- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #192.281
mrb 4. takımdanı iyi akşamlar
Bugünki menüm
Sabah
1 haşlanmış Yumurta
3-4 dilim salatalık
Öğlen
Ton balıklı salata
(hepsini yiyemedim)
Akşam
1 kase kabak yemeği
Yarım dilim ekmek
1 bardak zero
Su:1buçuk litreyi gecmedi geceye kadar 2 lerim.
Spor ; sabahın köründe jillian level 2
Fitness blender 10 min. Abs workout
Niyetim 10 dakikalık Abs den 2 tane daha yapmak.
Bu kadaaaaa @kollontai :))
Iyi aksamlaaaarmrb 4. takımdanı iyi akşamlar
Bak canım akşam menunde 1 dilim esmer ekmek ve benzeri ekmeklere çok çok kızamıyorum insan çok acıktımı başka şeylere saldırmamak için yiyebilir kaptan kızıyor ama :)Bugünki menüm
Sabah
1 haşlanmış Yumurta
3-4 dilim salatalık
Öğlen
Ton balıklı salata
(hepsini yiyemedim)
Akşam
1 kase kabak yemeği
Yarım dilim ekmek
1 bardak zero
Su:1buçuk litreyi gecmedi geceye kadar 2 lerim.
Spor ; sabahın köründe jillian level 2
Fitness blender 10 min. Abs workout
Niyetim 10 dakikalık Abs den 2 tane daha yapmak.
Bu kadaaaaa @kollontai :))
İyi akşamlar sizede:)mrb 4. takımdanı iyi akşamlar
Darılma canım ama bu menüye yırum bile yazmıcam sen anla ;[Menümsabah 9.30
1 haşlanmış yumurta
domates salatalık maydanoz
3 kuru kayısı
2 ceviz
2 yk lor
3 zeytin
ara 1 elma
öğlen
1 dilim ekmek
patatesli yumurta
1 yk pekmez
krem peynir
akşam
2 tavuk but yanına mantar biber soğan sote
3 yk bulgur pilavı
ayran
salata
menüden hiç memnun değilim. Kendimi çok sis hissediyorum
şu 2 lt
geçti
@kollontai@morordeknilsub inatettimolacak
iyi geceler. Günüm tuvalette geçti yahu çocukla. ..
Naber vakvakım:)
Akilliya bak sen
Zeroyu da kucult
Iyi aksamlaaaar
Iyidir organigim senden naber :)Naber vakvakım:)
Ya bu tatlitambak akıllanmayacak diyorum size... Ben umidi kestim kendisindenDarılma canım ama bu menüye yırum bile yazmıcam sen anla ;[
Çok iyi bir gün geçirdim hiç kaçamaksız güzel menu oldu bugün izinde olunca bir rahatlık oluyor anladım ki korumak çok zor...Iyidir organigim senden naber :)
Valla bende üzülüyorum eşim çok ısrar ediyor diyor ama muskacımın kulakları çınlasın onunda eşi her gece büyük bir ekmeğe tost yaptırırmış birde yer dermiş ona rağmen 50kilo verdi azim meselesi...Ya bu tatlitambak akıllanmayacak diyorum size... Ben umidi kestim kendisinden
Evet bugunku menulerin guzeldi gordumÇok iyi bir gün geçirdim hiç kaçamaksız güzel menu oldu bugün izinde olunca bir rahatlık oluyor anladım ki korumak çok zor...
Bu haniminki eşinden öte bir şey bence.. Neyse umarim toparladigi gunleri de goruruzValla bende üzülüyorum eşim çok ısrar ediyor diyor ama muskacımın kulakları çınlasın onunda eşi her gece büyük bir ekmeğe tost yaptırırmış birde yer dermiş ona rağmen 50kilo verdi azim meselesi...
Bugünki menüm
Sabah
1 haşlanmış Yumurta
3-4 dilim salatalık
Öğlen
Ton balıklı salata
(hepsini yiyemedim)
Akşam
1 kase kabak yemeği
Yarım dilim ekmek
1 bardak zero
Su:1buçuk litreyi gecmedi geceye kadar 2 lerim.
Spor ; sabahın köründe jillian level 2
Fitness blender 10 min. Abs workout
Niyetim 10 dakikalık Abs den 2 tane daha yapmak.
Bu kadaaaaa @kollontai :))
Dikkat et bende tartılmıyorum cuma sabahı bildirim yapıcam bakalım ..Bu haniminki eşinden öte bir şey bence.. Neyse umarim toparladigi gunleri de goruruz
Herkeste yakaladı amaaaaa........Bak uyanıga ekmegi pire gibi yazmış görümesin diye
Herkeste yakaladı amaaaaa........
Hahhaaa uyanık spor ne olucak.Asıl böyle dikkat cekici olmuszekice ama takdir ettim zeroyu da küçük yazsaymış tam olacakmış
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?