Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Yazagelen · 28 Eylül 2012

***5. TAKIM 276. ETAP ***

areser (63.2 / 62.5 / 0.7 / %1.11)
berivannnn26 (79.2 / 78.6 / 0.6 / %0.76)
Buffy26 (65.5 / 64.7 / 0.8 / %1.22)
Funda08 (73.2 / 72.8 / 0.5 / %0.68)
Raa (85 / 83 / 1 / %1.18) (Yeni üye, kilosu 2'ye bölündü)
tunituni (72.7 / 72.9 / -0.2 / -%0.28)
UmutCan (60.5 / 59.2 / 1.3 / %2.15)

5. TAKIM ORTALAMASI: 0.86

---

Şimdi de ortalamayı 0.97 çıkarıyorum. 2 kere denedim, bu doğru galiba, değil mi?

tunituni · 28 Eylül 2012

Funda08 .!.:
***5. TAKIM 276. ETAP ***

areser (63.2 / 62.5 / 0.7 / %1.11)
berivannnn26 (79.2 / 78.6 / 0.6 / %0.76)
Buffy26 (65.5 / 64.7 / 0.8 / %1.22)
Funda08 (73.2 / 72.8 / 0.5 / %0.68)
Raa (85 / 83 / 1 / %1.18) (Yeni üye, kilosu 2'ye bölündü)
tunituni (72.7 / 72.9 / -0.2 / -%0.28)
UmutCan (60.5 / 59.2 / 1.3 / %2.15)

5. TAKIM ORTALAMASI: 0.86

---

Bir kontrol edin kızlar.

ben niye 0.97 buldumm

UZAYIM · 28 Eylül 2012

Selam kızlar. Listemizi kontrol eder misiniz?

***13. TAKIM 276. ETAP ***
bilgen35 ( 88.5/88.6 / -0.1/ % - 0.11)
goncagulll (73.8 /73.1 / 0.7 / % 0.95 )
Kbra23 ( 75 /74 /1 / %1.33 )
limpida ( 107/106 / 1 / % 0.93 )
mersinli42 ( 72 /72 /0 / %0 )
nesdii28 (68.8 / 68.8 /0 /%0 ) Geri dönmek üzere ayrıldı.
nurgulguney ( 56.8 / 56.2 / 0.6 / % 1.06)
bekolim ( 53.8 /53 /0.8 / %1.49 ) Kullanıcı adı değişti eski adı "tadli"
pia ( 66/65.5 / 0.5 / % 0.76 )
UZAYIM ( 62.7 /62.4 / 0.3 / %0.48 )
yasminyaso ( 81.2 /80.3 /0.9 / % 1.11)

13.Takım ortalaması : % 0.73

tunituni · 28 Eylül 2012

ben yazarken yazmışsın zaten sende:))
0.97 doğrusu fundacım:)

Yazagelen · 28 Eylül 2012

tunituni .!.:
yani bende sırf onun için daha çekişmeli olalım senle diye yoksa biliyorsun tıkır tıkır veririm aslında ben kilolarıı:.
ama bi 100gr fazla yazmışım hesap edememişimmmm
onun hırsını yaptım şimdi

Yerim seni anacım. Haftaya kim fazla yazacak bakalım... :52:

Heeeeyt uleeeyn... Var mı bizim kadar çekişmeli başka çift? :13:

Buffy26 · 28 Eylül 2012

UmutCan .!.:
Sanırım şöyle

60,5/ 59.2/ 1.3/ %2,14

arzuuuuuu
nasılsın canımın içi:)
yarım ha yarım hava
yarım hava çalsana yarım hava oynasana nırının nırı nırı

Tebrikler fıstıkkkk. Hem ----lerine hem 50lere :)

raa .!.:
günaydın ...
83.5......83.0
_500 gr
ben proteyin diyeti yapmadığım sürece çok yavaş veririm ama bu sefer kesinlikle proteyine yüklenmemeye kararlıyım azda olsa,yavaşda olsa neticede gr gr gidecek bu kilolar ,önemli olan istikrar...
tartı bu hafda beni güldürdü umarım gelecek hafdada öyle olur..

tebriklerr raacım :)

areser .!.:
Yaa bende yanlış hesaplamisim

Gecen hafta : 63.200

Bu hafta : 62.500

Bir hesaplamasını yaparmışiniz kafam iyice karıştı....

arzucum masallah diyorum ben boyle haftata 500-600-700 duzenlı vermeye bayılıyorum. değmesin..

tunituni .!.:
gelelim benimkineee

geçen hafta 72.7
bu hafta 72.9
fark -200

72.7/72.9/-0.2/%-0.26

bu duruma sevindiimmm
garip bişey tabi
ama geçne hafta fundanında dediği gibi
çarşamba sabahı 73.7 çıkıyordum o günkü depresifliğimin sebebide oydu zaten
en azından onalrı atmış olmanın mutluluğu içindeyim
zaten anladımki moral bozmanın kimseye faydası yok
önümüzdeki haftalara bakıcaz:)))))

Tunim bu hafta senden Full+Full olumlama bekliyoruz bak kendine baskı yapmayınca sorunda gıdıyor. pozitif pozitif.... :)

Funda08 .!.:
Bu da benden:

Geçen hafta: 73.2
Bu hafta: 72.8
Fark: 0.5
% 0.68

Tebrik ederim Fundacım.. :) Nihayet cizelgelerimiz değiştiricez :)) artılı haftanın ardından - daha bır tatlı geldı dımı

Funda08 .!.:
***5. TAKIM 276. ETAP ***

areser (63.2 / 62.5 / 0.7 / %1.11)
berivannnn26
Buffy26 (65.5 / 64.7 / 0.8 / %1.22)
Funda08 (73.2 / 72.8 / 0.5 / %0.68)
Handemi
Raa
tunituni (72.7 / 72.9 / -0.2 / -%0.28)
UmutCan (60.5 / 59.2 / 1.3 / %2.15)

5. TAKIM ORTALAMASI:

Berivan nerde? :44:

Kızlar ortaya bir öneri atıyorum. Bildiğiniz gibi Hande uzun ayrılığının ardında geçen hafta yine aramıza katıldı. Peşpeşe geçirdiği sadece 1 hafta var, kilo da vermemiş. Ben Hande'yi listeye haftaya yazalım diyorum, ne dersiniz? En büyük söz hakkı onda tabi ki ama dışarda olacakmış sanırım. O yüzden biz karar vereceğiz. Bu haftaki kiloyu başlangıç yazar, haftaya öyle 2'ye böleriz diyorum.

Bence de daha ıyı olur...

UmutCan .!.:
sinem bu ne kız buz gibi mesaj,ne selam ne kelam,hayırdır canım bir sorun yoktur umarım

Canım benım o mesajı attıgım ortam cok sıkıntılı bır ortamdı. Aceleyle yazdım, ben de farkettim sonradan, buz gibi oldugunu ama cok gecti :))))) yok sorun hayatım ne sorun olacak :)

tunituni .!.:
şimdi gördümm
tebrik ederim sinemcimmm:))

Sağol Tunicim.. :)

Funda08 .!.:
Şeydacım, Pelin'e katılıyorum. Çok zorlanıyorum senin yazdıklarını anlamaya çalışırken. Bu kadar kısaltma yapmazsan daha iyi olur.

Erken derken "önce bir uyuyun" demek istemiştim.
Tebrikler Pelincim. Süper bir yüzde...

Arzucum tebrikler, hiç fena değil.

Tebrikler Raacım.

Gerçekten böyle inan, bak gör önümüzdeki hafta neler olacak.

Sinemcim tebrikler.

Sağol Fundacım.. :)
---
Kısaltmaların cogunu bende anlamıyorum acıkcası..

berivannnn26 .!.:
günaydın canlarım aaaaaaaaaaaaayyyyyyyyy oku oku bitiyo mu ayol atlamadan okumak istediğim için geç kaldım bildirim yapayım bakalım
geçen hafta :79,2
bu hafta :78,6
fark:600
79,2/78,6/%0,47

Beriş tebrik ederim canım. :)

berivannnn26 .!.:
pelin cim arzucum maşallah aynısınız harika vermişsiniz
raa cım az az gitsin bizim olsun 500 gr süper gitmiş
tunicim olsun anca gidiyor kilolar ablacım
sinem kız dikkat et temizlik yapayım derken deterjanlara aman dikkat et karıstırıp kullanma sakın tertemiz mis gibi olmus tur rmin güle güle otur canım 800 gr gitmiş maşallah
fundacım bu hafta süper miyiz neyiz anacım ---- eksiler ohhhhh 500 gr gitmiş maşallah
hande bacım üzme kendini anca gidiyo kılor sıkma canını canımcımmmmmmmmm

Sağol fıstığım..
canım hayatımda bir kere yaptım o hatayı çamasırsuyu+tuzruhu ölüyordum desem abartı olmaz. o ilk ve son oldu karısım yapmak :) ama tuz ruhu ve kireç cozucuye hala dayanamıyorum. cok agır kokuları.

Yazagelen · 28 Eylül 2012

UZAYIM .!.:
Selam kızlar. Listemizi kontrol eder misiniz?

***13. TAKIM 276. ETAP ***
bilgen35 ( 88.5/88.6 / -0.1/ % - 0.11)
goncagulll (73.8 /73.1 / 0.7 / % 0.95 )
Kbra23 ( 75 /74 /1 / %1.33 )
limpida ( 107/106 / 1 / % 0.93 )
mersinli42 ( 72 /72 /0 / %0 )
nesdii28 (68.8 / 68.8 /0 /%0 ) Geri dönmek üzere ayrıldı.
nurgulguney ( 56.8 / 56.2 / 0.6 / % 1.06)
bekolim ( 53.8 /53 /0.8 / %1.49 ) Kullanıcı adı değişti eski adı "tadli"
pia ( 66/65.5 / 0.5 / % 0.76 )
UZAYIM ( 62.7 /62.4 / 0.3 / %0.48 )
yasminyaso ( 81.2 /80.3 /0.9 / % 1.11)

13.Takım ortalaması : % 0.73

Ben bir hata göremedim Haticecim. Doğru listeniz. :34:

Yazagelen · 28 Eylül 2012

***5. TAKIM 276. ETAP ***

areser (63.2 / 62.5 / 0.7 / %1.11)
berivannnn26 (79.2 / 78.6 / 0.6 / %0.76)
Buffy26 (65.5 / 64.7 / 0.8 / %1.22)
Funda08 (73.2 / 72.8 / 0.5 / %0.68)
Raa (85 / 83 / 1 / %1.18) (Yeni üye, kilosu 2'ye bölündü)
tunituni (72.7 / 72.9 / -0.2 / -%0.28)
UmutCan (60.5 / 59.2 / 1.3 / %2.15)

5. TAKIM ORTALAMASI: 0.97

Listemiz bu kızlar.

Yazagelen · 28 Eylül 2012

Buffy26 .!.:
canım hayatımda bir kere yaptım o hatayı çamasırsuyu+tuzruhu ölüyordum desem abartı olmaz. o ilk ve son oldu karısım yapmak :) ama tuz ruhu ve kireç cozucuye hala dayanamıyorum. cok agır kokuları.

Annemin yeni huyu arada bir bir maddeyle mutfağı temizliyor. Yağ çözücü galiba... Aynı limonlu bulaşık jeli gibi kokuyor. Çok kötü yapıyor beni. Kokusunu bir alayım, boğuluyorum resmen, nasıl öksürtüyor.

Çok sakıncalı böyle şeyler gerçekten... :50:

Yazagelen · 28 Eylül 2012

Tunicim, senin hedef kilon eklendi canım. Söylemeyi unutmuşum, çok oldu ekleneli. Haberin olsun. :34:

Haftaya da "kim kaç kilo verdi" listesi güncellenecek. Ona da o zaman bakacağım. :34:

Buffy26 · 28 Eylül 2012

Funda08 .!.:
***5. TAKIM 276. ETAP ***

areser (63.2 / 62.5 / 0.7 / %1.11)
berivannnn26 (79.2 / 78.6 / 0.6 / %0.76)
Buffy26 (65.5 / 64.7 / 0.8 / %1.22)
Funda08 (73.2 / 72.8 / 0.5 / %0.68)
Raa (85 / 83 / 1 / %1.18) (Yeni üye, kilosu 2'ye bölündü)
tunituni (72.7 / 72.9 / -0.2 / -%0.28)
UmutCan (60.5 / 59.2 / 1.3 / %2.15)

5. TAKIM ORTALAMASI: 0.97

Listemiz bu kızlar.

Eline sağlık canım..
------
Fundacım raa'nın yanına hedef kilosunuda yazmamız gerek.

berivannnn26 · 28 Eylül 2012

Kızlar karatay lada bir hüsran daha yasadım o kadarcık yemeye 600 gr mı verilir hiç :14:

Bıraktım anacım karatayı da dukanı proteini de ne biçim iş bu yesen veemıoyon aç yatsan yıne veremıyon iyice canım sıkılıyo bu işe yok yok yok kafayı yıyecegım eski sisteme dönüyorum az ve sık yıyecegım bu gidisle ne bayram heddefıne nede yılbaşı hedefıne yetısırım ben :43:

Yazagelen · 28 Eylül 2012

Buffy26 .!.:
Eline sağlık canım..
------
Fundacım raa'nın yanına hedef kilosunuda yazmamız gerek.

Sinemcim fark ettim canım. Paylaşım alanında hedef kiloyu da ekleyip yazdım. :34:

berivannnn26 .!.:
Kızlar karatay lada bir hüsran daha yasadım o kadarcık yemeye 600 gr mı verilir hiç
Bıraktım anacım karatayı da dukanı proteini de ne biçim iş bu yesen veemıoyon aç yatsan yıne veremıyon iyice canım sıkılıyo bu işe yok yok yok kafayı yıyecegım eski sisteme dönüyorum az ve sık yıyecegım bu gidisle ne bayram heddefıne nede yılbaşı hedefıne yetısırım ben

En doğru kararı verdin Berivancım. Kurallarımızda zaten bu yüzden yasak o diyetler. Küçük porsiyonlarla ve sık yemeyi hayat boyu benimsemek lazım. Sağlığımız açısından en güzel beslenme şekli bu.

Az yemenin kilo verdirmediğini az gördüğüm her menüye yazıyorum, görüyorsundur zaten. Sen tabi kadim üyelerden olduğun için sana "Berivan kurallara karşı geliyorsun, hadi bakalım naş naş" diyemedim. :60:

Neyseki doğru kararı sen kendin buldun. :34:

Umutsuzluğa kapılma; sen küçük porsiyonlarla sık yemeye devam et. Düşüncelerini pozitif tut. :32:

tunituni · 28 Eylül 2012

Funda08 .!.:
Tunicim, senin hedef kilon eklendi canım. Söylemeyi unutmuşum, çok oldu ekleneli. Haberin olsun.

Haftaya da "kim kaç kilo verdi" listesi güncellenecek. Ona da o zaman bakacağım.

teşekkür ederim fundacım
sorumlu kaptanım benim:))

tunituni · 28 Eylül 2012

berivannnn26 .!.:
Kızlar karatay lada bir hüsran daha yasadım o kadarcık yemeye 600 gr mı verilir hiç
Bıraktım anacım karatayı da dukanı proteini de ne biçim iş bu yesen veemıoyon aç yatsan yıne veremıyon iyice canım sıkılıyo bu işe yok yok yok kafayı yıyecegım eski sisteme dönüyorum az ve sık yıyecegım bu gidisle ne bayram heddefıne nede yılbaşı hedefıne yetısırım ben

bencede doğru kararr:))))
ama 600grmıda küçümseme yani her hafta 600 gr versek ayda 2400 şki ayda 4800 yapar hiç fena değil:))

brave_ · 28 Eylül 2012

Hayırlı cumalar kızlar....
fundacım şimdi tam olarak takıma dahil olmasada yeni üyeler de kilo bildirimi yapıyordu değil mi?
benim kilom 74.7 çıktı, anca bu saatte girebildim, kuzenim geldi yurtdışından fatihe gelinlik bakmaya gidicez, evde değilim..akşama burdayım inşallah, görüşürüz...

berivannnn26 · 28 Eylül 2012

funda08 .!.:
sinemcim fark ettim canım. Paylaşım alanında hedef kiloyu da ekleyip yazdım.

En doğru kararı verdin berivancım. Kurallarımızda zaten bu yüzden yasak o diyetler. Küçük porsiyonlarla ve sık yemeyi hayat boyu benimsemek lazım. Sağlığımız açısından en güzel beslenme şekli bu.

Az yemenin kilo verdirmediğini az gördüğüm her menüye yazıyorum, görüyorsundur zaten. Sen tabi kadim üyelerden olduğun için sana "berivan kurallara karşı geliyorsun, hadi bakalım naş naş" diyemedim. Neyseki doğru kararı sen kendin buldun.

Umutsuzluğa kapılma; sen küçük porsiyonlarla sık yemeye devam et. Düşüncelerini pozitif tut.

haklısın canım en azından denedım ve olmadı bunu görmüş oldum :31:

tunituni · 28 Eylül 2012

Funda08 .!.:
***5. TAKIM 276. ETAP ***

areser (63.2 / 62.5 / 0.7 / %1.11)
berivannnn26 (79.2 / 78.6 / 0.6 / %0.76)
Buffy26 (65.5 / 64.7 / 0.8 / %1.22)
Funda08 (73.2 / 72.8 / 0.5 / %0.68)
Raa (85 / 83 / 1 / %1.18) (Yeni üye, kilosu 2'ye bölündü)
tunituni (72.7 / 72.9 / -0.2 / -%0.28)
UmutCan (60.5 / 59.2 / 1.3 / %2.15)

5. TAKIM ORTALAMASI: 0.97

Listemiz bu kızlar.

pelin sinem ve arzu üçünüzü ayrıca tenrik ederimm:)))

tunituni · 28 Eylül 2012

kendimi bu hafta aranızda çirkin ördek yavrusu gibi hissetttimmmm :17:

Yazagelen · 28 Eylül 2012

tunituni .!.:
teşekkür ederim fundacım
sorumlu kaptanım benim:))

Rica ederim. :)

tunituni .!.:
kendimi bu hafta aranızda çirkin ördek yavrusu gibi hissetttimmmm

Öyle deme Tunicim. İlerki haftalarda bir cuma elbet sen de başı çekenlerden olursun. :34:

----

Kızlar ben artık yavaş yavaş hazırlanmaya başlıyorum. Bisiklete de binmem gerek, işim çok... :50:

Ama gözüm burda yine, cevap vermeye çalışacağım. Şimdilik vaktim var gibi... :34:

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Guru

Aktif Üye

Bşlg: 86.4 Gncl: 84.3 Hedef:65

Aktif Üye

Guru

Herşey Çok Güzel Olacak..

Guru

Guru

Guru

Guru

Herşey Çok Güzel Olacak..

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular