- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #195.481
yinede 49 çok az değilmi canım ya 52 falanda iyi olur sende
yinede 49 çok az değilmi canım ya 52 falanda iyi olur sendetakım kurallarını okudum kabul ediyorum .
ismim:feyza nur
yaş 25.5
boy:158 bazen 160 çıktığıda olmuyor değil
kilo 80
hedef kilo :49
meslek: hala öğrenci
yer :ankara
bekarım
daha ne çatlaklığı mı gördün cıkcıkcıkcıkevet takımın yeni çatlağıda hayırlı olsun....
yok canım ya yakışıyo banayinede 49 çok az değilmi canım ya 52 falanda iyi olur sende
menün güzel olmuş hem karbonhidrat hem protein dengeli , sadece en kalorili ekmek köy ekmeğiymiş biliyo musun ?evet hanımlar menümmorordek
kahvaltı
1 kk peynir 4-5 dilim domates 1 dilim köy ekmeği şekersiz çay
öğlen 4 yk bulgur pilavı 4 yk yoğurt
akşam 1 bardak ayran 2-3 parça haş kuzu eti
spor 2 saat yürüyüş
su 1 lt oldu dışarda içemedim yatana kadar 2 lt yaparım
artık ara öğünleri kaldırıcam canım mor baykuşum azıcıkta öyle denicem:)
Ankara'dansın demek ben de Ankara'dayım :)takım kurallarını okudum kabul ediyorum .
ismim:feyza nur
yaş 25.5
meslek: hala öğrenci
yer :ankara
bekarım
Bi ara gene kaldırcam demistin ama olmamıstı hadi bakalım insallah olur :)evet hanımlar menümmorordek
kahvaltı
1 kk peynir 4-5 dilim domates 1 dilim köy ekmeği şekersiz çay
öğlen 4 yk bulgur pilavı 4 yk yoğurt
akşam 1 bardak ayran 2-3 parça haş kuzu eti
spor 2 saat yürüyüş
su 1 lt oldu dışarda içemedim yatana kadar 2 lt yaparım
artık ara öğünleri kaldırıcam canım mor baykuşum azıcıkta öyle denicem:)
aaa öyle mi ankaranın neresindesinAnkara'dansın demek ben de Ankara'dayım :)
Bi ara gene kaldırcam demistin ama olmamıstı hadi bakalım insallah olur :)
hosgeldin csnım ben eski kaptan bende ankaradayım bayram tatili sebebiyle herkes biyerlerde o yüzden sakin canımnilsub kaptan herkes tatil demi yoksa üye sayısı mı az ,kimse benlen konuşmuyo
aaa öyle mi ankaranın neresindesin
nilsub kaptan herkes tatil demi yoksa üye sayısı mı az ,kimse benlen konuşmuyo
aaa öyle mi ankaranın neresindesin
hoşbuldum canım :)Tatildeyiz canım yaaa.. yoksam cenemiz düşük tür bizim. Hoşgeldin canim
canım zaten kahvaltıdan başka ekmek yemiyorum ben genelde tbe tüketirim yada kepek arada köy ekmeği yiyiyorummenün güzel olmuş hem karbonhidrat hem protein dengeli , sadece en kalorili ekmek köy ekmeğiymiş biliyo musun ?
anam sendede dinazor hafızası varAnkara'dansın demek ben de Ankara'dayım :)
Bi ara gene kaldırcam demistin ama olmamıstı hadi bakalım insallah olur :)
yok canım işleri vardır takımımız hem aktiftir hemde herkes herkesle konuşur canım merak etmenilsub kaptan herkes tatil demi yoksa üye sayısı mı az ,kimse benlen konuşmuyo
aaa öyle mi ankaranın neresindesin
hadi bakalım iyi tatiller...hosgeldin csnım ben eski kaptan bende ankaradayım bayram tatili sebebiyle herkes biyerlerde o yüzden sakin canım
kızlsr ben memlekete geldim bıgün
evet evet sayfa okumaya yetişemeyiz....Tatildeyiz canım yaaa.. yoksam cenemiz düşük tür bizim. Hoşgeldin canim
günaydıngünaydın herkese...
bende 84 kilo başladım diyete canım şubat tı şuan 76 kiloyum ama 1 ay kadar izin kullandım böbreğimde taş vardı kırdırıp düşürdüm çok şükür 32 yaşındayım 2 çocuk annesiyim takımda organik derler bana evlendikten sonra balıkesirin küçük bir kasabasına taşındık bahçemde tavuklarım var yoğurdumu kendim yaparım peynirimide öyle o yüzden organikgünaydın
Valla evim Ankara dışı sayılabilir neredeyse :) Yapracık'ta oturuyorum ama işim Cankaya'da :) sen neresindesin?nilsub kaptan herkes tatil demi yoksa üye sayısı mı az ,kimse benlen konuşmuyo
aaa öyle mi ankaranın neresindesin
Iyi tatiller kaptanim, ben de su an otobusteyim memleketime gidiyorumhosgeldin csnım ben eski kaptan bende ankaradayım bayram tatili sebebiyle herkes biyerlerde o yüzden sakin canım
kızlsr ben memlekete geldim bıgün
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?