Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

be Hamaratsın sen öyle, hiç mi üşenmez bir insan. yok yokkkk ben çok tembelim onu anladım gerçi zaten biliyordum da bu gerçeği bir kez daha yüzüme çarpmış oldun
 
evet kızlar artık bende menü paylaşmaya başlıyorum ve artık listeye geri dönüyorum
morordek inatettimolacak
kahvaltı

domates yeşil biber peynir 1 dilim köy ekmeği çay

ara sade türk kahvesi 1 kayısı 1 hurma ( regli olucam canım tatlı istedi)

öğlen 1 minik patlıcan ve yeşil biberi yarım domatesi yağlı kağıt arasına tost makinesinde pişirdim üzerine sarmısaklı yoğurt döktüm kızlar ne güzel oldu kızartma kadar lezzetli oldu çok sevdim yaparım artık bol bol:)

akşam 1 kase patates yemeği 1 kase yoğurt ( akşam yemeğimi 5 te yiyip yürüyüşe çıkıcam artık erken kapatıcam günümü)

su 2 bitti
spor 40 dk yürüyüş
 
Son düzenleme:
be Hamaratsın sen öyle, hiç mi üşenmez bir insan. yok yokkkk ben çok tembelim onu anladım gerçi zaten biliyordum da bu gerçeği bir kez daha yüzüme çarpmış oldun
canım ben istanbuldan geldim buraya gelince doğal şeylerin kıymetini anladım o yüzden üşenmiyorum kendim yapmak başarmış hissi veriyor bana mutlu oluyorum:)
 
birde kızlar bugun ne okudum yapmak isteyen olur belki ben yapıcam kesinlikle
diyet yapanlar için önerilmiş...
canınız abur cubur istediğinde açılmayan bir kumbaraya para atın bir veya 2 ay sonunda bu kumbarayı açın ve o görüpte alamadığınız 2 beden küçük bluzu veya eteği alın inanın sizi abur cuburda daha fazla mutlu edicek hoşuma gitti bugunden itibaren yapmaya karar verdim:)
 
Seni çok kıskandığımı bir kez daha söylemek istiyorum :) gelcem gelcem az kaldı bende gelcem oralara en fazla 2 yıl. Komşu olcam sana peynirlerini aşırcam
 
peki nilgün cüm parayı atıp abur cubur u yemeyeceğiz dimi
 
en son jelibon yiyiyordu sonra haber alınamadı jelibon ve zero komasına girdi galiba
 
ben o kumbaraya kaç parça eşya alırım diye düşündüm direk çok öbürüm ben ya
 
Yok benim boyum 168 ben poşet geçirip yaptım sporumu bide yeşil kahve içtim düzenli 2 ay ondan sanırsam benim göbek gitti
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…