Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

inatettimolacak · 1 Haziran 2016

tatlitambak .!.:
Benim cezam yok mu ama neden yok inatettimolacak verin bana da ceza yaaa

sen niye kaşınıyon bacım ne kusur ettin de bakem sen kaç kilosun de bakem onu bana en son ne zaman tartıldın sen..cuma yıne artıyla gel o zaman gorecen sen asıl cezayı kendı ıskence yontemlerımı hazırlıyom sana

inatettimolacak · 1 Haziran 2016

nilsub .!.:
Evet kızlar akşam yemeğim yarım çay bardağı kara buğday haşladım az suda suyunu çekene kadar 1kepçe yoğurtla yiyiyorum güzelmiş tadı:)
Eki Görüntüle 1840978

afiyet olsun canım

inatettimolacak · 1 Haziran 2016

tatlitambak .!.:
Menümsabah 9.30

1 haşlanmış yumurta
domates salatalık maydanoz
3 kuru kayısı
2 ceviz
2 yk lor
3 zeytin

ara 1 elma

öğlen
1 dilim ekmek
patatesli yumurta
1 yk pekmez
krem peynir

akşam
2 tavuk but yanına mantar biber soğan sote
3 yk bulgur pilavı
ayran
salata

menüden hiç memnun değilim. Kendimi çok sis hissediyorum
şu 2 lt
geçti
kollontai @morordek nilsub inatettimolacak
iyi geceler. Günüm tuvalette geçti yahu çocukla. ..

tatlım cumaya az kala bulgur ayran tuketmesen ıyı olur..şişiren şeyler bunlar ondandır.. bı de bıraz dolu menu olmus sankım ondan da olabıler

inatettimolacak · 1 Haziran 2016

Fyfyfy .!.:
mrb 4. takımdanı iyi akşamlar

hosgeldın canım ıyı aksamlar

inatettimolacak · 1 Haziran 2016

tatlitambak .!.:

dokanman ona

nilsub yesın ne yıyosa aha geldı ramazan..ıftarda su bıle ıcırmıcem ona hele bı artı gelsın.. o kadar spor yapıyo patateslı yımırta yıyo.. bacım ac kalıcaz bıraz gerekırse mıdemızın gurultusundan kendı sesımızı duymıcaz la yidik zatii dunyaları ne demıs ıbrahım saracoglu hocamız --> zayıflamak ısteyen az yesın

minnakkelebekim · 1 Haziran 2016

inatettimolacak .!.:
ipsiz de zıplayabılırsın canım hatta dun aksam da bı arkadasa yazmıstım jumpıng jack yapabılırsın..link de koyuyorum bak

Hee bunu yaptım zaten

Ozaly · 1 Haziran 2016

morordek .!.:
Akilliya bak sen
Zeroyu da kucult

Iyi aksamlaaaar

nilsub .!.:
Bak canım akşam menunde 1 dilim esmer ekmek ve benzeri ekmeklere çok çok kızamıyorum insan çok acıktımı başka şeylere saldırmamak için yiyebilir kaptan kızıyor ama :)
Zeroda olsa kolaya kesinlikle karşıyım şimdi sen ekmekten daha fazla ve zararlı kalori aldın lütfen kolayı bırak canım

Aslında varya dünya için küçük kendim için kocaman bi adım attım.
Normalde hergün 1lt içerdim
Offf ne içerdim hemde
Ama şimdi aşırı azalttım
Herkes şaşkın :)

minnakkelebekim .!.:
Bak uyanıga ekmegi pire gibi yazmış görümesin diye

nilsub .!.:
Herkeste yakaladı amaaaaa........

minnakkelebekim .!.:
Asıl böyle dikkat cekici olmus zekice ama takdir ettim zeroyu da küçük yazsaymış tam olacakmış

Ya bende kızdım çok kendime zeroyu nie küçük yazmadım die :))

nilsub .!.:
Hahhaaa uyanık spor ne olucak.

Yahu hemen de deşifre ediosunuz
Belkim kaptan görmeyecekti )

inatettimolacak · 1 Haziran 2016

1 Haziran Ceza Listesi

M melampusefe --> 300 zıp

ebrusonmez --> 300 zıp (dünden) + 100 zıp (güncel) +300 zıp ( bi daha yazmış menuye bı sormak lazım total ne kadar dıye )
M minnakkelebekim -->200 zıp-->200 zıp yapıldı

parkbyull --> 15dk yürüyüş

kollontai
Bi de bu benım yaramaz rakıbeme T tatlitambak a kesmemıssın ceza hanı benım cezam hanı benım cezam dıyıp duruyo..sen kes yoksa ben daha fena yapıcam neler yemıs bugun

kollontai · 2 Haziran 2016

melampusefe .!.:
Menümü yazayım ki bir uyarı daha almayayım. Kahvaltı 1 dilim tost çay
Öğle dondurma
Akşam cısss adı bende kalsın.
Su 2 litre. Çok düzensiz bir gün oldu benim için kollontai morordek nilsub

arkadaşa 500 ceza en geç cumaya kadar yapacak !!!!

inatettimolacak

inatettimolacak .!.:
1 Haziran Ceza Listesi

M melampusefe --> 300 zıp
ebrusonmez --> 300 zıp (dünden) + 100 zıp (güncel) +300 zıp ( bi daha yazmış menuye bı sormak lazım total ne kadar dıye )
M minnakkelebekim -->200 zıp-->200 zıp yapıldı
parkbyull --> 15dk yürüyüş

kollontai
Bi de bu benım yaramaz rakıbeme T tatlitambak a kesmemıssın ceza hanı benım cezam hanı benım cezam dıyıp duruyo..sen kes yoksa ben daha fena yapıcam neler yemıs bugun

T tatlitambak 500 ceza yazdım ona tatlım en geç cumaya kadar ebrunun toplam cezası 7oo oldu :)

kollontai · 2 Haziran 2016

Ozaly 2 punto yazaydında görmeyeydim o ekmeği senin cezanı

morordek yazacak acıma kız buna !!! kolayı bırakmazsan valla listeye almıycam seni haaaa!!!!

inatettimolacak · 2 Haziran 2016

Cezalara bakıcam derken kendımınkını yazmayı unutuyodum

kollontai

morordek

nilsub T tatlitambak

Sabah
2minik salatalık
biraz beyazpeynır
cay

Öğle
1bardak kefir

Ara
Sınav yüzünden bişey yiyemedim saat 4gibi
1domates az peynır attım agzıma

Akşam
1kepce tarhana corbası
3yk z.yaglı fasulye
1yk yoğurt

Su:2,5lt
Spor :1saat tempolu yürüyüş + 3mile leslie

kollontai · 2 Haziran 2016

T tatlitambak dün menü bildirmed, toplam uyarısı 3 oldu. M melampusefe gözümden kaçmış sende toplam 3 kere menü bldirmediğin için seninde 2 uyarın var toplamda.

inatettimolacak · 2 Haziran 2016

1 haziran spor listesi

1. Tatlitambak 45 dk kondisyon bisikleti
2. Minnakkelebekim 30 dk yürüyüş. 10 duvarda sınav 10 ayakta mekik. 200 ziplamanin 100u yapıldı (ceza) -> cezayı tamamladı sonra bu arkadas not duseyım karısmasın

3. inatettimolacak : 1saat yürüyüş + 3mile leslie --> 1saat 45dk

kollontai · 2 Haziran 2016

parkbyull bugün menü bildirmedin yarın mı bildireceksin bugünün menüsünü bildirmezsen 1 uyarı alacaksın bilgin olsun

kollontai · 2 Haziran 2016

eh cezalar yazıldı, uyarılar verildi o zman benden bugünlük bu kadar seviyorum hepinizi yarın perşembe dikkatli olun!!!!

inatettimolacak · 2 Haziran 2016

1 Haziran Ceza Listesi (2haziran/00:30 güncellendi)

M melampusefe --> 300 zıp

ebrusonmez --> 300 zıp (dünden) + 100 zıp (güncel) +300 zıp ( bi daha yazmış menuye bı sormak lazım total ne kadar dıye ) tatlım onaylandı totalin 700 zıpmış

M minnakkelebekim -->200 zıp-->200 zıp yapıldı

parkbyull --> 15dk yürüyüş
M melampusefe --> 500 zıp
T tatlitambak --> 500 zıp

Cezalar cumaya kalmasın didi kaptan hanımlar bilginize !!!

kollontai

inatettimolacak · 2 Haziran 2016

kollontai .!.:
T tatlitambak dün menü bildirmed, toplam uyarısı 3 oldu. M melampusefe gözümden kaçmış sende toplam 3 kere menü bldirmediğin için seninde 2 uyarın var toplamda.

kaptanım M melampusefe bıldırdı ayrıca ceza da yazdın ya.. bı de o telını suya dusurmus galıba cok kısa gırebıldı.yarın sabah gelır
mesajı da bu

Menümü yazayım ki bir uyarı daha almayayım. Kahvaltı 1 dilim tost çay
Öğle dondurma
Akşam cısss adı bende kalsın.
Su 2 litre. Çok düzensiz bir gün oldu benim için

kollontai

morordek

nilsub

inatettimolacak · 2 Haziran 2016

tatlitambak .!.:
Dünü yazmasam daha iyi... hacamattan sonra iştah patlaması yaşadım da

canım bak yaz al cezanı otur bence..yazmayınca uyarıya cevırıyo kaptan yapıstırmıs bı tane daha son mesajda görürsün..dizginle kendini lütfen..kendımı toparlıyorum dıyosun kotu seyler olmasın bak bu da mesajı yazayım buraya da

kollontai
T tatlitambak dün menü bildirmed, toplam uyarısı 3 oldu. M melampusefe gözümden kaçmış sende toplam 3 kere menü bldirmediğin için seninde 2 uyarın var toplamda.

inatettimolacak · 2 Haziran 2016

kollontai .!.:
parkbyull bugün menü bildirmedin yarın mı bildireceksin bugünün menüsünü bildirmezsen 1 uyarı alacaksın bilgin olsun

o da sabah bı kahvaltı resmı atmıstı tüm gün onu konustuk korkup kactı mı gene mapıslara mı dustu allah bılır bacım

parkbyull gel yaz hepsını sen de bak cezanda var zaten onu da yapınca benı de etıketlersen sevınırım

savurgan · 2 Haziran 2016

morordek .!.:
kollontai'ye menu begendirmek deveye hendek atlatmaktan zordur

Bol bol yeşillik olursa beğeniyor yavrum denedim test ettim 2 patates yedim diye 200 zıplama almış insanım ben

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

♡♥♡ MERYEM ELİF ♡♥♡

Yaparım bilirsin! :)

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

Popüler Üye

Popüler Üye

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

Popüler Üye

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

Popüler Üye

Popüler Üye

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

78 kgla yeniden diyete başlıyorum

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency