Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Ben akşama balık yapıcam bakalım.birazdan çıkınca somon alıcam fırında yapmayı düşünüyorum.
 
oda olur tabii ya doğru.ekmekte yemiyosun nasılsa

Ben akşama balık yapıcam bakalım.birazdan çıkınca somon alıcam fırında yapmayı düşünüyorum.

yok ekmek yamiyorum sadece sabahları kahvaltıda yiyorum afiyet olsun canım bende balık yeme özürlülüğü var kılçıkları ayıklayıpta yiyemiyorum bi türlü illa et balığı olacak da fırınlayıp yiycem
 
yok ekmek yamiyorum sadece sabahları kahvaltıda yiyorum afiyet olsun canım bende balık yeme özürlülüğü var kılçıkları ayıklayıpta yiyemiyorum bi türlü illa et balığı olacak da fırınlayıp yiycem

ben mudanyalıyım.bilirmisin bilmem tabii ama bursanın bi içesi.kıyı ilçesi.yani balığın en bol olduğu yer.biz herhafta sonu balık yerdik evde.şimdide hafta sonu annemlere giderek aynı geleneği sürdürüyoruz.bugünde ben yapıcam bakalım.yarın anlatırım size nasıl oldu die
 
ben mudanyalıyım.bilirmisin bilmem tabii ama bursanın bi içesi.kıyı ilçesi.yani balığın en bol olduğu yer.biz herhafta sonu balık yerdik evde.şimdide hafta sonu annemlere giderek aynı geleneği sürdürüyoruz.bugünde ben yapıcam bakalım.yarın anlatırım size nasıl oldu die
ilk defa duydum mudanyayı anlat anlat ne güzel ya ailece bişeylerin sürdürülmesi çok güzel
 
Görüşürüz canım,bende çıkıyorum.öptümmmmm

bende öptüm canımmm hoşçakal bu arada baktım hemen çok güzel bbi yer yaaa benim de hep hayalimde sahil kasanasında yaşamak vardır yani mudanyanın biraz daha az kalabalık olanından :))
 
Arkidişler napıyosunuz? Ben işlerimi toparladım kardeşimin varmasını bekliyorum (yol üzerinden alıyorum onu). Nasıl uykum var anlatamam yaa, evde uyuyakalırsam toplantıya katılamayabilirim, beni affedin şimdiden.
 
yakışmışta zaten şekerim.



gülhancım afiyet olsun.bende bi yeşil çay içiyim hazır sen çay içiyoken şöyle karşılıkı :7::68:

şimdi o sorduğunuda şöyle yapıyosun
1-diyelim şuan bu mesajı okuyosun ve yorum yapıcaksın.mesajın sağ alttında en sağda bi kutucuk var alıntı yaparak cevaplanın yanıdaki ona tıklıyosun,
2-tıklayınca orda bi tik işareti çıkıyo
3-sonra geçmişi okurken başka birinin mesajınada yorum yapmak istedin.yorum yapmak istediğin tüm mesajlara aynı işlemi uyguluyosun.
4-son olarak mesaj kutularının en solunda pembe konuya cevap ver kısmına tıklıyosun ve herkesin yazmış olduğu mesajının altına yorum yapıyosun
5-bitti :60:

sağol canım bakalım olacak mı?

ama okurken bile midemi bulandırdı bu benim :59:



merhaba irem.aramıza hoş geldim.malum burda hepimiz aynı şeylerden muzdaribiz.birlikte,birbirimize destek olarak veriyoruz kilocuklarımızı



ahhh gülhancım,o 4.kk 1 olsaymış keşke yine fena olmazmış ama :20: Olmamış şimdi

irem merhaba hoşgeldin. biliyorum begüm keşke 1 kk olsaydı ama malum dönemdeyim direnemedim :(

Bu sabah ki mönüm de şöyle

1,5 dilim light ekmek
yine üzerine sürülücek kadar lor peyniri
2 çay kaşığı kadar bal
domates,salatalık,maydonoz,biber
2 fincan çay

ara:yarım yeşil elma

mönün güzelmiş bacım.

Selam kızlar yemekten geldim ben de şimdi.

Öğle yemeğim: 1 kase çorba, 1 pors ıspanak, 4 kaşık kereviz

Yemek öncesi de ara öğünde çorba içmiştim bir kupa.

güzelmiş, sebze ne güzel olmuş.

1,5 kepçe tarhana ( kepçem küçük ama )
1 yk patates salatası
yeşillik salatası
3 tane mercimek köfte
yemekten sonra 5 yarım ceviz
yarım saat önce de 1 bardak greyfurt suyu içtim

tarhanadan ne olcak canım ya, bir kase çorba bir dilim ekmek demek sadece. şifadır :) afiyet olsun.

1 kase işkembe çorbası
1 kase tavuklu araka
1,5 dilim ekmek
bol yeşil salata

canım iyi güzel de ben işkembeden ve diğer sakatatlardan çok aşırı kalorili diye hep kaçıyorum. aslında bayılırım işkembeye ama her seferinde hayır diyorum ve mercime alıyorum yerine :(

bencede bunları ancak spor paklar gülhan :))))

aah ah gülsüm biliyorum ama bi yandan hastalık bırakmadı yakamı.

Ben akşama balık yapıcam bakalım.birazdan çıkınca somon alıcam fırında yapmayı düşünüyorum.

afiyet olsun, ben de şimdi balık, salata, çorba yicem yemekte. Bu yüzden yemeği yer yemez spora gidemiyorum, geç gidicem. akşamki toplantıya SPOR yüzünden gecikebilirim. bundan daha iyi bir sebep olamaz demi kızlar?
 
Arkidişler napıyosunuz? Ben işlerimi toparladım kardeşimin varmasını bekliyorum (yol üzerinden alıyorum onu). Nasıl uykum var anlatamam yaa, evde uyuyakalırsam toplantıya katılamayabilirim, beni affedin şimdiden.

spora gidiyonuz demi kardeşinle oh ne güzel bizde oturuyoruz evde kös kös :)))
 
gülhancım nasılsın canım iyileştinmi biraz ??

sağol canım çok kötü değilim ama sürekli üşüdüm bugün. Boğazım da ağrımaya devam ediyo.
Sen nasılsın?

Yemeğimi yeni yedim, spora gidişim de biraz geç olacak o yüzden toplantıya geç gelebilirim.

toplu olarak yediklerimi yazayım

09:50 bir tost, 3 zeytin, çay

13:00 az çorba, 1 tahta kaşıkla pilav

17:00 20 tane badem

19:00 az çorba, az salata, 2 dilim kepek ekmeği, 400 gr balık.

balık çok geldi aslında farkındayım ama uzun süredir yememiştim bi de atılmasın diye yedim.
 
iyi akşamlar arkadaşlar bugün dışarıdaydım şimdi de abimlerdeyiz.yemeği burda yedik.adet olmak üzereyim baskül sinirimi bozuyor.
sabah:1elma
öğle:ıspanak çorbası,1dilim ekmek,zeytin
ara:1elma 1 mandalina
akşam:1küçük karnıyarık,2kaşık pilav,1kase cacık
açlıktan midem içine girdi.1saat sonra 1meyve 1bardak süt düşünüyorum
 
iyi akşamlar arkadaşlar bugün dışarıdaydım şimdi de abimlerdeyiz.yemeği burda yedik.adet olmak üzereyim baskül sinirimi bozuyor.
sabah:1elma
öğle:ıspanak çorbası,1dilim ekmek,zeytin
ara:1elma 1 mandalina
akşam:1küçük karnıyarık,2kaşık pilav,1kase cacık
açlıktan midem içine girdi.1saat sonra 1meyve 1bardak süt düşünüyorum


merhaba elacım
afiyet olsun canım, hepsi gayet güzel
sütü şimdi de içebilirsin canım
meyveyi yersin 1 saat sonra ama sen bilirsin yine
basküle de takılma, adet döneminde şişiyoruz biliyosun
 
selam kızlar, nasılsınız?

Sadece 2 kişi mi var? ben de toplantı başlamıştır herkes burdadır diye düşünüyodum. yürüyüşe gidecektim ama ateşim çıktı uykusuzum ve de erken yatmak istiyorum o yüzden vazgeçtim :(

sizler nasılsınız?
 
Back
X