- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.481
Geldim iyi pazarlar :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.482
Kizlar benim bir fikrim var herks kilo vermeye yardimci kendi denedigi yada duydugu fikirleri grupta paylassa guzel olmaz mi. Spor diyet beslenme krem cay vs gibi
- Katılım
- 9 Nisan 2014
- Mesajlar
- 4.505
- Emoji Skoru
- 9.802
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.483
en iyisini yaparsın bence, hem kolay hem disiplin saglıyo :)
- Katılım
- 25 Nisan 2015
- Mesajlar
- 3.146
- Emoji Skoru
- 9.590
- Puanlar
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.484
Hemen programımı indirdim Kollontaicim.
Ayrıca; bir şey keşfettim.
Sence/kızlar sizce 1 dilim(karpuzdan kestiğimiz ince-orta bir dilimden bahsediyorum.) karpuz kaç gramdır?
- Katılım
- 25 Nisan 2015
- Mesajlar
- 3.146
- Emoji Skoru
- 9.590
- Puanlar
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.485
Ben bildiklerimi paylaşıyorum aklıma geldikçe zaten hümeyracım.
- Katılım
- 9 Nisan 2014
- Mesajlar
- 4.505
- Emoji Skoru
- 9.802
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.486
canım 150 falandır bence :)
- Katılım
- 15 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 10.134
- Emoji Skoru
- 25.249
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.487
Kesinlikle hepimiz paylaşıyoruz hümeyracım
- Katılım
- 25 Nisan 2015
- Mesajlar
- 3.146
- Emoji Skoru
- 9.590
- Puanlar
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.488
- Katılım
- 15 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 10.134
- Emoji Skoru
- 25.249
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.489
Hadi canım kabuğu olmadanmı kabuğuylamı?Ben de 200 civarı düşünüyordum ama 425 gram çıktı.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.490
Tamam kızlar :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.491
Yemekte neler var bugun yemek önerisine ihtiyacım var :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.492
Umut fakirin ekmeği kızlar
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.493
Bir aylık squat programını deneyen oldumu aranızda?
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.494
Hedefcim kalori hesaplama programı nasıl bişey?
- Katılım
- 15 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 10.134
- Emoji Skoru
- 25.249
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.495
Valla benim menü pek değişmez bugünde tavuk var dünden kalan amayarın kıyma kavurucam
- Katılım
- 25 Nisan 2015
- Mesajlar
- 3.146
- Emoji Skoru
- 9.590
- Puanlar
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.496
Kabuksuz muskacım. Çok şaşırdım. Hiç beklemiyordum.
Ben bundan fazla yiyordum normalde.
Ben kıymalı taze fasulye yaptım. Yanına da pilav ve yoğurt çorbası. Salata, yoğurt, karpuz-kavun derken tamam işte.
Hümeyracım, neyi ne kadar yediğimi yazıyorum.
Kalori ve besin değeri hesaplıyor. KB falan da hesaplıyor.
Myfitnesspall kullanıyordum. Bir de fat secret indirdim.
- Katılım
- 9 Nisan 2014
- Mesajlar
- 4.505
- Emoji Skoru
- 9.802
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.497
Kızlar bugün kahvaltıda bi muz yedim 174 kcal 6 kb onunla duruyorum, aksamda bi kase corba falan içerim heralde, yazarım detaylı
- Katılım
- 25 Nisan 2015
- Mesajlar
- 3.146
- Emoji Skoru
- 9.590
- Puanlar
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.498
Kollontaicim, böyle yapıp birden kaçırma?
- Katılım
- 25 Nisan 2015
- Mesajlar
- 3.146
- Emoji Skoru
- 9.590
- Puanlar
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.499
Kızlar, sanırım bugünkü menüm çok şey anlatıyor.
Kalori; 778 ama kb 112
Sanırım bu benim kilo vermemi engelliyor.
Sizce kb değerleri doğru mu?
[/url][/IMG]
[/url][/IMG]
Kalori; 778 ama kb 112
Sanırım bu benim kilo vermemi engelliyor.
Sizce kb değerleri doğru mu?
- Katılım
- 15 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 10.134
- Emoji Skoru
- 25.249
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.500
Tatlım bence yoğurt fazla yarım yağlı yersen 1 çorba kaşığı 1 kb diğerleri doğru..Kızlar, sanırım bugünkü menüm çok şey anlatıyor.
Kalori; 778 ama kb 112
Sanırım bu benim kilo vermemi engelliyor.
Sizce kb değerleri doğru mu?
[/url][/IMG][/url][/IMG]
Benzer Konular
