyse iki tane olmuş olur.

parkbyull sana emanet o artı gelirse hesabını sana sorarım bilesin :)

denhizx .!.:
Merhaba kızlar bende paylaşayım menümü
kollontai @morordek @nilsub
Sabah:1 dl köy ekmeği+1,5 kk peynir+6 zeytin+domates,salatalık,biber,maydonoz
Öğlen:tavuklu krep+ayran +
Arkadaşın doğumgünüysü 2 çatal pasta
Akşam:1 kase çorba+1 tabak sarma +1 tabak salata
Yemekten sonrada 3_4 bisküvi yedim
Su:3 lt üstü
Spor: yarım saat yürüyüş
Kızlar sinirlerim bozuk yaa koptum ben resmen bugün sabah artı gördüm tartıda sinirlerim bozuldu saldım resmen.Toparlamam lazım hemen en azından bu haftayı artıda bitirmemem lazım.Haftasonı tatile gitcem bi gidip gelsem baya iyi gelecek rahatlıycam.Bu ara başka streslerimde oldu malum.Yaa haftasonu çokta yemedim çok canım sıkıldı artı çıkmaya yaaa

canım ben cuma artı görmek istemiyorum lütfen dikkat et!! artı görünce yemek yememen lazım sen tam tersini yapmışssın!!! tatilde de tartını yanına al hem kaçamak yapma ihtimalin azalır hem de cuma bildirim yaparsın :) sana güveniyorum çok güzel eksilerle geleceksin :)

Ozaly .!.:
Iyi geceler güzeller
Ben geçen sene mezun olmuştum ama biraz kilo aldım. Vermeye çalıştıkça almaya başladım. Farkettim ki takım olmadan zayıflayamıyorum
O yüzden eski takımıma geri katılmak istiyorum acaba mümkünmü kaptancığım?

mümkün canım sen katılıma başla bende yarın arşiv bilgilerine falan bakarım. yeni kaptan benim, hoşgeldin tekrardan :)

minnakkelebekim .!.:
6. Ay aşısı canım. Biraz önce uyudu kuzum. Calpol verdim rahatladi.. ne betermis bu ayin aşıları ya

çok geçmiş olsun tatlım

minnakkelebekim · 24 Mayıs 2016

kollontai .!.:
ay yaptırma kız o çok fena bişey niye yaptırcan ki? enfeksiyon riski falan çok yüksek valla senin safra mevzu ne oldu?

parkbyull sana emanet o artı gelirse hesabını sana sorarım bilesin :)

canım ben cuma artı görmek istemiyorum lütfen dikkat et!! artı görünce yemek yememen lazım sen tam tersini yapmışssın!!! tatilde de tartını yanına al hem kaçamak yapma ihtimalin azalır hem de cuma bildirim yaparsın :) sana güveniyorum çok güzel eksilerle geleceksin :)

mümkün canım sen katılıma başla bende yarın arşiv bilgilerine falan bakarım. yeni kaptan benim, hoşgeldin tekrardan :)

çok geçmiş olsun tatlım

Teşekkür ederim kaptanim :) yarina geçsin de spor yapayım biraz

kollontai · 24 Mayıs 2016

ebrusonmez tatlım facia rakamı eve dönünce görmeyi planlıyorum burada tartı yok, görünce bi şok geçirip şok diyet yaparım muhtemelen çorbalar beni bekler yine :)

ebrusonmez · 24 Mayıs 2016

melampusefe .!.:
Rakibem süperim canım. Dışarıdaydım arkadaşlarla buluştuk eve yeni geldim. Geçmişi de ancak okudum. Rakip olmuşuz iki emziren tatlışişko. Bakkk rakibem ben bugün arkadaşlarla buluştum ama kaçamak yapmadım. Izgara yedim şekerli bir şey yemedim tatlının ustasına gittiğimiz halde.sen nasılsın?

Tebrik ediyorum.İradene sahipçıkmışsın.

melampusefe .!.:
İ

pışşıkkkk canım hiç verir miyim gaz sana sen benim rakibemsin

minnakkelebekim .!.:
Pekelaaaa bunu sen istedin

inatettimolacak .!.:
fururum adamı valla bi yerlere de bırakamaz.. ben hepinizden sonra basladım bak ne kadar verdım.. o spor yapılacak ekmekler de bırakılacak..valla rezil ederim cümle aleme duyuyon mu bacım @tatlitambak kaytarmak yokkkk

Negüzel bu rakip işi ortalığı ısıtmış...
Aynen devam canlarım.

kollontai · 24 Mayıs 2016

haydi kızlar az kaldı cumaya 4. takıma yenilmeyelim bizim ortalamalarımız daha iyiydi onlar bizi yenerse demek ki çok gerideyiz!!!

ebrusonmez · 24 Mayıs 2016

melampusefe .!.:
Rakibem süperim canım. Dışarıdaydım arkadaşlarla buluştuk eve yeni geldim. Geçmişi de ancak okudum. Rakip olmuşuz iki emziren tatlışişko. Bakkk rakibem ben bugün arkadaşlarla buluştum ama kaçamak yapmadım. Izgara yedim şekerli bir şey yemedim tatlının ustasına gittiğimiz halde.sen nasılsın?

Tebrik ediyorum.İradene sahipçıkmışsın.

melampusefe .!.:
İ

pışşıkkkk canım hiç verir miyim gaz sana sen benim rakibemsin

minnakkelebekim .!.:
Pekelaaaa bunu sen istedin

inatettimolacak .!.:
fururum adamı valla bi yerlere de bırakamaz.. ben hepinizden sonra basladım bak ne kadar verdım.. o spor yapılacak ekmekler de bırakılacak..valla rezil ederim cümle aleme duyuyon mu bacım @tatlitambak kaytarmak yokkkk

Negüzel bu rakip işi ortalığı ısıtmış...
Aynen devam canlarım.

kollontai · 24 Mayıs 2016

ben kaçar hanımlar iyi geceler, yarın doğa yürüyüşü yapacağız burada bi gruplaa, akşama ancak gelirim dikkat edin kendinize :) kaçamak yapmayın :)

kollontai · 24 Mayıs 2016

inatettimolacak

ebrusonmez @deryalimm07 menüler????

Ay Isigim · 24 Mayıs 2016

minnakkelebekim .!.:
Aboovv aksam iki dilim ekmek yemissin

İki dilim mi oluyo yok tatlım olmaz öyle deme ekmek yimedim bi kerem
Organik bulgur bu

Ay Isigim · 24 Mayıs 2016

Ay adet olmuşum gene sevindim ama; bi ilginçlik vardı üstüm de

ebrusonmez · 24 Mayıs 2016

kollontai .!.:
ebrusonmez tatlım facia rakamı eve dönünce görmeyi planlıyorum burada tartı yok, görünce bi şok geçirip şok diyet yaparım muhtemelen çorbalar beni bekler yine :)

Ayy o kadar kötü mü??
Umarım daha da almazsın. Sporla yürüyüşle dengelemeye çalış.Annende yürüyüşü seviyordu.Birlikte yapsanız zevkli olur hem.

kollontai .!.:
parkbyull sana emanet o artı gelirse hesabını sana sorarım bilesin :)

parkbyull duydun mu rakibem.Yarın çok çok dikkat etmeliyiz

Ay Isigim · 24 Mayıs 2016

ebrusonmez .!.:
Ohh bee takım kendinegelmiş

Aynı takımda yeni tanışıyorsunuz.

Artık bahane de yok. Tam gaz başlamalısın.

Neki bu dediğiniz ilk kez duydum.

Kız çorba diyete uygun kiii

Bencede
Hem metebolizmayı hızlandırıyor.

Her türlü çorba yani

Bizde seni özledik ya

Hadi bakalım.Yarın bizim için milat olsun. Tam gaz başlamalıyız

Kolay gelsin o zamn

Elime düştün demek

Kilo durumun nasıl kaptanım.
Almadın umarım.

Güzel görünüyor yeni rakibem.

Cumaya mutlaka eksi gelmelisin.

Ohh ohh hedeflerde belirlenmiş.

Tabi korktum ben.Malum haftada 200 gram veriyorym.

İyi olurr.

Yok canımm.Korktum birazz

Övgülerinize layık olmaya çalışıyorum.Rakibem.

Ay tatlım ben tanıyorum ama tanınmıyorum

ebrusonmez · 24 Mayıs 2016

kollontai .!.:
ben kaçar hanımlar iyi geceler, yarın doğa yürüyüşü yapacağız burada bi gruplaa, akşama ancak gelirim dikkat edin kendinize :) kaçamak yapmayın :)

İyi geceler canım.Ohh ohh kolay gelsin.Bol bol yürü ama çok yemek yeme

Ay Isigim · 24 Mayıs 2016

Ay Isigim .!.:
Ay adet olmuşum gene sevindim ama; bi ilginçlik vardı üstüm de

Allahım tatlı yiyesim var of yatayım hemen dayanamayabilirim

savurgan · 24 Mayıs 2016

nilsub .!.:
Benim yokluğumdan kendini dikişe nakışa vurdu:)

Bu

btlbetul sakın koca bulup kaçmasınyakında düğününe çağırır pasta falan cıhhhh bana uymaz gidemem yaniii

ebrusonmez · 24 Mayıs 2016

kollontai .!.:
inatettimolacak ebrusonmez @deryalimm07 menüler????

Dünün menüsü:
İftar:
1 kase çorba
fırında yağsız hamsi
Domates
2 ceviz 1 muz
Su: 2litre Spor: yok.
Bugunun menüsü:
1.5 kase domates çorbası
4k. az yağda pişmiş domates biber
1 yumurta
2 ceviz- 4 kuru üzüm.
Su: 2 olmuştur ölçemedim.Hala içiyorum.
Spor:malesef yok. Cezalarımı bekliyorum.

ebrusonmez · 24 Mayıs 2016

Ay Isigim .!.:
İki dilim mi oluyo yok tatlım olmaz öyle deme ekmek yimedim bi kerem
Organik bulgur bu

Bulguru öğlen yemek daha iyi olur.

ebrusonmez · 24 Mayıs 2016

Ay Isigim .!.:
Ay adet olmuşum gene sevindim ama; bi ilginçlik vardı üstüm de

Cumaya kadar şişkinliğini atarsın.Bol eksilerle gelirsin o zamn

ebrusonmez · 24 Mayıs 2016

Ay Isigim .!.:
Ay tatlım ben tanıyorum ama tanınmıyorum

Hayalet gibi bi var bi yoksun. Nasıl tanısınlar ama

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Guru

Popüler Üye

♡♥♡ MERYEM ELİF ♡♥♡

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

15 nisan 73---> güncel 67

15 nisan 73---> güncel 67

Guru

15 nisan 73---> güncel 67

Guru

15 nisan 73---> güncel 67

78 kgla yeniden diyete başlıyorum

Guru

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency