Çıktı mı kesin sonuç çok geçmiş olsunnSaskinAnne benim corona sali bulasti bana persembe ilk belirtileri verdi. almanyada 2 ile 5 gün arasinda belirtiler basliyor deniyor. sen dikkat et kendine ilerlerse doktora gözük. ayrica maskesiz doktor nasil oluyor burda müthis cezasi var orda yok mu?
oooo o zaman isler degisirAma yarış 2 haftalık hesaplanacak şaşkınanne gecen hafta -400 verdi :) o zamanda sen artıdaydın :)))) artı eksi sizi götürecek ortilikte anlaşıldı :)) tam orti oldunuz siz
bu hafta sonuc ne olacak cok merak ediyorum gecen hafta ben grubu yerle bir ettim zaten
Ben yapmıştım ama cezama saydım beyaKızlar başka walk yapan yok mu sadece 2 kişi
Orti olmadın diyelim takım içinde de hepimiz ortağız sonuçta canım 5.takımın ortak paydaları değil miyiz hepimiz o yüzden sorumluluk hep var ama bu seni olumlu yönde teşvik etsin lütfen takım gücü burda zatennBugün sabah biraz eksildim inşaallah sabit bari gelirim. Çok mahcup oldum bir daha orti olmasam mi kimseyle dünden beri canım sıkkınyemede içmeden değil benimki işte
hazır iki gün varken aç karnina limonlu sular ve günde 2 bardak limonlu yeşil caylar ile enfes olur..
@ayvacicegi ortim çalışıyorsun ve dün güzel yurumussun ama bugünde beraber yürüyebilir mıyız kiiÇARPILAR AZALMIŞ18-25 Eylül Menü Paylaşım Listesi
@Amor-a
mavimli
kirmizigitar
@ayvacicegi
seyrekyagmur
A AKREPcg
@amatordiyetci
@pacman
@arvenberen15
@Nefesimmmsin
Songaripyolcu
@bluuee
Selamm canımmGünaaaydınnnnnn çıtır hatunlar takımı
Dün çok giremedim sülale de sıkıntılar var uğraş dur. menüyü gorduyseniz zaten azcik deüşük ama sporla düzeltmeler yaptım yapacağım daha da bu hafta takımı 2. yapmaya ne dersiniz neden olmasın ki
ama yeşil çay bugün herkes içerse süper olur gitsin ödemler 
Ben aslında gıda intoleransı yaptırmak istiyorum ama test fiyatı TL ile yanlış hatırlamıyorsam 2000 lira üstü o parayı da vermem
Genel de iki hafta sonra veridğim kilolar belli oluyor akşam kereviz salatasıyla günü kapatmayı planlıyorum hadi inşallah 
Ben çok az yediğim dönemde diyetisyene gidip onun verdiği listeyle daha çok kilo almıştım çok az yemekte metabolizmamızı çok yavaşlatıyor bu arada eğer kansızlık veya vücudunuzda vitamin eksikliği varsa bunlarda kilo vermeyi güçleştiriyormuş
Ben Çarşamba da kalmışımSelamm canımm ♥
2 gün var diyemeyiz yahu yarın cuma
Tuzdan, karbonhidrattan ve bakliyattan uzak durup günü sebze salata çorba ile kapatırsak şahane olur
o zamab artık sadece bitki cayina kaldı iş 
Dvit eksikliği var ama onun takviyesini alıyorum
Ben seninn kilondaydim çok değil Haziran da 2 kilo verip bıraktım sonra Ağustos da burayla başladım ve en çok yiyen benimdir ama kilo da veriyorum. Tahminim metabolizma benim gibi yavaş çalışmaya müsait. Mesela ben öyle yesem ben gram veremem
Yok yok almazsınız sadece daha zor kilo vermemize sebep olabilir diye söyledim yani diyetisyenim öyle demişti
En güzeli aslında iyi ki tartılmamışsın sonra arada ödemli haline denk geliyor insan moral bozuyor tartı en iyisi haftada 1Merhabalar yarın için çok heyecanlıyım bir haftadır tartılmadım normalde sürekli gözümün önüne koyup tartılırım psikolojik baskı olsun diye
bakalım yarına neler olacak 
Haahaha ama bende diyetisyenimin menüsünü görünce ben bunla kilo alırım demiştim
diyetimin başında gitmiştim tamda hırsımın üst seviyesinde olunca kadın yanlış yapıyorsun dedi açıkca bana :)) çok ye çok spor yap dedi bende öyle yaptım o günden sonra :))
cikti evet corona olmusum karantinadayiz ailecek. sagolasin.
Çok geçmiş olsun tekrardan hepinizde var.mi bulgular. Almanya da daha mı kolay test burda.amuda kalksan yapmıyorlar kolay kolay
esim ve cocuklar test oldular bu sabah eve geldi doktorlar. bakalim herhalde onlarda pozitifdir. ben de tat koku yoktu oksuruk agri yorgunluk vardi hemen yaptilar.
