Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

minnakkelebekim .!.:

Biberiye yag yakmada bir numara zaten....

Genişletmek için tıkla...

• Mate yaprağı: Yağ emilimini engelleyerek vücuttan su atımını kolaylaştırıyor ve iştahı kapatarakzayıflamaya yardımcı oluyor. Zaten bu çay tüm dünyada obezite tedavisi olarak kullanılıyor.
• Yeşil çay: En büyük özelliği vücutta biriken toksinleri atması…
• Funda yaprağı: Böbrekleri çalıştırma ve idrar sökücü olma özellikleriyle zayıflamaya katkı sağlıyor
• Biberiye: Yağ eritici ve hazım kolaylaştırıcı, çok faydalı bir bitki
• Kekik: Yemeklerde de çok yaygın olarak kullandığımız kekik sindirimi kolaylaştırarak kilo vermede etkili bir rol oynuyor.

nilsub .!.:

İnsan bıraktımı sapıtıyor donelim tam gaz:)

Genişletmek için tıkla...

minnakkelebekim .!.:

Eve döneyim 5 günlük dukan yapayım diyorum. Sonra sebzelere dönüş yaparım mantıklı mı sizce

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

• Mate yaprağı: Yağ emilimini engelleyerek vücuttan su atımını kolaylaştırıyor ve iştahı kapatarakzayıflamaya yardımcı oluyor. Zaten bu çay tüm dünyada obezite tedavisi olarak kullanılıyor.
• Yeşil çay: En büyük özelliği vücutta biriken toksinleri atması…
• Funda yaprağı: Böbrekleri çalıştırma ve idrar sökücü olma özellikleriyle zayıflamaya katkı sağlıyor
• Biberiye: Yağ eritici ve hazım kolaylaştırıcı, çok faydalı bir bitki
• Kekik: Yemeklerde de çok yaygın olarak kullandığımız kekik sindirimi kolaylaştırarak kilo vermede etkili bir rol oynuyor.

Genişletmek için tıkla...

minnakkelebekim .!.:

Mate iştahı kapatıyormuş tam ihtiyacım olan şey :))

Genişletmek için tıkla...

minnakkelebekim .!.:

Eve döneyim 5 günlük dukan yapayım diyorum. Sonra sebzelere dönüş yaparım mantıklı mı sizce

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Olur haralde
Ben ramazana kadar çok sıkı tutacağım.Gerekirse yoğurt hurma diyeti yaparım.Ramazanın 2-3'nde memlekete gideceğiz

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Organik hatun spor aletlerini deneyimledin mi??
Bugunden başla artıkın.

Genişletmek için tıkla...

minnakkelebekim .!.:

Mate iştahı kapatıyormuş tam ihtiyacım olan şey :))

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

valla ben hiç araştırmadım dukanı yapmadım da bilemicem:)

Genişletmek için tıkla...

minnakkelebekim .!.:

Ben oruç tutamayacagım herhalde ramazamda yapabilirsem iki gün tutup bir gün ara veririm olmazsa

Genişletmek için tıkla...

minnakkelebekim .!.:

Ben oruç tutamayacagım herhalde ramazamda yapabilirsem iki gün tutup bir gün ara veririm olmazsa

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

ay yok yaa step tahtamı çok beğendim ama başlamadım daha

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

kollontai morordek nilsub parkbyull
Dünün menüsü:
Kahvaltı:
1 dukan krep
2 yumurta
Ara:
1 dilim ekmek.
Öğle:
incirli süt
Akşam:
Salata fırında yağsız hamsi
Su: 2 litreyi geçti
Spor: 30 dk yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Bugün spor süreleri üzerinden yarışalım mı sanada bir motivasyon olur belkim.

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

işte doğadan nın 7 otlu çay 5 i bir yerde diye hazırları satılıyor onlardan kullan..

Genişletmek için tıkla...

minnakkelebekim .!.:

Dukanın başlangıcında atak dönemi var. 2-3 kg birden veriyorsun.

Genişletmek için tıkla...

minnakkelebekim .!.:

bugün yürüyüşe gittiğimde alayım bu çaydan akşam içeyim hemen. Günde kaç kere içiyorsun?

Genişletmek için tıkla...