• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Ben de aynı canım ya. Vücudum şiş sanki. Benim de bitmedi daha adetim. Tartı beni de korkutuyor ne yapcaz bilmem
senin korktugun gibi olmamis canim ne gzel :KK66:

Günaydın herkese :KK200: adet olmama rağmen eksi geldiğim için çoooookkkkkk mutluyum:halay:geçen hafta 75.3 bu hafta 74.7 :KK71:
masallah canim insallah bole devam eder:KK9::nazar:

Günaydınnn 1.8kg eksi :rapci: bende 7 lere veda ettimmm:)Eki Görüntüle 2155094
superrrr insallah 7leri hic gormezsin canim:KK9::KK9::nazar:
 
Gunaydin hanimlarr ben tartilmadim tartilmaya korkuyorum cunku kesin artıdayim tartidan kaciyorum resmen ama hic bseyde yemedim ama sunu anladim oruc tutarken daha gzel kili veriliyomus :olamaz:
Hadi belki korktugun gibi olmaz imkan varsa biraz hareket yap önce tartil sonra hareket sonra tartı. ... bekliyoruz
 
günaydınlarr
kızlar bir daha yazamadım babamı ptesi hastaneye yatırmıştık allaha şükür durumu iyiye doğru gidiyor bugün taburcu olma durumu var kaç gündür hastane iş koştururken yazmaya fırsatım olmamıştı şimdi yeni işyerinde oturdum
bugün cuma güzel sonuçlar olsun inşallah
Tekrardan geçmiş olsun kaptanım insallah bir daha hastalanmaz
Günaydınnn 1.8kg eksi :rapci: bende 7 lere veda ettimmm:)Eki Görüntüle 2155094
Süpersin canım tebrik ederim :KK9:
 
Hadi belki korktugun gibi olmaz imkan varsa biraz hareket yap önce tartil sonra hareket sonra tartı. ... bekliyoruz

Ay yok umutsuz vakayim bildigin hafta basinda hatta 2 gun once sabittim ama hem regl hem 2 gunluk kabizlik hemde iftar davetleri beni bitirdi smdi tartildim 73 aglamak istiyorum moralim gercekten cok bozuk :KK42:
 
Cümleten teşekkürler arkadaşlar :) valla listede olsaydım 2kg ye tamamlardım sabah sabah başlardım spora :)) neyse önümüzdeki maçlara bakacağız :) bayramı falan geçelim 2kg sözüm olsun kaptanıma morordek morordek

Dün yalnız ben ne yaptım spor yapıyordum sayıyorum 1 2 3 sonra oğlum uyandı gittim popişine vuruyorum geri dalsın diye ve devam ediyorum 4 5 6 hahaha hala mekik çekiyorum sanıyorum kafa gitti spordan :))))
 
Perşembe menüm morordek morordek
Kahvaltı
1dilim ekmek
1yumurta
8zeytin
Çok az peynir
Ara:1 yeşilçay,1soda
Öğle:1porsiyon köfte,1/2kase yoğurt
Ara:1avuc elma kurusu
Aksam:tavuklu Rus salata 1kase,3-4kasik yoğurt,az çorba
Ara:1avuc çekirdek

3lt su,1t.kahve
Spor: 20dk bölgesel,30dk yavaş tempo yuruyus Cikilatacanavari Cikilatacanavari
 
Perşembe menüm morordek morordek
Kahvaltı
1dilim ekmek
1yumurta
8zeytin
Çok az peynir
Ara:1 yeşilçay,1soda
Öğle:1porsiyon köfte,1/2kase yoğurt
Ara:1avuc elma kurusu
Aksam:tavuklu Rus salata 1kase,3-4kasik yoğurt,az çorba
Ara:1avuc çekirdek

3lt su,1t.kahve
Spor: 20dk bölgesel,30dk yavaş tempo yuruyus Cikilatacanavari Cikilatacanavari
Kilo bildirimi yapacak mısın canım?
 
Cümleten teşekkürler arkadaşlar :) valla listede olsaydım 2kg ye tamamlardım sabah sabah başlardım spora :)) neyse önümüzdeki maçlara bakacağız :) bayramı falan geçelim 2kg sözüm olsun kaptanıma morordek morordek

Dün yalnız ben ne yaptım spor yapıyordum sayıyorum 1 2 3 sonra oğlum uyandı gittim popişine vuruyorum geri dalsın diye ve devam ediyorum 4 5 6 hahaha hala mekik çekiyorum sanıyorum kafa gitti spordan :))))
Bayramdan sonra güzel verirsen listedesin ona göre :)
 
Back
X