Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Dunun menüsü
kollontai morordek nilsub T tatlitambak
Sahur
Mantarli omlet
Domatesli salatalikli kahvalti
Cay

Iftar
1kase mercimek corbasi
2yk kadar patlican beğendi
1parca tavuk pirzola izgarada
1bardak ayran
Iftariyelikerden de
Az peynir 1kayisi 1hurma 2zeytin
Tabagin boreklerini pilavini patateslerini yarime yedirdim zorla yoksa o bana yediricekto ben kazandim savasi heyyt be

Su:2,5lt
Spor sahilde 1,5 saat filan yurumustuk iftardan önce..iftardan sonra da bi 40dk turladik..

Sahura döndük eve su cay soda derken sabah deney vardi kostur kostur geldim ölüuyom uykusuzluktan su anda..ayrica daha regli de olamadim davul gibiyim cok mutsuzummm
 
Hos geldin canim.özge ben de..nisanda 91ile baslamistim 80,7idim gecen hafta en son..bi kere yapmışsın yine yaparsin..arkides cok burda..ben bekarim ama benim bi rakibem var tatlitambak o da emziriyo spor yaptigindan beri hem enerjisi yukseldi hem sütünün kalitesi artti..sen de oyle olursun insallah..bebisli ailenize mutluluklar bu arada
 
Selam hanımlar.
Ben bu aralar sabahları pek giremiyorum.
Takımın da yine üzerinde bir ölü topragı var. Hani nerde motivasyon?? Bayramda akrabalarınızın karsısına fit cıkmak varken nedir bu miskinlik? :)

Oh oh ben az da olsa fit olacağım inşallah sonunda 79.9 da olsa 7 li rakamları gördüm. Üstelik Sahur da yapmıştım. Ama oruç degilim
 
Slm kızlar bugün az yedim
Sahur
Domates
Salatalık
Peynir
4-5 zeytin
İftar
1 çatal bamya
2 çatal menemen
Kocaman çaydanlık çay içtim şekersiz kendime geldim
30 dk yürüdüm bu arada ayağımda eziklik olmuş hafif ağrıyor 2 güne birşey kalmaz dedi doktor
2 litre su içtim
 
Selam hanımlar.
Ben bu aralar sabahları pek giremiyorum.
Takımın da yine üzerinde bir ölü topragı var. Hani nerde motivasyon?? Bayramda akrabalarınızın karsısına fit cıkmak varken nedir bu miskinlik? :)
Benim için geçerli değil taaammiiibenim burda hiç ufacık bir tane bile akrabam uzakdan bile yokkkkkkocamın tüm sülale burda emme ben onların yanında narin bir çiçeğimhepsi obez seviyesinde eşimde anacığına çekmiş sıskaaa geneşimdi kayınvalide geniş basenli ama yaşına göre iyi kadınkısaca hava atıcağım akrabam yuuuuukkkkk
 
Ya kıyamam kanayan yaranı deşmek istememistim ama takımın genelini nasıl motive ederim diye düsününce o örnek geldi aklıma
Sen de işyerindeki arkadaslarını fitliginle catlatırsın, catlatacak insan mı kalmadı kız koskoca ülkede
 
Ay evet canım ya her dönemin bir zorluğu var atlatıcaz inşallah bunları da.
Bizimki artık büyüğünüde başladı tuvalete yapmaya ama ona da çişim geldi dio. Olsun en azından bişi dio :)
Sende acaba bir iki kere evdeysen o demeden götürmesen hani altına yapınca belki hmm artık benim söylemem gerekio sanırım diye düşünür belki.
Çocuğu büyük olmasına rağmen konuşmayan bir arkadaşıma doktor öyle söylemişti. Siz çocuk demeden zaten yapıyorsunuz çocuk niye zahmet edipte konuşsun demişti.
 
denizcim anliyorum oruc zor ama bence sen biraz spora agirlik ver, bak keyfin de daha iyi olacak enerjin de


acik havaya cikin bol bol :)
ayy kızlar öğleyin odada sandalyer üzerinde uyudum kaldım
savurgan tatlım iyi olduğuna sevindim
tambağım hadi bakalım bayrama ineceksin iyice
parkybull nerede bugün görmedim sanırım
 

Yok canım bıraktım zaten 3 gün kadar yaptı ıslak ıslak degince rahatsız oluyor olduğu yerde kalıyor. Anneee diye bağırıyor garibim. Hususi 5 dk kadar da bekletiyorum iyice rahatsız olsun diye. Eni sonu öğrenecek bize de sabret mek düşüyor. Bekleriz sabırla napalim
 
Herkese selam bayanlar
Sabahtan beri anca bi göz atabildim
Bugün kışlıkları kaldırdım ben yazlıkları yıka as katla offff canım çıktı
Yalnız geçen sene okadar çok bikini almışım ki bikinilere bakıp bakıp iç geçirdim
Offf bişeyler yapmam lazım en acilindeeeen
 
Ben menünün çokbeğendim canım...neredeyse hiç.bişey yememişsin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…