Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Zargarpur · 25 Ekim 2013

*JUJU* .!.:
sevmiyorum menü yazmayı... Bir yıldır buradayım yaz yaz yaz kotamı doldurdum... Ben yazmam .....

Napıcaz o zaman seni sadece kilonlamı kontrol edicez? Veya yAzmıyorum ama kendimi kontrol ede bililorum diyorsan ona lafım yok.ben mesela hemen cozuturum

*JUJU* · 25 Ekim 2013

zargarpur .!.:

napıcaz o zaman seni sadece kilonlamı kontrol edicez? Veya yazmıyorum ama kendimi kontrol ede bililorum diyorsan ona lafım yok.ben mesela hemen cozuturum

Genişletmek için tıkla...

şöyleki... Sabah abartmam mümkün değil.. Zaten iki lokma yemeye zor vaktim oluyor...

öğle yemeklerimi yazarım menüde şu var ben şukadarını yicem diye.. Akşam abartmıyorum zaten... Benim yemeden değil hareketten kazanmam lazım ...

*JUJU* · 25 Ekim 2013

eskiden hangi aşamalardan geçmişim nasıl görünürken ne olmuşum.. şuanda nasıl kısa bodur ve şişmanım merak eden varsa arkadaş olarak eklesin görebilir

Zargarpur · 25 Ekim 2013

Istek gönderdim ekle merak ettttimmmm

ebyar · 25 Ekim 2013

*JUJU* .!.:
eskiden hangi aşamalardan geçmişim nasıl görünürken ne olmuşum.. şuanda nasıl kısa bodur ve şişmanım merak eden varsa arkadaş olarak eklesin görebilir

öyle deme yaaa

bence abarttığın kadar da değildir
moralini bozma

moni · 25 Ekim 2013

sevgili kardeş takımcım,listemizi kontrol edebilirmisiniz acaba
***8.TAKIM 332.ETAP***

Moni(90,6/90,9 / -0,15/% -0,17 )kilosu 2 ye bölündü
kadis ( 74,5 /74,2 / 0,15 / %0,20 ) izinli,kilosu 2 ye bölündü
yagmur3872 (65,0/64,5 / 0,5/%0,38 ) kilosu 2 ye bölündü
sky87 (91,6/ 93,0 /-0,7 / %-0,76 )kilosu 2 ye bölündü
Nice15( 62,8 / 63,9/-0,55 / %-0,88 )kilosu 2 ye bölündü
iris ( 63,5 / 64,1/-0,3 /%-0,47 )kilosu 2 ye bölündü
alsen (66,8 / 66,2 /0,3 / % 0,45)kilosu 2 ye bölündü
cirkinordekyavrusu (66,0/ 65,4 / 0,3 /% 0,45 )kilosu 2 ye bölündü
adayaren38 (67,8/67,3 /0,25 /% 0,37 )kilosu 2 ye bölündü
rabia1984 (84,0/ 84,0/ 0/%0 )kilosu sabit
maviask (53,8/ 53,8 / 0/% 0 )kilosu sabit
phalanx(65,0/ 64,4 / 0,3 /%0,46 )kilosu 2 ye bölündü
efsax(75,9/ 0/ 0/ %0)izinli
koizumirisa ( 103,8 / 106,7 /-0,41 /% -0,40 ) 325.etapta izne ayrılan üye geri döndü,kilosu 7'ye bölündü

8. TAKIM ORTALAMASI:%-0,03

Zargarpur · 25 Ekim 2013

Kilo niye bölünüyor anlamadım kiiiii

sertugba · 25 Ekim 2013

Zargarpur .!.:
Kilo niye bölünüyor anlamadım kiiiii

Bayramda bildirim yapmadık ya 2 haftalık olduğundan 2 ye bölüyorlar.

Zargarpur · 25 Ekim 2013

Haaa tesekkür ederim tuğbacığım .demek kim kaç hafta izinliyse onların kilosu da ona göre bölünüyoor.adaletli olmuş.kim düşündüyse afferin

ebyar · 25 Ekim 2013

DİKKAT DİKKAT!!! benim 25.10.2013 tarihli menüm

sabah
1 dilim köy ekmeği
1 yemek kaşığı kavrulmuş kıyma
domates salatalık
şekersiz çay

öğle
5 kaşık bol yeşillikli az yağlı kısır
yanında da bol kıvırcık

akşam
1 kase yoğurt
1/4 yufka
yarım ayva

1 bardak yeşil çay
1 bardak kayısılı form çay
2 litre su
spor olarak leslie 1 mil

Zargarpur · 25 Ekim 2013

ebyar .!.:
DİKKAT DİKKAT!!! benim 25.10.2013 tarihli menüm

sabah
1 dilim köy ekmeği
1 yemek kaşığı kavrulmuş kıyma
domates salatalık
şekersiz çay

öğle
5 kaşık bol yeşillikli az yağlı kısır
yanında da bol kıvırcık

akşam
1 kase yoğurt
1/4 yufka
yarım ayva

1 bardak yeşil çay
1 bardak kayısılı form çay
2 litre su
spor olarak leslie 1 mil

Canım benimmm.çok güzel açılış yaptınn.harika

North River · 25 Ekim 2013

ebyar .!.:
DİKKAT DİKKAT!!! benim 25.10.2013 tarihli menüm

sabah
1 dilim köy ekmeği
1 yemek kaşığı kavrulmuş kıyma
domates salatalık
şekersiz çay

öğle
5 kaşık bol yeşillikli az yağlı kısır
yanında da bol kıvırcık

akşam
1 kase yoğurt
1/4 yufka
yarım ayva

1 bardak yeşil çay
1 bardak kayısılı form çay
2 litre su
spor olarak leslie 1 mil

vay vayy menüye bak :) lesliede yapılmış ohh ohh aşığım ben o kadına gülümsi yeter:)

North River · 25 Ekim 2013

toplight .!.:
kızlar tekrar selam eğitimim bitti yerime döndüm
anlaşılan benim sonucuma herkes kızmış kimse yorum yapmamış ben aslında bu durumu takıma yansıtmamak için kendimi izinli yazacaktım insiyatifi kaptana bıraktım özel mesajla sizlere karşı gerçekten çok mahcubum ama anlamadım neden böyle olduğumu anlayamadığım bir iştah patlaması yaşıyorum bunun sonucu da görüldü zaten kendmi kötü hissediyorum iş temposundan fazla buraya yazamadığım için takımdan da biraz koptuğum için maalesef sonucum kötü oldu kaptanım jujum sen en azından tedavi sonucu kilo aldın ama benim hiç bir mazeretim yok söyleyecek hiç bir sözüm de yok :26::26::26::26::26:

ayy hepinize tek tek yazmayı çok isterdim fakat vaktim yok hazır siz yokken biraz bakınıyım dedim. Biliyorum ki siz olunca gidemem kalırım burda :) ayrıca benimle ilgili düşündükleriniz için çok sağolun size söz kg almadan döneceğim aranıza.Benim kafam rahat şu aralar dinlenmek iyi gelecek sanırım. Gelelim size hanımlar hopppsss nolmuş böyle sonuncu mu olduk bu hafta :43:

işin iyi yönünden bakmak gerekirse herkes aynı zamanda kg alarak bi nevi takımı el birliğiyle batırmış( zargar dışında) kimsenin gitmesine takıma karşı kendini suçlu hissetmesine gerek yok herkes kendi kafasını duvara vursa yeter :47:

ne o bunalım hallerine girilmiş ben mi zayıflattım sizi eriğim gitti motivasyon gitti ne demek :47:

kızlar siz birinci oldunuz üçüncü oldunuz siz yaptınız sizzzzz herkes zayıflayabilir tek başına bazen uzun bazen kısa surede ama herkes bi yerde hata yaptığı için burda ve senn kavramı yok biz kavramı varsa salmak yok kimsenin kimseyi yakmaya hakkı yok. Toparlanın bakim :45:

ben döndüğümde sıkı bir takım bulmak istiyorum ona göree :47:

ben size güveniyorum ve size söz kg almadan geri döneceğim aranıza sizde bana söz verin kg almak yok gözüm üzerinizde :27:

şahnurcum ben tamamen juju ya katılıyorum gidince ipler elden gidiyor ben resmen dünyaları yiyorum şuan :37:

ama dur diyeceğim söz verdim bence duygusal problemlerin yoksa(ki olmadığını düşünüyorum) gitme burdan izin mizin yok sana eleman eksik aynı anda izne mi çıkılır canım(patron olsa böyle der dimi)

juju valla dönüşün süper oldu tatlım takma o aldığın 4 kg kendindede demişsin 62 olduysan şimdi neden olmayasın eliptiğinde var hem daha ne .Kocana söz vermiştin demi kullancam diye o zaman eliptiği kurtarıcın bil:)

tugbacım morelinin düzelmesine sevindim. zargar hastayımmm sana

maymuncum yeni nick hayırlı olsun

ersacım seninde katılımın süper

kızlar unuttuğum varsa affetsin beni nolur acelemde var karma karışık yazdım idare edin :)

hepinizi çok öpüyorum ve siz bu hafta birincimi olcaksınız ne içime öyle birşeyler doğuyor :34:

çokkk öpüldünüz :38:

Ellerimi açtım semaya
Rabbimden diledim sizin için
İradeniz bol olsun
Kilo gruplarından herkes mezun olsun

size başharflerimden şiir yazdım :1:

Zargarpur · 26 Ekim 2013

erigim .!.:
ayy hepinize tek tek yazmayı çok isterdim fakat vaktim yok hazır siz yokken biraz bakınıyım dedim. Biliyorum ki siz olunca gidemem kalırım burda :) ayrıca benimle ilgili düşündükleriniz için çok sağolun size söz kg almadan döneceğim aranıza.Benim kafam rahat şu aralar dinlenmek iyi gelecek sanırım. Gelelim size hanımlar hopppsss nolmuş böyle sonuncu mu olduk bu hafta işin iyi yönünden bakmak gerekirse herkes aynı zamanda kg alarak bi nevi takımı el birliğiyle batırmış( zargar dışında) kimsenin gitmesine takıma karşı kendini suçlu hissetmesine gerek yok herkes kendi kafasını duvara vursa yeter

ne o bunalım hallerine girilmiş ben mi zayıflattım sizi eriğim gitti motivasyon gitti ne demek kızlar siz birinci oldunuz üçüncü oldunuz siz yaptınız sizzzzz herkes zayıflayabilir tek başına bazen uzun bazen kısa surede ama herkes bi yerde hata yaptığı için burda ve senn kavramı yok biz kavramı varsa salmak yok kimsenin kimseyi yakmaya hakkı yok. Toparlanın bakim
ben döndüğümde sıkı bir takım bulmak istiyorum ona göree
ben size güveniyorum ve size söz kg almadan geri döneceğim aranıza sizde bana söz verin kg almak yok gözüm üzerinizde

şahnurcum ben tamamen juju ya katılıyorum gidince ipler elden gidiyor ben resmen dünyaları yiyorum şuan ama dur diyeceğim söz verdim bence duygusal problemlerin yoksa(ki olmadığını düşünüyorum) gitme burdan izin mizin yok sana eleman eksik aynı anda izne mi çıkılır canım(patron olsa böyle der dimi)

juju valla dönüşün süper oldu tatlım takma o aldığın 4 kg kendindede demişsin 62 olduysan şimdi neden olmayasın eliptiğinde var hem daha ne .Kocana söz vermiştin demi kullancam diye o zaman eliptiği kurtarıcın bil:)

tugbacım morelinin düzelmesine sevindim. zargar hastayımmm sana

maymuncum yeni nick hayırlı olsun

ersacım seninde katılımın süper

kızlar unuttuğum varsa affetsin beni nolur acelemde var karma karışık yazdım idare edin :)

hepinizi çok öpüyorum ve siz bu hafta birincimi olcaksınız ne içime öyle birşeyler doğuyor
çokkk öpüldünüz

Ellerimi açtım semaya
Rabbimden diledim sizin için
İradeniz bol olsun
Kilo gruplarından herkes mezun olsun

size başharflerimden şiir yazdım

Eriğim ya,seni görmek ne hoş bitanemmm.merak etme İNŞAALLAH her kes kısa zamanda toparlanacak.el birliğiyle elimizden geleni yapıyoruz.biraz dirilme var gibi.menu paylasmayanların da uyarısı yarından itibaren gelicek.o zaman inanıyorum ki kimse adı seslensin istemiycek.

Şiirin de pek hoş.kimsenin üzülmeye hakkı yok.güle oynaya gidicek bu löplöpleeerrrrr

ipekyol51 · 26 Ekim 2013

Zargarpur .!.:
Kilom 67.6 yehoooooo
Halbuki ne spor ne doğru dürüst diyet ne su.ama dişim sebebiyle pek yiyemedim .ama kilom çok olur diye korkuyordum
Toplam 2,4 gitti

Şti vermişsin maşallah

*JUJU* .!.:
4 kilo aldım yuh bana yuhlar bana... kilo vermeden dönmeyeceğim dedim ama dönmezsem de kilo veremeyeceğim sanırım
Aynen öyle canım dönmeden buraya olmaz ben 5 ayda 10 kilo almıştım tedavi döneminde boşver bak ucuz atlatmışsın

***5.Takım 332. Etap***
erigim ( 59,60 / )
ipekyol51 ( 75,80 / 77,70 / -1,90 / % -2,51 )
toplight ( 69,70 / )
maymunarmut ( 77,40 / 78,50 / -1,10 / % -1,42 ) Nick değişikliği
esrasi ( 66,60 / 67,70 / -1,10 / % -1,65 )
zargarpur ( 68,50 / 67,60 / 0,90 / % 1,31 )
tuğba-serdar ( 71,50 / 72,00 / -0,50 / % -0,70 )
ebyar ( 57,90 / )
elsia ( 61,20 / )
dagyolu ( 65,50 / 65,30 / 0,20 / % 0,31 )
*JUJU* ( 83,00 / 87,10 / -0,82 / % -0,99 ) 326. Etapta izne ayrıldı kilosu 5'e bölündü

Uçmuşuz bu hafta ama telafisi mümkün

*JUJU* .!.:
bugün itibari ile yeşil çaya da başlamış bulunuyorum.....

Kızlar düşünce gücüne bende inanıyorum... Kilo vereceğinize inanırsanız gerçekten de beyin kilo vermenizi sağlıyor... Ama buna inanmanız önemli... Bugün aynanın karşısına dok sütyen geçin bi bakın bakalım vucudunuzu beğeniyormusunuz... O görüntüden memnun değilseniz bi çaresine bakacaksınız artık...

Ben şahsen eskisi gibi eşime çekici görünmek istiyorum... Giydiğimin yakışmasını eşimin beni kıskanmasını.. Arkadaşlarımın vayyy ne hoş olmuşsun demesini istiyorum...

Sağolsun eşim beni hiç rencide etmedi ama artık benim sürekli vereceğim deyip veremeyişimden sıkılmış olsa gerek inanmıyor... Küçük beden giysilerimi kimselere verekiyorum kıyamıyorum kilo vercem giricem içine diyorum ama bizimki yıllardır aynı şeyi söylüyorsun değişen bişey yok diyor... X

ben kilo vererek öncelikle kendi öz güvenimi kazanacağım sonrasında eşimin bana olan inancını

Oyy jujucum aynı şey bende de var

*JUJU* .!.:
ben hamilelikle kilo aldım normalde kilolu değildim... Buraya kaydolduğum yıl 76 kilo ile başladım ve 62 kilo ile ayrılmıştım buradan .. Fıstık gibi hatun olmuştum... Böyle gitti bir yıl sonra ikinci için çalışmalara başladık tedavi vs derken ister istemez almaya başladım.. Hem ilaçlardan hem psikolojim bozulduğundan ben yedim ondan aldım işte... 2-3 yıl aldım verdim aldım verdim ..

Sonra bir yıl önce döndüm buraya 86 kilo ile .. 80 kiloya kadar da düştüm temmuz ayıydı sanırım... Neysem sonrasında işte üç kilo derken tedavi süreci 4 kilo geldim mi başladığım yere...

Artık bebek işini de rafa kaldırdığıma göre hayatımı kaliteli yaşamanın zamanı geldi

Canım hakkında hayırlısı olur inş bizimde durumumuz pek farklı sayılmaz.yazın tedavi için Dr a gittik bu dane benim Pro dan eser yok ama esimin sperm degerleri düşük ne yapacağımızı şaşırdık .şu an beklemedeyiz eğer kendiliğinden olmazsa trye döneceğiz bu yıl sonunda tedavi için. Herseyin hayırlısı

Zargarpur · 26 Ekim 2013

Juju canım albümüne baktım .ilk olarak şunu belirteyim hemen kanım ısındı.güven veriyorsun.RABBİM HER ZAMAN AİLENLE MUTLU MESUT ETSIN SENI .AMİN
VE de inan ki bir kez başarmak en zorudur.basarıcagına inanıyorum ALLAHjn izni ile.

Zargarpur · 26 Ekim 2013

Kızlar albümüme resimlerimi ekledim ki tanışalımmm

oluroylebazen · 26 Ekim 2013

*JUJU* .!.:
bugün itibari ile yeşil çaya da başlamış bulunuyorum.....

Kızlar düşünce gücüne bende inanıyorum... Kilo vereceğinize inanırsanız gerçekten de beyin kilo vermenizi sağlıyor... Ama buna inanmanız önemli... Bugün aynanın karşısına dok sütyen geçin bi bakın bakalım vucudunuzu beğeniyormusunuz... O görüntüden memnun değilseniz bi çaresine bakacaksınız artık...

Ben şahsen eskisi gibi eşime çekici görünmek istiyorum... Giydiğimin yakışmasını eşimin beni kıskanmasını.. Arkadaşlarımın vayyy ne hoş olmuşsun demesini istiyorum...

Sağolsun eşim beni hiç rencide etmedi ama artık benim sürekli vereceğim deyip veremeyişimden sıkılmış olsa gerek inanmıyor... Küçük beden giysilerimi kimselere verekiyorum kıyamıyorum kilo vercem giricem içine diyorum ama bizimki yıllardır aynı şeyi söylüyorsun değişen bişey yok diyor... X

ben kilo vererek öncelikle kendi öz güvenimi kazanacağım sonrasında eşimin bana olan inancını

Hosgeldin jujum cok sevindim geldigine

tugba_serdar .!.:
Bende kamerayla izleniyormuşum gibi hissediyorum kendimi.
Ben neden kilo aldığımı çözdüm kızlar.
Stres birinci sırada ondan eminim.
Tatilde fosur fosur düzensiz uyuduk + öğlen kahvaltı yaptık + günde 2 öğün yedik + baklava + kavurma + kola
Bunlar ana başlığı oluşturuyor. Acil toparlıyoruz. Düzene giriyoruz spor yapıyoruz :)
Takıma karşı sorumluluklarımızı yerine getiriyoruz.
Düşünün arife günü tartıya çıktım 71,20 geliyordum bugün 72,00
düşünün hemen nasıl aldık kiloyu offfffffffff KAFAMDA DELİ SORULAR

Aynen benimde duzensiz uykudan ve stresten cok cekiyorum

toplight .!.:
kızlar bu sonuç için hepimnizden çok özür dilerim eğer bu hafta juju listeye girmeseydi kendimi izinli yazıp eski halime gelene kadar takıma girmeyecektim bayram hiç yaramadı bana eğitime ara verildi şimdi sizlerden tekrar tekrar özür dilerim ben geri gidiyorum eğitime

Iyki gitmedin

oluroylebazen · 26 Ekim 2013

*JUJU* .!.:
bugün itibari ile yeşil çaya da başlamış bulunuyorum.....

Kızlar düşünce gücüne bende inanıyorum... Kilo vereceğinize inanırsanız gerçekten de beyin kilo vermenizi sağlıyor... Ama buna inanmanız önemli... Bugün aynanın karşısına dok sütyen geçin bi bakın bakalım vucudunuzu beğeniyormusunuz... O görüntüden memnun değilseniz bi çaresine bakacaksınız artık...

Ben şahsen eskisi gibi eşime çekici görünmek istiyorum... Giydiğimin yakışmasını eşimin beni kıskanmasını.. Arkadaşlarımın vayyy ne hoş olmuşsun demesini istiyorum...

Sağolsun eşim beni hiç rencide etmedi ama artık benim sürekli vereceğim deyip veremeyişimden sıkılmış olsa gerek inanmıyor... Küçük beden giysilerimi kimselere verekiyorum kıyamıyorum kilo vercem giricem içine diyorum ama bizimki yıllardır aynı şeyi söylüyorsun değişen bişey yok diyor... X

ben kilo vererek öncelikle kendi öz güvenimi kazanacağım sonrasında eşimin bana olan inancını

Hosgeldin jujum cok sevindim geldigine

tugba_serdar .!.:
Bende kamerayla izleniyormuşum gibi hissediyorum kendimi.
Ben neden kilo aldığımı çözdüm kızlar.
Stres birinci sırada ondan eminim.
Tatilde fosur fosur düzensiz uyuduk + öğlen kahvaltı yaptık + günde 2 öğün yedik + baklava + kavurma + kola
Bunlar ana başlığı oluşturuyor. Acil toparlıyoruz. Düzene giriyoruz spor yapıyoruz :)
Takıma karşı sorumluluklarımızı yerine getiriyoruz.
Düşünün arife günü tartıya çıktım 71,20 geliyordum bugün 72,00
düşünün hemen nasıl aldık kiloyu offfffffffff KAFAMDA DELİ SORULAR

Aynen benimde duzensiz uykudan ve stresten cok cekiyorum

toplight .!.:
kızlar bu sonuç için hepimnizden çok özür dilerim eğer bu hafta juju listeye girmeseydi kendimi izinli yazıp eski halime gelene kadar takıma girmeyecektim bayram hiç yaramadı bana eğitime ara verildi şimdi sizlerden tekrar tekrar özür dilerim ben geri gidiyorum eğitime

Iyki gitmedin

oluroylebazen · 26 Ekim 2013

Kizlar size uzun uzun yazmak istedim cunku gercekten motivasyonum sifir ve berbat haldeyim.rapor yazmiyorum cunku yuzum yok.su icmiyorum spor yapmiyorum ama yazdiklariniz bana cok iyi geldi.yarindan itibaren siki yonetim ilan ettim :)

Kendimi tekrar tanitmak istedim tanisma faslinda pek katilim gerceklestiremedim.
Bana isim siz koyun :) eski nicki duymak bile istemiyorum.malum :) 24 yasindayim .sosyoloji mezunuyum .su anda da ikinci unv hem sosyal bilimler okuyorum hem kpssye hazirlaniyorum.ayrica aile danismanligi sertifikasi icin hafta sonlari bi unuversiteye gidiyorum.anlicaginiz dersler cok yogun ve stresli.bir de sokak sanatlariyla ilgileniyorum ona zaman ayiriyorum.kardesimle birlikte yasiyoruz.onun sorumlulugu da bambaska bir yük. Bi de kilo derdi hem sagligimi hem beni hem iliskimi etkiliyor.erkek arkadasim daha bir kere bile lafini yapmadi ama kilo verdigimde cok cok daha begenecegine eminim.sık sık komplekse girip problem yaratmaktan biktim.herseyin stresi ondan cikiyo mslesef

kilo yukunden artik omur boyu kurtulmak istiyorum.

Baska bi takimdan geldim mayis ayindan beri bu forumdayim .7 kilo verdim.daha yolum uzun.ergenlikten sonra cok kilo almaya basladim.yillardir duzensiz beslenme ve uyku kilo alma sebebim.sebze sevmiyorum gereksiz zamanlarda gereksiz seyler yiyorum.kolay hazirlanan yiyeceklerin de cok etkisi var.su sevmiyorum icmeyi susadikca yarim bardak anca iciyorum.bazen zorlayip cok ictigimde rahatsizlik cekiyorum.

Daha onceki arkadaslarim hep yanimda oldular.zor gunler gecirdigimde cevremdeki bazi insanlardan cok akil verdiler.bizim de aramizda boyle bir bag olusdun istiyorum.cunku ozaman mecburiyet degil sorumluluk olarak goruyorsunuz.takim olma bilinci ozaman daha cok kiymete biniyor.umarim hep beraber amacimiza ulasiriz bir an once.herkese benden opucukler :**

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Üye

Vitrinime değil iklimime

Vitrinime değil iklimime

Üye

Popüler Üye

🦕10. Takım🦕

Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Üye

Guru

Üye

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular