- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #190.861
kilo mu aldınnnnn
kilo mu aldınnnnnGülme kız. Bırakmam ben onu.kilo aldım ama ben ya ne kadar aldım bilmiyorum
Çok tatlısınfururum adamı valla bi yerlere de bırakamaz.. ben hepinizden sonra basladım bak ne kadar verdım.. o spor yapılacak ekmekler de bırakılacak..valla rezil ederim cümle aleme duyuyon mu bacım T tatlitambak kaytarmak yokkkk
Harika vermişsin canım.Maşallah
Alinazik gibi yani.Ona bayılmıştım.Kozlenmis biber patlicanin ustune bol sarmisak aliyosun..onun ustune de kavrulmus et ya da kiyma.. ooff miss yani.. cuvalla patlican yiyebilirim ben..kizartmaktansa koz en sagliklisi haftasonu evdeyiz diye usenmedik yaptik iste
Bende farklı lezzetler denemeye bayılırım. Zaten hep farklı şeyler yaparım.Özellikle antep mutfağına bayılıyorum.Kiz yok has trabzonluyum cok sukur elhamdülillahbizim yemekler hep mısır unuyla biliyon mu o yuzden bu aralar ev arkadasimin memleketinden dogudan takiliyoz severim ben hic tatmadigim ya da farkli seyleri usenmiyoz yapiyoz iste bi onlardan bi bizden
Çok geçmiş olsun canım.Bünyen çok nazikmiş.Çabucak kapmışsın şifayıkollontai , morordek , @blanche_ea , nilsub ...Kızlar dün sinavdaydim sabahın ayazinda girdik sinava resmen dolu yağdı ıslandık falan..hasta oldum sıtmalandım ilaç alip yatiyorum ateşim cıktı.. Ben 2 hafta sağlık nedeniyle izin istiyorum listeden .. Kayınvalidem de gelecek toparlanmam lazım
Hoşgeldin.Tatil güzel geçmiş gibi enerjik geldn.hello kizlar ben geldim :)
bu sabah tartilamadim ama kiyafetlerden anladigim kadariyla biraz zayiflamisim :)
Nasılsın organiğim.Hoş geldin nasıl geçti gezin çok foto atmadın ama...
Ayy ne güzel işteay son gunlerde cok yogunlasti, yoruldum iyice kizlar ya :)
Ne yapmışsın Deryacığım yaagünaydın arkadaşlar..
cumartesi günkü menüm..
sabah 2 yumurtadan omlet
domates salatalık biber zeytin az peynir
arada elma
öğle ve akşam yemeği birlikte yedim..gün vardı..biraz abarttım ama akşam daha yemedim..
2 patatesli peynirli börek bulgur salatası kısır..salata haşhaşlı şerbtli tatlı haşhaşlı kurabiye..bi kurabiye çeşidi daha vardı..
2,5 lt su
5 km yüksek tempolu yürüyüş..
Ekmek ve koladünkü menüm..
sabah 2 yumurtalı omlet..1 dilim ekmek tam tahıllı..domates salatalık biber peynir zeytin
arada elma..akşam üzeri balık ekmek kola..
5 km yürüyüş..2,5 lt su
Yakışır organiğeEki Görüntüle 1836613
Kızlar zannetmeyin Nilgün izinde kaçamakların dibine vuruyor diyete aynen devam sade kahvem ve ara öğünüm
ben bilmem onu bunu tatlı matlı yok!!!yok bu cuma artı gelmeyecem bak gör en son 96,5 bildirdim demi -1 diyorum
bu tatlı bildiğin unlu şekerli çikiletalı datlılardan değil coneeem
ya canım ne kadar kaslı olabilirsin geçen hafta 96 kg bildirim yaptın ayrıca. başladığından beri seni kaçıncı uyarışım bilmiyorum, ama menülerin çok kötü o menülerle kilo alman normal verseydin anormal olurdu!! bence sen un ve unlu gıdaları bıraksan zaten kilo vereceksin birazda su ve spor tabi ki!!!ya buraya gelip üç haftada gram gram kilo verip üç dört günlük düzensizlikte 2 kilo alınca bende nere saldırcağımı şaşırıyorum ama protein ağırlıklı beslenmek zaten kilo verdiriyor benim biraz daha yüksek kilolara ihtiyacım var ...çünkü aşırı kaslıyım vermem zorlaşıyor ama almam aşırı kolay şu vücudumu ıslak zopaynan dövesim var yeminle..bak iki üç dk ya becerebilirsem resim atacam
ya canım bu kaçıncı bırakcam demen kilon 82 bu kiloları vermen lazım çok sağlıksız!!! lütfen kendine menülerine bi çeki düzen ver artık!!!Canim acaba takımdan çıksam mi yapmıyorum bozdum diye düşünürkeninatettimolacak mesajını görünce çok sevindim yeniden bir aşk sevk geldi bana...
bende cumadan itibaren size rakibim hayırlara vesile olsunfururum adamı valla bi yerlere de bırakamaz.. ben hepinizden sonra basladım bak ne kadar verdım.. o spor yapılacak ekmekler de bırakılacak..valla rezil ederim cümle aleme duyuyon mu bacım T tatlitambak kaytarmak yokkkk
Afiyet olsun şekerim :)nilsub ister de ben yapmaz miyim..bi öğünu paylasin demisti..burasi da benim aksam postasi canim bisey istemiyo bunlar yeterli olacak sanirim
iyi bak mısafır fılan da kalmadı-gercı olması da fark etmez bence ama neyseeee- bahane yok sarılıyosun dıyetıne ensedeyım ona gore..
ayrıca bugun pazartesı hanı kılo bıldırımın hep yapıyoruz bız bunu takım kuralı hatırlıyosan cicim
kilo mu aldınnnnnyarın sabah burda beklıyorum hemen bıldırım yapılacak bacım yok oyle yagma..
beaydır mem onu yoğunluk derken lı matlolmuştum şimdiye
ya canım ne kadar kaslı olabilirsin geçen hafta 96 kg bildirim yaptın ayrıca. başladığından beri seni kaçıncı uyarışım bilmiyorum, ama menülerin çok kötü o menülerle kilo alman normal verseydin anormal olurdu!! bence sen un ve unlu gıdaları bıraksan zaten kilo vereceksin birazda su ve spor tabi ki!!!
ya canım bu kaçıncı bırakcam demen kilon 82 bu kiloları vermen lazım çok sağlıksız!!! lütfen kendine menülerine bi çeki düzen ver artık!!!
bende cumadan itibaren size rakibim hayırlara vesile olsun
Valla bu tatlitambagi biz yola getiremedik sen getir :))fururum adamı valla bi yerlere de bırakamaz.. ben hepinizden sonra basladım bak ne kadar verdım.. o spor yapılacak ekmekler de bırakılacak..valla rezil ederim cümle aleme duyuyon mu bacım T tatlitambak kaytarmak yokkkk
M minnakkelebekim rakibem nerdesin ya ses ver bi bakayım. Bak akşam spor yapmıyordum az ama leslie 1 mil yaptım. Kuzun uyuyunca kalk da spor yap. Olmaz öyle az sporla beni geçmen
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?