Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

nilsub · 10 Nisan 2016

herkese günaydın çok güzel bir pazar günümüz olur bugun herşey hayır olsun inşallah hepimize:)

nilsub · 10 Nisan 2016

kızlar öğlen oldu uyuyormusunuz siz daha :KK20:

afife lale · 10 Nisan 2016

nilsub .!.:
herkese günaydın çok güzel bir pazar günümüz olur bugun herşey hayır olsun inşallah hepimize:)

Gunaydin. Yeni diyetin nasil gidiyor?

afife lale · 10 Nisan 2016

nilsub .!.:
hayatım bebek emzirmekle tatlı yemenin ne alakası var butun doktorlar diyor zaten tatlı süt yapmaz diye eskiler neden lohusa kadınlara tatlı yedirirlermiş biliyomusun susasında bol su içsin diye :) bu gerçek o yüzden bahane arama kendine ben onu bunu bırak pastalar tatlılar bütün komşularım bayılır yaptıklarıma ama kilo ne olucak şimdi yapmıyorum artık o yüzden yemiyorum kendini şartlama ben duramam tatlısız diye bence dünyadaki en sağlıksız gıda şeker Canan Karataya sonuna kadar katılıyorum bu konuda vucudun tek kullanmadığı gıda şekermiş direk yağa dönüşüyormuş hiç bir organın şekere ihtiyacı yokmuş anlıcağın tuzu bile kullanıyor vucud bi tek şekeri kullanmıyor internetten şekerin zararları yaz bak 90 tane madde çıkıyor önüne :)

Canim evet T tatlitambak taki tatli duskunlugunun kirilmasi lazim. Ayni durumu ben de ilk diyetimde yasamistim. Onun gibi ben de emziriyordum. Tatlitambak in emzirme muhabbeti sutun cok olmasi vs degil. Dayanilmaz bir tatli ihtiyaci. Cevrrmde de bunu cok gordum. Ben soyle yenmege calistim: sabah 1 yk bal, ogle 1 cay kasigi pekmez... Ve haftada bir ile kendimi sinirlandirmak. Elh sonra yavas yavas kurtuldum bu bagimliliktan

Tabii Karatay in dedigi cok dogru ama bazi konularda katilmiyorum ona. Mesela bal yemeyin diyor. Seker hastalarini bilmem ama bal gibi sofali birsey mi var? Daha 20 yil once ayni bilim tereyagi yemeyin, diyordu simdi tam aksi.
Kisacasi ben soyle dusunuyorum: Allah in yarattigi dogal bir gidaysa, hele hele Peygamber imiz (asm) tavsiye ettiyse bugun ne dednirse densin yarin faydasi anlasilir ki biz bunu cok kez gorduk

afife lale · 10 Nisan 2016

muska77 .!.:
afife lale umarım çok kaçırmamışsındır.
nilsub hadi hayırlısı olsun canım
morordek istersen cezaları srn yaz tatlım kollontai fazla gelmiyor bu ara
Hepinize iyi geceler.

Cok sukur gozum doydu

tatli konusunda alnim ak ama adini saymayayim da bazi Turk yemeklerini doyana kadar yedim :KK17:

Birazdan tartilacagim. Bakalim ins + gelmem :oops:

Ayy kaptancigim bir de bir yorgunluk kaldi hastaliktan ustumde. Bugun daha iyiyim sukur. Evimi toplamaya bile mecalim olmuyordu. Senin hastaligin nasil oldu? Yorgunluk vs kaldi mi?

nilsub · 10 Nisan 2016

afife lale .!.:
Gunaydin. Yeni diyetin nasil gidiyor?

iyi bakalım şimdilik :)

afife lale · 10 Nisan 2016

muska77 canim senin fotograflarin mi acilmiyor ben mi acamiyorum;( Gruptan biri anlatmisti da cok merak ettim :KK45:

nilsub · 10 Nisan 2016

afife lale .!.:
Canim evet T tatlitambak taki tatli duskunlugunun kirilmasi lazim. Ayni durumu ben de ilk diyetimde yasamistim. Onun gibi ben de emziriyordum. Tatlitambak in emzirme muhabbeti sutun cok olmasi vs degil. Dayanilmaz bir tatli ihtiyaci. Cevrrmde de bunu cok gordum. Ben soyle yenmege calistim: sabah 1 yk bal, ogle 1 cay kasigi pekmez... Ve haftada bir ile kendimi sinirlandirmak. Elh sonra yavas yavas kurtuldum bu bagimliliktan Tabii Karatay in dedigi cok dogru ama bazi konularda katilmiyorum ona. Mesela bal yemeyin diyor. Seker hastalarini bilmem ama bal gibi sofali birsey mi var? Daha 20 yil once ayni bilim tereyagi yemeyin, diyordu simdi tam aksi.
Kisacasi ben soyle dusunuyorum: Allah in yarattigi dogal bir gidaysa, hele hele Peygamber imiz (asm) tavsiye ettiyse bugun ne dednirse densin yarin faydasi anlasilir ki biz bunu cok kez gorduk

herşeyin fazlası zarar balında ama normal yenildiği takdirde bal şifa bence onu nasıl yaratmışki rabbim içinde mikrop bulaşamayan tek besin 100 yıl bozulmadan durabiliyor ve en buyuk kıyamat alametlerinden biri arılar bal yapmayı kesicek o kadar mücizevi bi gıda bencede:)

afife lale · 10 Nisan 2016

nilsub .!.:
herşeyin fazlası zarar balında ama normal yenildiği takdirde bal şifa bence onu nasıl yaratmışki rabbim içinde mikrop bulaşamayan tek besin 100 yıl bozulmadan durabiliyor ve en buyuk kıyamat alametlerinden biri arılar bal yapmayı kesicek o kadar mücizevi bi gıda bencede:)

Ayy ne guzel bir ben boyle dusunmuyormusum :KK45:

nilsub · 10 Nisan 2016

afife lale .!.:
Ayy ne guzel bir ben boyle dusunmuyormusum

tabi diyete başladığımdan beri yemedim o ayrı:)

afife lale · 10 Nisan 2016

nilsub .!.:
tabi diyete başladığımdan beri yemedim o ayrı:)

Aman aman simdilik yeme. Sonra grubu tahtik ettim diye kizarlar :KK15:

afife lale · 10 Nisan 2016

Tarihte bir ilk :KK24:

5.grupta gecmisi okudum. Simdi de anlik olarak msjlasiyorum. Vayy be bugunleri de gordum ya :KK49:

Tabii bunda beyimin telini aşırmış olmamin da buyuk katkisi var :KK48:

yoksa benim telle henuz gecmisi okuyor olurdum

afife lale · 10 Nisan 2016

nilsub canim sen simdiye kadar kac kg verdin?
Bir de bize tavuklarinin fotosunu yollayacaktin :KK16:

afife lale · 10 Nisan 2016

afife lale .!.:
Aman aman simdilik yeme. Sonra grubu tahtik ettim diye kizarlar

Tahrik yazacagima tahtik olmus. Pardon

)

afife lale · 10 Nisan 2016

Ohh be biraz da ben yazayim destan. Sonra siz de benim gibi "anam anam ne kadar yazmislar" diye sasirin yaani :KK48:

afife lale · 10 Nisan 2016

Öhö öhö neyse kahvaltiyi hazirlayayim :kk77:

Nilsub gibi bahceden sofraya olmasa da burada cok sukur hemen her seyin dogali var yumurta, sut, zeytin-zeytin yagi... Yogurdumu da kendim yapiyorum hatta bazen peynirimi de :21:

Kizlaar gecen bir dr hazir yogurt ve peynirde probiyotik olmadigini yazmisti :KK43:

morordek · 10 Nisan 2016

tatlitambak .!.:
Evet canim. Eger yemesem tarti gunune yakin cildiriyorum. Siz benim persemve gunki menümü gormediniz yazmadim cunki. Yazamadıimmmm... faciaydi. Cumadan sonraki hafta sonu 1 porsiyon tatli koydum kendime ama morordek ne der bilmiyorum

Tatli ihtiyacini sabah yiyecegin bal recel gibi nispeten dogal seylerle karsilayabilirsin canim. Ogleden sonra ve aksama dogru ozellikle puding, kek, pasta vb seylere ceza yaziyoruz, bu takim gelenegi haline geldi :) istersen her gun kahvaltıda 1 cay kasigi bal ye, ceza yazmam ama haftada 1 bir dilim kek yesen bile yazarım, karar senin

tatlitambak · 10 Nisan 2016

nilsub .!.:
hayatım bebek emzirmekle tatlı yemenin ne alakası var butun doktorlar diyor zaten tatlı süt yapmaz diye eskiler neden lohusa kadınlara tatlı yedirirlermiş biliyomusun susasında bol su içsin diye :) bu gerçek o yüzden bahane arama kendine ben onu bunu bırak pastalar tatlılar bütün komşularım bayılır yaptıklarıma ama kilo ne olucak şimdi yapmıyorum artık o yüzden yemiyorum kendini şartlama ben duramam tatlısız diye bence dünyadaki en sağlıksız gıda şeker Canan Karataya sonuna kadar katılıyorum bu konuda vucudun tek kullanmadığı gıda şekermiş direk yağa dönüşüyormuş hiç bir organın şekere ihtiyacı yokmuş anlıcağın tuzu bile kullanıyor vucud bi tek şekeri kullanmıyor internetten şekerin zararları yaz bak 90 tane madde çıkıyor önüne :)

Canim ben zaten tatliyi sut olsun diye yemiyorum canim. Boyle bir hatayi asla yapmam. Su icmek ve protein yesillik benim sutumu arttırıyor.Allah a şükürler sutum de xok iyidir.ben tatliya esim sayesinda alistim bekarlen pek yemezdim. Esim kahvaltidan sonra bile Şerbetli tatli yiyen bir adam olunca ben de de bagimlilik yapti. Ama suan cok cok iyiyim. Evde yapmiyorum. Esimi de zararlari konusunda uyariyorum. O da alisti. Seker beni rahatszi ediyor diye soylenip duruyor. O derece ddeğişti yani...
benim tatli istegim reglimin gecikmesi 5 gun gecti. Bakalim ne zamana olacam gecen ayda 1hafta gecikmisti

tatlitambak · 10 Nisan 2016

afife lale .!.:
Canim evet T tatlitambak taki tatli duskunlugunun kirilmasi lazim. Ayni durumu ben de ilk diyetimde yasamistim. Onun gibi ben de emziriyordum. Tatlitambak in emzirme muhabbeti sutun cok olmasi vs degil. Dayanilmaz bir tatli ihtiyaci. Cevrrmde de bunu cok gordum. Ben soyle yenmege calistim: sabah 1 yk bal, ogle 1 cay kasigi pekmez... Ve haftada bir ile kendimi sinirlandirmak. Elh sonra yavas yavas kurtuldum bu bagimliliktan Tabii Karatay in dedigi cok dogru ama bazi konularda katilmiyorum ona. Mesela bal yemeyin diyor. Seker hastalarini bilmem ama bal gibi sofali birsey mi var? Daha 20 yil once ayni bilim tereyagi yemeyin, diyordu simdi tam aksi.
Kisacasi ben soyle dusunuyorum: Allah in yarattigi dogal bir gidaysa, hele hele Peygamber imiz (asm) tavsiye ettiyse bugun ne dednirse densin yarin faydasi anlasilir ki biz bunu cok kez gorduk

Sutten degil kiz anlamsizca delicesine bir kriz gibi birsey bu ya anlatamam. Seker hastaligi bizim aile de genetik ve gebeliklerim de hep vardi. Korkuyorum 35 te seker hastasi olurum diye. O zqmana kadar kilo vermem lazim

tatlitambak · 10 Nisan 2016

morordek .!.:
Tatli ihtiyacini sabah yiyecegin bal recel gibi nispeten dogal seylerle karsilayabilirsin canim. Ogleden sonra ve aksama dogru ozellikle puding, kek, pasta vb seylere ceza yaziyoruz, bu takim gelenegi haline geldi :) istersen her gun kahvaltıda 1 cay kasigi bal ye, ceza yazmam ama haftada 1 bir dilim kek yesen bile yazarım, karar senin

Anlasildi canimcim... yarindan itibaren ceza listesine tekrar sokun beni. Bugun bogazim sis ve kuruyor hala ama yarina spor a da baslicam

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular