günaydın ballar
morordek
fancynancy
Cikilatacanavari
dün ki menüm:
sabah:sade türk kahvesi ceviz doldurulmuş 3 adet hurma
öğlen:kahvaltı,salatalık domates,lor peyniri,zeytin,soya filizi,roka,şaret parmağım inceliğinde ve uzunluğunda bir lokma ekmek..
Akşam:yok
evet yok çünkü nefes alamıyorum şu an da alamıyorum doktor antibiyotik verdi vücudum dökülüyordu ama bu denli zorlayacağını bilmiyordum dün ağzıma bir lokma yeşil fasulye koydum direkt ben yatıyorum çocukla ilgilen dedim eşime vickslendim sıcak su torbasını aldım pikeyi çektim yattım hiç kalkmadım sabahta işe gelmeden sağlık ocağına uğradım kadın baya fenasın dedi ilaçları verdi.bakalım nasıl olacak şimdi de elma doğradım yemek istemiyorum ama ilaç içmem lazım diye zorlayacam kendimi yerime bakacak kimse yok diye izinde almadım.
su:2,5 litreyi geçti ama tam 3 olmadı sanırım..
spor :zaten karın kaslarım on bin mekik çekmiş gibi kasılıyor yapamadım.
bu arada sabah 71,7 idim bu güzel bir şey ama hastalıktan ,kalırsa amenna giderse gelmesi için canla başla koştururum