Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Merhaba yeni kabul edildim ama dayanamadım kefir denince :) bir ara bende düzenli içiyordum kesinlikle çok güzel oluyor tadı kendiniz mayalayacağınız için.Hazır olanları denemiştim hiç sevmemiştim :63: ama kendi mayaladığımın tadı çok güzeldi hafif ekşi ayran gibi oluyor.Bende yeniden başlayayım aslında hazır konusu geçmişken.Bu arada bi arkadaşım kefirle baya kilo vermişti.Sabahları kahvaltıdan önce ve akşam yemeklerinden önce içiyordu iştahı kesiyormuş,metabolizmayı hızlandırıyormuş vede en önemlisi sindirim sistemini inanılmaz düzenliyor,enerji veriyor,bağışıklığı güçlendiriyor daha birsürü şey.Test edilmiş onaylanmıştır :KK66:
evet canım bi umut:) zayıflamak için birde ben çok çabuk hasta olurum o yüzden başladım:)
 
kız boşver rejimi gelelim sana bi gün yaylalar da gözleme yapıp yiyelim anasına satiim ölmlü dünyaa :)))
ay ne güzel olur geçen kv gel yapalım dedi diyetteyim diye gitmemiştim şimdi bahçelerde hep ıspanak zamanı yapmışlar yemişler ay inanmassın bi görümcem var burda eşimin ablası bi yer bi yer bide izlerken iştahın açılır o derece ama hep 61 kilo nasıl beceriyor anlamıyorum....
 
@morordek Hoşbulduk :KK54: Ben 33 yaşındayım bekarım, çalışıyorum.Boyum 1.65 kilom 74 hedefim ilk olarak 65.Aslında ideal kilo olmuyor ama biraz kemiklerim iri olduğundan daha zayıflayınca yüzüm kötü oluyo :110:65 i bulunca ona göre hedef değiştirebilirim belki.Aslında yılbaşından önce 80 kilo idim kendimce aburcuburları keserek ara öğünleri bırakarak ve akşam 6 dan sonra bişey yemeyerek 6 kilo verdim.Ama 74 te takıldım kaldım :KK1: Aslında sebeplerini biliyorum hiç hareket etmemem ve spor yapmamam.Bide burdaki arkadaşların yediklerine bakınca çok yiyorum diyorum :KK57:
Hoşgeldinn canım.
 
Back
X