Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

btlbetul .!.:

hiiç yani :))) yemek yapmaya üşenen insan kefirle mi uğraşır :))

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

ben kendi diyetime geçtim akıl var mantık var diyeti :)))

Genişletmek için tıkla...

denhizx .!.:

heheeh kod adım ajan olsun o zaman

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

zaten zor bakma sen her gün düzenli 1 lt sütü kaynatıp soğutup mayayı tazelicen sen hayata yapmazsın:)

Genişletmek için tıkla...

denhizx .!.:

Merhaba yeni kabul edildim ama dayanamadım kefir denince :) bir ara bende düzenli içiyordum kesinlikle çok güzel oluyor tadı kendiniz mayalayacağınız için.Hazır olanları denemiştim hiç sevmemiştim ama kendi mayaladığımın tadı çok güzeldi hafif ekşi ayran gibi oluyor.Bende yeniden başlayayım aslında hazır konusu geçmişken.Bu arada bi arkadaşım kefirle baya kilo vermişti.Sabahları kahvaltıdan önce ve akşam yemeklerinden önce içiyordu iştahı kesiyormuş,metabolizmayı hızlandırıyormuş vede en önemlisi sindirim sistemini inanılmaz düzenliyor,enerji veriyor,bağışıklığı güçlendiriyor daha birsürü şey.Test edilmiş onaylanmıştır

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

her gün taze süt nerden bulcam ben bee mandıram mı var benim :) ben şeheer insanıyım....

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

röntgenci dikizci olmasında :)

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

kız bakmayın belli etmiyorum ben hanım ağayım

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

kız boşver rejimi gelelim sana bi gün yaylalar da gözleme yapıp yiyelim anasına satiim ölmlü dünyaa :)))

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

yok kız hiç karga demedik (çok güldüm:)

Genişletmek için tıkla...

denhizx .!.:

@morordek Hoşbulduk Ben 33 yaşındayım bekarım, çalışıyorum.Boyum 1.65 kilom 74 hedefim ilk olarak 65.Aslında ideal kilo olmuyor ama biraz kemiklerim iri olduğundan daha zayıflayınca yüzüm kötü oluyo 65 i bulunca ona göre hedef değiştirebilirim belki.Aslında yılbaşından önce 80 kilo idim kendimce aburcuburları keserek ara öğünleri bırakarak ve akşam 6 dan sonra bişey yemeyerek 6 kilo verdim.Ama 74 te takıldım kaldım Aslında sebeplerini biliyorum hiç hareket etmemem ve spor yapmamam.Bide burdaki arkadaşların yediklerine bakınca çok yiyorum diyorum

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

kilon iyiymiş bende olsam bi:) 63 daha ne isterim

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

+600 çıktım yediklerimin acısı fena çıkmış yalnız

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Betüş diyorrr

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

59 istersinn..Sonra 58 sonraaa 57 sonnraaa56.....

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Hoşgeldinn canım.

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

ben derim :)) mor garga :))

Genişletmek için tıkla...