- Katılım
- 6 Şubat 2019
- Mesajlar
- 5.417
- Emoji Skoru
- 18.258
- Puanlar
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.621
hımm tavsiye verirken daha dikkatli olacağım hiç böylr düşünmemiştim.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Katılım
- 6 Şubat 2019
- Mesajlar
- 5.417
- Emoji Skoru
- 18.258
- Puanlar
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.622
dengesizmiş,Yok siz sorun art niyetli olmadığınızı biliyorumbeni en çok yaralayan çok istediğimi bilen bi yakınımız “ayıptır söylemesi her denememiz tutuyo ama kimyasal oluyo” demişti elini ağzına kapatarakta kıs kıs gülmüştü bi onu unutamıyorum..
- Katılım
- 17 Mayıs 2018
- Mesajlar
- 2.690
- Emoji Skoru
- 7.955
- Puanlar
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.623
Olduk çıktık az önce hastaneden, stres gitti gibi gibi15 gün bi jel verdiler onu kullanacakmışım onu kullanınca da yürümek gerekiyomuş yarım saat dedim ben daha çok yürüsem olur dedi
bugünü atlat sonra günlük yaşantına devam et dedi bakalım sonuca kaldı azcık gün
O puanı yürüyüşle zor kapatırım ama olsundu, denemek güzel şeydi
Hadi bakalım hayırlısı çok heyecanlı bir süreç, seni yaşın kaç benim gecen sene bir arkadaşım ivf oldu şimdi doğuma bir ay var gün sayiyor
acaba 50 li kilolara gelsem bende bu kadar az yiyebilirmiyim çok merak ediyorum
geçmiş olsun canım
Aslında ben de şaşırıyorum hatte eşim de şaşırıyor sen şimdi doydun mu diye soruyor... liseden beri tanisiyoruz ve ben hep cok yerdim. Ama insan alışıyor fındık yiyince çok yemişim gibi bi his bile oluyor.
- Katılım
- 17 Mayıs 2018
- Mesajlar
- 2.690
- Emoji Skoru
- 7.955
- Puanlar
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.624
Bugün hastayim diye eşim evde kaldı bize terbiyeli tavuk çorbası yaptı (hiç sevmem ama gık demeden içtim:) ) son zamanlara göre iyi bir beslenme günü oldu ama evden çıkmadım o nedenle spor eksik. Suyu yatana kadar artıracağım söz
Sabah 10:00 peynirli yumurta, 1 dilim ekmek, ıhlamur
Ara 15:30 5 fındık, 1 kuru kayısı
Akşam 18:00 terbiyeli tavuk çorbası, bol salata
Su: 4 bardak
Spor: yok
Sabah 10:00 peynirli yumurta, 1 dilim ekmek, ıhlamur
Ara 15:30 5 fındık, 1 kuru kayısı
Akşam 18:00 terbiyeli tavuk çorbası, bol salata
Su: 4 bardak
Spor: yok
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.625
Yaşım 25 dahaHadi bakalım hayırlısı çok heyecanlı bir süreç, seni yaşın kaç benim gecen sene bir arkadaşım ivf oldu şimdi doğuma bir ay var gün sayiyor
Aslında ben de şaşırıyorum hatte eşim de şaşırıyor sen şimdi doydun mu diye soruyor... liseden beri tanisiyoruz ve ben hep cok yerdim. Ama insan alışıyor fındık yiyince çok yemişim gibi bi his bile oluyor.
ama hipofiz bezimde adenom var sağolsun bolca prolaktin salgılıyo. Oh çok sevindim sağlıcakla kucağına alsın 
ben aşılama oldum başarı oranı düşük ama nasip bakalım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.626
Sabah
2 dilim ekmek
Peynir
Tere
öğlen
1 dilim ekmek
Küçük kase kavurma
Yoğurt
Akşam
Taze fasulye
Yoğurt
Salata
biraz ağrım var o yüzden bugünlük 5985 adım yürüyüş
su 3ü geçmişimdir aşılama için sıkışık olmak gerekiyodu iç iç bi hal oldum
2 dilim ekmek
Peynir
Tere
öğlen
1 dilim ekmek
Küçük kase kavurma
Yoğurt
Akşam
Taze fasulye
Yoğurt
Salata
biraz ağrım var o yüzden bugünlük 5985 adım yürüyüş
su 3ü geçmişimdir aşılama için sıkışık olmak gerekiyodu iç iç bi hal oldum
- Katılım
- 7 Kasım 2016
- Mesajlar
- 5.401
- Emoji Skoru
- 16.642
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.627
Kuzum sözüm meclisten dışarı. Bilen de söylüyo bilmeyen de. Bizde mesela batıl inanç olduğu halde bişeylerin yapılması gerektiğini söyleyen, yapılmadığında küsen bi taraf vardı (kv). Yyaptım deyip geçiştiriyordum mecburen.
Sen bizlere burda tecrübelerinden yola çıkarak tavsiyeler veriyorsun. Kendi adıma ben faydalanıyorum.
Tabi kaynana olduğunda sen yine fazla karışma derim ben
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.211
- Emoji Skoru
- 95.156
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.628
Bölgesel diye sayarız olur mu.:))bende yemek ve hazırlığını yaparken 25 dk. leslie nin sadece bacak hareketlerini yaptım .puana sayalımmı.walk walk walk walk
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.211
- Emoji Skoru
- 95.156
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.629
A hatırlatıym sana ben kuzum yeşilsy içiyor musun
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.211
- Emoji Skoru
- 95.156
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.630
Aynen arkadaş tavsiyesi ile kv tavsiyesi aynı algılanmıyor bende son derece memnunum güveniyorm❤Kuzum sözüm meclisten dışarı. Bilen de söylüyo bilmeyen de. Bizde mesela batıl inanç olduğu halde bişeylerin yapılması gerektiğini söyleyen, yapılmadığında küsen bi taraf vardı (kv). Yyaptım deyip geçiştiriyordum mecburen.
Sen bizlere burda tecrübelerinden yola çıkarak tavsiyeler veriyorsun. Kendi adıma ben faydalanıyorum.
Tabi kaynana olduğunda sen yine fazla karışma derim ben
Leyl-i-fer
cim hiç sıkıntı yok :))tamam o da ana olmuş ama jenerasyon zihniyet farkı var niye dinleyeyim ki :))
- Katılım
- 7 Kasım 2016
- Mesajlar
- 5.401
- Emoji Skoru
- 16.642
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.631
Aynen öyle. Doktorlardan pedagoglardan daha iyi bilen bi kv var Bi de bende gerisini sen düşünAynen arkadaş tavsiyesi ile kv tavsiyesi aynı algılanmıyor bende son derece memnunum güveniyorm❤
tamam o da ana olmuş ama jenerasyon zihniyet farkı var niye dinleyeyim ki :))
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.211
- Emoji Skoru
- 95.156
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.632
Ay cidden miAynen öyle. Doktorlardan pedagoglardan daha iyi bilen bi kv var Bi de bende gerisini sen düşün
kolay gelsin :))
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.211
- Emoji Skoru
- 95.156
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.633
O da güzel :) kaptanım kutlu doğum haftası hergün pasta ile kutlanmaz inş :) gözüm üstünüzde :))))
- Katılım
- 17 Mayıs 2018
- Mesajlar
- 2.690
- Emoji Skoru
- 7.955
- Puanlar
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.634
Oo daha çok gençsin, benim arkadaşım da 34. Hiç stres yapma zamanla olacaktır. Keşke 25 olsam metabolizma iyi çalışıyor senin şu anda düzgün beslenme alışkanlıklarını oturtursan hamilelikte sonrasında emzirme dönemi de rahat geçer.Yaşım 25 daha
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.635
Şu hipofiz bezi olayım olmasa hiç umursamicam ama ilaç kullanmama rağmen büyüyo adenomum.. o birazcık telaşlandırıyo ama tıp ilerledi bugün gelmese de bi gün gelcek inşallah sıpacık
metabolizma bence iyi çalışmıyo ya şundan 2-3 yıl öncesine kadar gece 2de kızartma yiyip tığ gibi geziyodum öyleyken çiçek gibi metabolizmam varmış pis şeyleri çok seviyorum nasıl oturtcam bilmiyorum o yüzden o sağlıklı beslenme alışkanlıklarını
Sana çok imrendim ama inşallah ben de doğumla birlikte tığ gibi çıkarım maşallah 
nazar değerse benden bilme
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.211
- Emoji Skoru
- 95.156
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.636
Menüm
Sabah 1 haşlanmış yumurta/7 zeytin/ 1dilim peynir /domates/ yarım dilim ekmek
Öğlen yoğurtlu semizotu üstüne 2 ceviz
Akşam 1 tabak kuru fasulye / 1 kase yoğurt /2 tane kornişon
Çay ile dut kurusu 10 tane kadar
Sporu ayrıca yazacağım gece ne yaparım kestiremiyorm :)
Sabah 1 haşlanmış yumurta/7 zeytin/ 1dilim peynir /domates/ yarım dilim ekmek
Öğlen yoğurtlu semizotu üstüne 2 ceviz
Akşam 1 tabak kuru fasulye / 1 kase yoğurt /2 tane kornişon
Çay ile dut kurusu 10 tane kadar
Sporu ayrıca yazacağım gece ne yaparım kestiremiyorm :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.637
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.211
- Emoji Skoru
- 95.156
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.638
Evet ama en azından 3 katı olmasın demi:)) hem belki o artık yapamz :) 2 haftalık yaptı zaten :)))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.639
Orası da öyle tabisi
1000 adım daha yürüdüm
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.640
Bugün sp de ilk günümdü leylicim. İyi geçirdim.
@emnis cim bugün 4.500 adım atabildim ancak. Bu daha başlangıç. Takımı olumsuz etkilemek istemem ama daha önce spor/yürüyüş yapmadığım için her yerim ağrıyor fazla yüklenince. Şimdilik böyle başladık diyelim.
Benzer Konular
