• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

kızlar menumu erken yazdım baska bisey yemeyim diye, can cekecek bisey yazmadım, kb yi yine kacırdım, bu ekmegi yine kesmem lazım kotu oluyo :(
 
toplight .!.:
***5.TAKIM 419.ETAP***
toplight (65,9/65,7/0,2/%0,30)
kb196(72,4/)
deryalimm07(79,5/)3.kez bildirimde bulunmadı diskalifiye oldu
kollontai (61,2/60,5/0,7/%1,14)
blanche_ea (59,7/59,4/0,15/%0,25) geçen hafta bildirimde bulunmadığı için 2 ye bölündü
servey(68,5/68/0,5/%0,73 )
hedef 38beden (82/81,5/0,5/%0,61 )
muska77 (91,8/)
hmyr_19 (93/92,5/0,5/%0,54)
imseval (116,9/ )
5. TAKIM ORTALAMASI :%
callanpickney 58,4/58,1/0,3/%0,51
crknordk 70,4/68,5/1,9/%2,6 yeni üye başlangıç 70,4kg hedef 55 kg



canım ben biraz bezelye ve enginar koydum diğerleri için ağustosu bekliyorum

tebrikler
Genişletmek için tıkla...

Bizimkisi enginar görünce kaçıyor kaptanım. Bezelye de pek yenilmiyor.
Fasulye için çok erken dimi
 
muska77 .!.:
Senmi benmi merak etme senin -500un var gene ben aynıyım galiba iftara yakın saatleri bekliyorum.

Ay evet ya bu hafta ne olduysa hepimize ( nazarmı degdi ne?)

Tatlım ne yapacagına baglı sevalin dedigi gibi yaprak gecti, bezelye gecti gececek 1-2 haftası anca var, recel icin cilekte visnede son zamanlar biz tarhanayıda yaptık azıcık erken ama.. Sen sor biliyorsak yardımcı oluruz.

:nazar::KK9::KK9::KK5:
Genişletmek için tıkla...

Yaprak geçti mi Muskacim? Tüh onu yapacaktım, şimdi kalanlar kötü mu olur?
Reçel yaptım 1 kavanoz o bize 1 sene gider :)
 
imseval .!.:
Canım biz burda salça, konserve falan eylülde başlıyoruz. (Mersin)
Ne yapacağına göre de değişir ama. Mesela yaprak yapacaksan geçti.
Bezelye var mı hala bilmiyorum ama. Ne yapıcan sen kışlık? :KK51:
Genişletmek için tıkla...

Imsevalcim hiç özel bir düşüncem yok. Ne olsa yaparım modundayim.
Bu sene ilk olacak da adam akıllı
 
Off kızlar ancak yapabildim, bu saat oldu fırsat bulup yemek yiyemedim, yemek mi yiyeyim spor mı yapayım ikisini birden zamanım olmayacak ben de bisikleti sectim bir taraftan da size yazıyorum
 
hedef38beden .!.:
Yaprak geçti mi Muskacim? Tüh onu yapacaktım, şimdi kalanlar kötü mu olur?
Reçel yaptım 1 kavanoz o bize 1 sene gider :)
Genişletmek için tıkla...
Maalesef canım şimdiki yapraklar pişmek bilmez. Marketten falan alırsın onu az az Taze fasulye için daha erken ramazandan sonra hem ucuzlar hem daha lezzetli olur.
 
kollontai .!.:
canım sen protein agırlıklı beslendigin icin oluyodur kabız, ama yanlıs takip etmediysem yulaf kepegini surekli yiyorsun onun kabızı normalde onlemesi lazım :KK43: birde ben yesil cay ya da turuncgiller iciyorum demleme kabızlık da onlar ise yarıyo bende, birde zeytinyagı 1 kasık yiyebilirsin :/
Genişletmek için tıkla...

canım 3-4 gün hakkım olan yulaf kepeğini yemedim ben baya bi yalpaladım ya :KK43: toparlicam ama inşallah:KK51:

kollontai .!.:
gecen hafta 61.2
guncel kilo 60.5
fark 0.7
fena degil sanırım :)
Genişletmek için tıkla...

süper süper

muska77 .!.:
Tatlım ne yapacagına baglı sevalin dedigi gibi yaprak gecti, bezelye gecti gececek 1-2 haftası anca var, recel icin cilekte visnede son zamanlar biz tarhanayıda yaptık azıcık erken ama.. Sen sor biliyorsak yardımcı oluruz.

:nazar::KK9::KK9::KK5:
Genişletmek için tıkla...

evet tarhana mesela bizim için çok erken ama kuzeydeysen yapsan da olur :KK69:

toplight .!.:
muska ve imseval ne yapın ne edin gecen haftaki kg nuzun altında ya da sabit gelin kızlar
Genişletmek için tıkla...

kaptanım ben 117,1 çıktım valla ne yaptıysam da düşmedi ikiyüzgram :eek: sen beni sabit geç akşam iftar vakti tartılabilecek olsam düşer çünkü bişey yemedim oruçlu gibiyim :KK14:

hedef38beden .!.:
Imsevalcim hiç özel bir düşüncem yok. Ne olsa yaparım modundayim.
Bu sene ilk olacak da adam akıllı
Genişletmek için tıkla...

o zaman sana önerim küçük bursa domateslerinden domates konservesi yap mutlaka yap :kk77: böyle kurtarıcı bi konserve olamaz ya:KK36:. ağustosun ortasından sonra yapılıyor.

bi de taze fasulye yapanlar var ama onu yapmadım hiç bilmiyorum.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
arkadaşlar bu hafta benim için pek iyi geçmedi :KK43: iş yerinde yemek yemenin kahve çay vs. yiyip içmenin yasak olması beni akşamları açlık krizlerine itti. ne kadar da yememeye çalışsam da tencereden yürüttüğüm kaşıklar porsiyonlara dayandı :KK14: bir de tuvalete çıkamıyor olmamdan kaynaklı kuru kayısı kuru incir kaçamaklarım oldu (hiç işe de yaramadılar) dün ve önceki gün de komposto içtim. bugün öğlen çıktım nihayet :KK45:
napalım önümüzdeki maçlara bakıcaz.

haftaya hedefim 116,0-116,5 arası :KK14: hedefimi biraz geri çekmek zorunda kaldım. Dukan'ı da yapamıyorum yapamadım bu kadar kaçamaklı dukan olmaz :KK12: Diyete devam ama Dukan bayramdan sonraya uçtu gitti :KK55:

ikinci favori diyetimi yapıcam bayrama kadar :KK53:
 
imseval .!.:
evet tarhana mesela bizim için çok erken ama kuzeydeysen yapsan da olur :KK69:

o zaman sana önerim küçük bursa domateslerinden domates konservesi yap mutlaka yap :kk77: böyle kurtarıcı bi konserve olamaz ya:KK36:. ağustosun ortasından sonra yapılıyor.

bi de taze fasulye yapanlar var ama onu yapmadım hiç bilmiyorum.
Genişletmek için tıkla...
Ah ben yapıyorum taze fasulyeyi ama buzluğa atıyorum konserve değil. Sanki yeni alınıp pişirilmiş gibi oluyo ama domatesi bende konserve yapıyorum.
Biztarhanayı kurutmayız canım oyüzden erken yapabiliyoruz.
 
muska77 .!.:
Ah ben yapıyorum taze fasulyeyi ama buzluğa atıyorum konserve değil. Sanki yeni alınıp pişirilmiş gibi oluyo ama domatesi bende konserve yapıyorum.
Biztarhanayı kurutmayız canım oyüzden erken yapabiliyoruz.
Genişletmek için tıkla...

ay canım ben taze fasulyeyi çok seviyorum öyle garantili bi tarifin varsa paylaşır mısın? :kk77:
 
imseval .!.:
arkadaşlar bu hafta benim için pek iyi geçmedi :KK43: iş yerinde yemek yemenin kahve çay vs. yiyip içmenin yasak olması beni akşamları açlık krizlerine itti. ne kadar da yememeye çalışsam da tencereden yürüttüğüm kaşıklar porsiyonlara dayandı :KK14: bir de tuvalete çıkamıyor olmamdan kaynaklı kuru kayısı kuru incir kaçamaklarım oldu (hiç işe de yaramadılar) dün ve önceki gün de komposto içtim. bugün öğlen çıktım nihayet :KK45:
napalım önümüzdeki maçlara bakıcaz.

haftaya hedefim 116,0-116,5 arası :KK14: hedefimi biraz geri çekmek zorunda kaldım. Dukan'ı da yapamıyorum yapamadım bu kadar kaçamaklı dukan olmaz :KK12: Diyete devam ama Dukan bayramdan sonraya uçtu gitti :KK55:

ikinci favori diyetimi yapıcam bayrama kadar :KK53:
Genişletmek için tıkla...
Neymiş ooooo????
 
imseval .!.:
ay canım ben taze fasulyeyi çok seviyorum öyle garantili bi tarifin varsa paylaşır mısın? :kk77:
Genişletmek için tıkla...
Tabiki normal taze fasülye yaarkenki gibi soganı salçayı domatesi kavur fasulyeyide üzerine atıp kavur. Sonra ocağı kapat soguyunca derin dondurucuya at. Çıkardığında dkkat etmen gereken tek şey suyunu az koymak ..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2 3
Yorumlar
57
Görüntüleme
19K
minel Serra annesi
M
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Chocolita
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
2171 2172 2173
Yorumlar
43K
Görüntüleme
958K
espressoc
espressoc
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
175K
ucukgenclik
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Back
X