günaydın arkadaşlar
CANIM dün VE BUGÜN melankolik takılıyomm
şaka bi yana da sigarayı bırakmak istiyorum onun için kafam çok karışık dün çokk yorgundum öğleden sonra toplantı vardı eve gidince hürremi bile izlemeden yattımm
canım menün çok güzel ama et göremedim tabi türlüde et varsa sorun yokk
gerçekten menün dengeli sporda yapılmışşş
makarna götürülmüş ohhh afiyet olsun. böyle çok karbonhidrat alarak kilo vermeyi unutt
akşam börülce çok yalnız kalmış yanına 1 dilim kepekli ekmek yanına domatesle şenlendirebilirdin çünkü uyurkende vücudumuzun yakıta ihtiyacı varrr
ama menün güzell
canmmm nereyee :26::26::26:
tam istediğim gibi protein menüsüüüüü
keşke bende böyle beslenebilsemmm
eriğim cezam bitti mi :26::26::26::26:
kilo bildirimi yapıyoz mu ben sabah tartıldım
