Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

bu günki yaptıklarımı yazim.
sabah 1 bardak su 1bardak sirkeli su
1 bardak yeşil çay
1 saat yürüyüş
kahvaltı:3 galeta 1 k.k beyaz peynir
ara öğün:2 tane yulaflı bisküi 1 ceviz 1 tane kuru incir(canım çok tatlı istiyor)
öğlen:1 küçük kase diyet sütle ka flex
ikindin:1 küçük tabak az yağlı kısır
akşam:2 kaşık yoğurtlu kabak 2 kaşık kısır 1 tane yağsız kabak böreği
arkadaşlar bu gün menüm çok düzensiz inş yarın iyi olur yarında adanaya gidecem küçük kızımın kontrolü var inşallah azıtmam daha beter.hepinizi öpüyorum herkese iyi geceler .
 
hosbuldum mersacigim. nasilsin canim biraz dagitabildinmi kafani?
gercekten bir nazar var takimda hayir olsun.

yok canım ya aynı duruyor sorunu halledemedik moralim bozuk ama benden daha fazla sorunlu arkadaşlar varmış onları okuyunca benimki hafif kaldı. inş sende bir sorun yoktur allah kimsye huzursuzluk vermesin çok zor .herkes yuvasında mutlu olsun.
 
selam arkadaşlar ben geçici olarak geldim.bir gurup beni davet edene kadar burda misafir olabilir miyim?
 
canlarım merhaba,
annemlerdeyim şuanda...
sizlere kötü bir haberim var...
eşimle aynı noktaya geri döndük,dün gece çok kötü olaylar yaşadım.
boşanıyorum,bu sefer kesin...
uzun bir süre arada sırada giremeyeceğim zamanlar olacak,kallişim istersen izinli yazın beni isterseniz idare edin,size bırakıyorum canım...
diyetimi bırakmayacağım,söz... sporuma da devam edeceğim.bu sefer duygularımla hareket etmeyeceğim bu konuda....
çok üzüleceğim birşey daha var...sohbetlerinizi özleyeceğim.evde artık internet yok,daha doğrusu bilgisayar yok.aldı bilgisayarımı... böyle annemlere geldiğimde ya da fırsatını bulduğumda gireceğim...
belki de annemlere komple geleceğim,o zaman sık sık girerim yine..ama henüz ne yapacağıma karar veremedim daha...
,beni gruptan çıkarmazsınız değil mi? :çok üzgünüm:
en azından cumaları ya kendim kilomu girip yazacağım ya da sportie mle haber veririm en kötü...
sizleri seviyorum :a015:
herseyin hayirlisi once saglik sonra herseyin hayirlisi canim diyetine sagligina dikkat et burayida ihmaal etme

zenancığım cedricimizi bende merak ettim dün gece arayacaktım dalmışım bu akşam ararım canım yarında yazarım neler yapmış filan bakalım :)
tamam canim bakalim neler yapmis yni evine yerlestimi kilosu nasil

choclate cım yaa üzüldüm şimdi, akşam konuşuruz yine seninle

arkadaşlar nedir bu böyle
ay hepimizden kötü haberler silsilesi oldu valla

zenanınca canı sıkkın
bijoux cumunda dişi düştü
bende kist var
xtabucum borçlarını ödemekle meşgul

anlamadım gitti hayırlar olsun, demek genel olarak kötü bir dönem

ama arkadaşlar geçecek güzel günler kapıda
insallah sportim benim

zenancım,

canım iyiyim sağol sen nasılsın ?

şekerim bak cumartesi günü eurovision var bilmem takip ediyormusun, ben epey takıldım da
hadi sms lerinizle destek olun hadiseye emi

reyhan ablacım iyisindir umarım, hadi sizden hadiseye destek rica ediyorum

sevgiler
iyiyim sekercim esim destekler merak etme

pes doğrusu :roflol: anam bebeler senin laz damarını kabartıyor sanırım..

sabah yazmadınmı benimde babamın borcu bitmedi bu yıl olmadı gelecek ay diye yazmadınmı.. e-e-ee bizim takımında bu hafta olmadı haftaya demeleri bitmiyor...:roflol: anlamadıysan ara beni açıklayayım :roflol:
yaramaz kadinlar sizi bayiliyorum size

Kallisssssss :roflol: :roflol: :roflol: ayyyy kendime çok gülüyorum çokkkk. Kesin bebeler olan aklımıda alıyorlar benim hahahaha
mehalimcim takimin nesesi allah senin bu neseli halini guluumsemeni hic eksik etmesin emiii buseye selam araniz nasil yine birbirinizle ugrasiyormusunuz

kallisim gönderdiğin yağmur bulutları buraya ulaştı. 1 saattir şimşek, yağmur vsvs. sağol canım -tatlicadiarzu- :roflol:

zenancım işte bugünün raporu

sabah: 1 dilim ekmek, 1 yumurta, 1 kk peynir, 4-5 zeytin
ara: 4 kuru kayısı
öğlen: 1 tabak yoğurtlu türlü (az yağlı az salçalı)
ara: 3 ceviz içi
akşam: yok

birazdan tarçınlı sütümü içerim. 1 litre su içebildim anca :çok üzgünüm: bu hafta baya istikrarlı gittim. bakalım yarın tartıda ne görücem:kahve:

hem biz buluşucaz kallisimle biz bir gün. taa 2 sene öncenin planı ama olsun -tatlicadiarzu- ya o gelicek buraya kahve içmeye ya da ben eskişehire gittiğimde uğricamm..
raporun iyi canim insallah guzel kilo kaybi olmustur bu hafta bakalim yuruyuslerinide yapiyosun iyi
sinavinda basarilar dilerim canim bide gorusunya kallisimle ikinizde cok tatlisiniz bence ikiniz icin cok guzel olcak
mesela ben cukulatayla sportiyi kiskaniyom keske takimda bana yakin fransda yasyan biri olsaydi mehalimlen kallisime belirteyim bunu bak aklima gelmisken eger takima yeni uye gelecek olursa bana yakin biri olsun nutfeeeen

merhabalar,
nasılsınız, bu hafta hiç uğrayamaedım, c.tesi ablamın nikahı var felaket koşturmaca içerisindeyiz. Umarım herşey yolundadır.
Hepiniz öpüldünüz.
Yarına güzel sonuçlar almak dileğiyle.
ablana mutluluklaaaar canim bizde opduk

cnm mesajını aldım...desteğin için teşekkür ederim...bu erkekleri anlayamıyorum...neden kendi sorumsuzluklarını başkalarına yüklemekte ve başkalarından çıkarmaktalar?zor zorrr arkadaşlar çok zor...
üzülme zenancım erkek değil mi bunların hepsi aynı...
ailesi varken ortamı huzursuz etmesi çok yanlış bence...valla iyi sabretmişsin...ben sabırda göstermezdim...:1rolleyes:
bisiy degil canim biz burda birbirimizi desteklemek icin variz ben bu takima gireli oyle coksey ogrendimki nelerle karsilasiyo insanoglu ama allah kadinlara ozel bir guc vermis bence kadinlarin isteyipte yapamadigi sey yok sadece sabirli ve guclu olmaliyiz gerisi geliyo zaten
bide evet erkekler cok dusuncesiz oluyolar cok cocuk oluyolar benimki annesi geldiya simardi azcik

cnm hakkında hayırlısı olsun dicem..çünkü hayırlısını en iyi sen bilirsin...konuyu tam bilmiorum başladığımız noktaya geri döndük demişsin...sanırım ailevi sorunlar yaşandı ...ve de bu sefer kesin boşanıorum demişsin sanırım 1 kere eşiğine geldin boşanmanın...eğer boşanmak aklından geçiosa...hemen boşan...bu hayat snn hayatın cnm...
bende bebeğim ufakken boşanma davası açtım...2ay annemde kaldım...eşim değişmiş gibi yapıp gözümü boyadı...gidip davayı aldım...ama gördüm ki değişen bişi yok...şekil a da gözüktüğü gibi...o kdr mutsuzum ki...keşke boşasaydım dedim hep...verilen sözler tutulmadı...eşinden herhangibi bişi gizlemek bence ihanettir ihaneti...yalanı...güven kalmadı...sölediği herşey için 5 kez teyit ediyorum...o kdr yalan sölüo ki ailesini kınıorum hiç yetiştirmesini bilememişler...biz böle görmedik ailemizden....o zmn boşasaydım hayatım rayına çoktan oturmuştu bebeğim hiçbişiin farkında değildi...şimdi gidemiyorum...kızım ewe gidelim dio...ağlıo altına yapıo...mecbur tıpış tıpış...:1no2:o kdr mutsuzum ki...bu ewde kendimi hizmetçi gibi görüyorum...kurulu makine gibi...hiç bıkmadan usanmadan kendmi temziliğe verdim deli gibi yapıorum öle böle değil...kendi ewim bitio gidip anneminkinide temziliorum olmadı ewi bi daha bi daha...kilolarımla başım dertte...işsizliğim sorun her defasında annem kafama kakıo boşuna mı okuttum eşine köle die mi doğurdum...o diplomaları duvara as die mi aldın...cam sil die mi doğurdum falan filan...e tabi para da...cnm sıkıldı gidiim kendmi bişiler alıyım avutıyım da diemiosun...babamın ewinde ne rahattım valla...yediğim önümde yemedğim arkamda...

özetle dicem o ki...nerde huzur buluosan oraya git arkadaşım...kimsenin kölesi die doğurmadı bizi bu analar...aklımız var çok şükür kendimizi idare edebilioruz...kimseden emir alıcak kadar ezik değiliz...ezilen hakkın varsa savun derim...asla ezdirme kendini...
bak bnm de sonum yok...bende aklımdan geçiriorum...zaten bizim ki ewlilik dışı bişi oldu...bi zorunluluk...kızım için katlanıorum...okula başlasın bende borçları ödiyim...iş bulup hemen ayrılıcam...şimdi gitsem iyiken iidi...borçlar çıktı kaçtı dedirtmem...bilen var bilmeyen var...kendi ailesi bilio ama el yaptırdı borçları der...ölmedik daha...iyi günde kötü günde dedik...yürümeyen şeyler var o ayrı...genç yaşta mezara gömülecek değilim...neler çıkar neler getirir hayat belli olmaz...

sağlıcakla kal tatlım...Allah hakkında hayırlısını nasip etsin...sana dua edicem...otur düşün ölç biç tart...hata yapmamak için sakinleşmeyi bekle derim...bol şans:teselli:
canim yaaa ne guzel dusuncelerin var kutluyorum seni yanilmamisim sen cok guclu bir kadinsin ne guzel destek veriyosun cukulatama sen sakin bir aksilik olmadikca takimdan ayrilma hedefine ulas istedigin kiloya dusup mezun ol canim
gercekten hayat suprizlerle dolu cok delikanli buldum seni sende bu yurek varken iste bulunur borcta biter merak etme

bu arada kızlar bugün çok geç kalktım, umarım yarın böyle sarkmaz.
Öğle vaktiydi kalktığım, ben de Domates, salatalık, 1 bardak süt ve 2 kaşık yoğurt yedim (hem süt hem yoğurt ne alaka ama öyle işte)
Akşama da abime yemek hazırlayım dedim ama işte genetik çok lezzetli yapmışım yine ben de yedim :mymeka:
2 çorba kasesi ( ki bu 4 kepçeye tekabül ediyo sanırım fisfisfis ) barbunya ( koca tencereye 2 kaşık sıvı yağ koydum o yüzden yağsız sayılır)
3 kaşık bulgur pilavı
yarım domates
2 kaşık yoğurt
gece
1 elma 2 bardak süt 1 buçuk litre su

Bi de karnım davul gibi, ovulasyonun etkisi altındayım, agresifim, kompleksiyim, bi de kk üyesiyim kaydirigubbakcemile3
İnş yarın bu şişlik iner :çok üzgünüm:
kiz ogleye kadar yatilirmi nasil uykun geliyo bak aklima ne geldi ben lisedeyken tatil gunleri saat 8 e kadar uyurdum 8 e kadar ha bak babam gelirdi odanin kapisina tak tak vururdu bende ne vuruyosun babaya diyee kizardim aaa kalk kizim mayistan sonra ekilen daridan adamdan sonra kalkan garidan hayir gelmez derdi ben hic bisiy anlamazdim oof layip puflardim
simdi anliyom yani neymiiiis kizmaa bana bak haa
soyluyom kahvaltisiz diyetten 4 kepce yenilen yemekten hayir gelmez anaciim bunu demek istemis meger babam
bak kahvaltiyi mutlaka yap baciiim bunu dimek istedim simdi diyeceksin bunu soylemek icinmi bana hikaye anlattin he bunu dimek icin bu hikayeyi anlattim kahvalti onemli
 
canım yaaa çok büyük geçmiş olsun...zaten geldiler mi hep birden zmnsız gelir dertler...diş sorununu iyi bilirim...bende de var maalesef...ama fırsat bulupta yaptıramadım hala...çenede sorun oluşucak bide:çok üzgünüm:

sınavların daha önemli bence sınavlarına yoğunlaş cnm...dişini en kısa zmnda halledersin inş...

sınavlarında başarılar diliorum cnm...bütlere kalmadan inş...şutarafagitti
canım sağol. çok zor bu diş işleri. doktor burda olsa neyse :çok üzgünüm:
bütlere kalmadan imkansız :roflol: ünide anca sınavlarda bakardım, aöf bitirirken kapak açmadım. ama şimdiki bölüm zorladı biraz mecburen açıcam. ama bu zamandan sonra açılan kapak da büte bırakır diye düşünüyorum sırnaşık şey

Mesajları tararken ne buldum bakın. Bijoux allah iyiliğini versin canım ya bayıldım gülmekten keşke kıllansan haa :bayılmış üye simileyi:

haha mehalim valla sizden de kaçış yok haa. hollywood diyeti yapim dedim kallis yakaladı, kıllanmak istiyorum dedim sen yakaladın :roflol::roflol: hakatten saçlarım çok az ya toka tutmicak nerdeyse. ondan şeetmiştim :roflol::roflol:
 
günayın canlarım, sağlığınız, huzurunuz, sevdikleriniz yanınızdan ayrılmasın inşallah, amin....

5.TAKIM **104.ETAP SONUÇLARI***

canzi3445 ( 80.7
reyhanxx54 ( 74.2
zenan25 ( 72.5
cedric ( 98.8
chocolategirl ( 83.3
bijoux ( 72.2 / 71.1 / 1.1 / 1.52% ):nazar::nazar::teytey:
sportie ( 58.0
xTABU ( 98.5
siyahbeyazgunler ( 56.3
mersa ( 92.0
5:TAKIM TOPLAM KıLO:(


Canlarım ben az sonra evden çıkmalıyım, ortanca kızım 19 mayıs için sembolik bir yürüyüş yapacaklarmışta çocuk dersten zaman bulup hiç dışarı çıkmadığı için arkadaşları ile buluşacağı yere ben götüreceğimsırnaşık şey ufaklık her yere kendi kendi gider gelir ama bu böle :utangac: götürüp birazda yürüyüş yapacağım sonra buradayıma.s.
bu yıl yani okul sezonu içinde ilk kez ufaklığın servisini kaçırdık babası götürdü geç saate dek buralardaydım sonra bir uyumuşum:delphin:
 
canım sağol. çok zor bu diş işleri. doktor burda olsa neyse :çok üzgünüm:
bütlere kalmadan imkansız :roflol: ünide anca sınavlarda bakardım, aöf bitirirken kapak açmadım. ama şimdiki bölüm zorladı biraz mecburen açıcam. ama bu zamandan sonra açılan kapak da büte bırakır diye düşünüyorum sırnaşık şey
bencede cnm baya geç kalmışsın çalışmak için...bölümüm ne bilmiorum ama...bütede kalırsan hayırlısı olsun yaaa verirsin...millet bikaç dersine bilerek çalışmıo büte bırakıo ki daha rahat hazırlansın die...açıköğretim okumakgerçekten normal üniden daha zor...bunu deneyerek gördüm ben...örgün okurken diodum ki açıköğretimde üniversitemi...haksızlık diodum...biz hergün gelip gidioruz ders dinle prof.tan not almaya çalış(mikrafon elinde adam şakır şakır konuşuo ders dinlemeye gelmeyenler arkada bıcır bıcır:kızgın:)..asistanlarla uğraş...bir sürü ders 1, dönem ayrı 2, dönem ayrı dersler...çatlak hocalar var puan almak zor...kırtasiyeden not al ..falan filan...canımız çıkıo die düşünüodum...ama okul bitipte açıköğretime kaydolunca zorluğunu anladım...ders anlatan yok...koca koca kitaplar...kendin anlamaya öğrenmeye çalışıosun...ben netten sitesine girip testler yapıodum...bide bnm mezun olduğum okulun kampüsünde ücretsiz 2-3 dersin kursları veriliodu...oraya katıldım...yani en azından diğer üni.lerde hoca su konuya dikkat edin dio...ip uçları verio...bu sınavda çıkar dio...(gerçi final sınavı için koca kitaba deftere çalışıon çıka çıka 2 soru çıkıo ve de vizen kötü 60-70 alman gerekiosa 2 sinide cvplaman lazım eğer olurda beğenilirsen ohhh)özetle açıköğretim zor...ya bnm gibi yapıp aylar öncesinden yavaş yavaş hazırlanıcaksın ya da büte kalıcaksın:D
 
bisiy degil canim biz burda birbirimizi desteklemek icin variz ben bu takima gireli oyle coksey ogrendimki nelerle karsilasiyo insanoglu ama allah kadinlara ozel bir guc vermis bence kadinlarin isteyipte yapamadigi sey yok sadece sabirli ve guclu olmaliyiz gerisi geliyo zaten
bide evet erkekler cok dusuncesiz oluyolar cok cocuk oluyolar benimki annesi geldiya simardi azcik

canim yaaa ne guzel dusuncelerin var kutluyorum seni yanilmamisim sen cok guclu bir kadinsin ne guzel destek veriyosun cukulatama sen sakin bir aksilik olmadikca takimdan ayrilma hedefine ulas istedigin kiloya dusup mezun ol canim
gercekten hayat suprizlerle dolu cok delikanli buldum seni sende bu yurek varken iste bulunur borcta biter merak etme
cnmsın sen yaaaaaaa:1hug:....tşk ederim düşüncelerin için zenancım...sende bi o kdr temiz yüreklisin...alkisalkisalkisvallaha düşüncelerin beni çok mutlu etti zenancım...tekrardan teşekkür ederim cnm bnm
 
yok canım ya aynı duruyor sorunu halledemedik moralim bozuk ama benden daha fazla sorunlu arkadaşlar varmış onları okuyunca benimki hafif kaldı. inş sende bir sorun yoktur allah kimsye huzursuzluk vermesin çok zor .herkes yuvasında mutlu olsun.


amin cnm amin....:Saruboceq:
 
Hakkında hayırlıysa inşallah olur canım. Ben de cevap bekliyorum hala iş görüşmelerinden. Bişey duymuştum bi arkadaşımdan, doğruluk payı çok büyük senle de paylaşayım dedim.
Bi gün bi arkadaşıma yine böyle sızlanırken dedi ki ; insan kendi şansını kendi yaratır, sen şanssızım dedikçe kötü şans seni kovalar. Aksine ben şanslıyım, ben güzelim, ben harikayım diye kendini motive etmelisin dedi.
Kısaca demem o ki kendine güven, sen şanslısın... bu işe seni almamaları için sebep yok ki, sen akıllı bi kadınsın, beceriklisin, hırslı ve gayretlisin, her işin üstesinden gelirsin. Sen neleri başarmadın ki... Hem almazlarsa işe, demek ki kısmetin başka yerde umutsuzluğa kapılma ve kısmetini ara. Bu iş senin ilk iş başvurun olabilir ama son olmayacağı kesin... Sen bu yola baş koyduysan, başarırsın eninde sonunda.
Bol şans canım hepimize a.s.

ya Allah'ım sen nasıl bir siteyle karşılaştırdın beni yarabbim....hiçbir yerden duyamayacağım...kimseden alamayacağım bu enerjiyi daha başka nerde bulabilirim...ne güsel arkadaşlarım var derdimi sıkıntımı paylaşabildiğim...ne destekçi...ne kdr içten, samimi...dertlerimi dertleri gibi içlerinde hiiseden kaç kişi var hayatımda?

İYİKİ VARSINIZ ARKADAŞLAR...İYİKİ BU SİTEYE GELMİŞİM VE İYİKİ KALLİSTEM KARŞIMA ÇIKMIŞTA SİZİN GİBİ GÜZEL İNSANLARLA TANIŞMAMA VESİLE OLMUŞ...

bu kdr güzel düşüncelere sahip arkadaşlarımı, temiz yürekliliklerini ve içtenliklerini kutluyorum...ve bana göstermiş olduğunuz ilgi için hepinize teker teker teşekkür ediyorum ve hepiniz içten öpüyorum....SİZİ SEWİYORUMa.s.
:enbuyukkk:
 
Kalliste ablacım...ben geçen hafta 99 die geçmiştim...söle demiştim tartıda 98,5 la 99 arası çıkıo ben 99 diim demiştim...
ama listeye 99 die geçmiştim...orayı düzeltebilirsen...
 
xtabucum hoşgeldin canım tartılmadın mı dahaa -tatlicadiarzu-

kallisim nazar boncukların için çok teşekkür ederimmm. demek ki neymiş kaçamak olmayınca 2 haftada 2.1 kilo gidiyomuş. mantıyı sayim mi bilmiyorum çünkü yediğimin ertesi günü aynı kilodaydım artış yoktu kaydirigubbakcemile3 tatlı krizlerimi de yarım yağlı süt ve tatlandırıcıyla yaptığım irmik tatlısı ve tarçınlı tatlandırıcılı süt çözdüü. vee tabi hergün çıktığım sabah 1 saat akşam 1 saat yürüyüşlerim. aklınızda olsun diye yazıyorum ve inşallah haftaya 1 kilo daha gider diyorum. belki 69 ları görürüm yaaa :Saruboceq:
 
kilomu yazmayı unuttum...dikkat etmediğim halde 500 gram vermiş bulunuyorum...son 2 gün dikkat ettim...dün çok aç kaldım ondan mı yoksa...he bide hafta arası 100 kilo çıktım orda moralim bozulmuştu...şişlikti sanırım bikaç gün sonra düzeldi...98,5 şimdi oldum yani...
 
tşkler bijocum...ölçüldümde cvp yazmakla mesguldüm...tebrik ederim cnm seni...inş 69 larıda görürsün...ben 2 hanelileri gördüm yaaa...sende görürüsün artık...ewt kaçamak olunca olmuo cnm...şekilde görüldüğü gibi her hafta 1 kilo rahat veriodum...kaçamaklar 1 haftama mal oldu...geri kaldım...
ama sewindiğim tek nokta...göbüşümün toparlanması...kat kattı...1 kata düştüm ve de sarkmıo artık...ona sewindirik oldum bu hafta...kilo verememiş olmanın üzüntüsünü örttü yani
 
canım sanada günaydın hemde kocaman bir günaydın kendini biraz toparladınmı heyşey yoluna girecek inş sen allaha güven ve kendini üzme.
sayenizde canlarm...herşeyin yoluna gireceğine eminim...ama girene kdr napıcam orası mechul...burda deşarj oluorum...unutuorum...

birazdan çıkıp babama gidicem kahvaltısını hazırlayıp, maaşı çekmeye gidicem... borçlara dağıtıcam bakalım...
bismillahirrahmanirrahim...ilk ödemelerim...inş tez zmnda biter...
 
bijocum aklımdayken sorıım dedim...sen bana bi site vermiştin nivea ile ilgili...indirdim ama açmıo ne gibi bi program lazım ona...
 
tşkler bijocum...ölçüldümde cvp yazmakla mesguldüm...tebrik ederim cnm seni...inş 69 larıda görürsün...ben 2 hanelileri gördüm yaaa...sende görürüsün artık...ewt kaçamak olunca olmuo cnm...şekilde görüldüğü gibi her hafta 1 kilo rahat veriodum...kaçamaklar 1 haftama mal oldu...geri kaldım...
ama sewindiğim tek nokta...göbüşümün toparlanması...kat kattı...1 kata düştüm ve de sarkmıo artık...ona sewindirik oldum bu hafta...kilo verememiş olmanın üzüntüsünü örttü yani

canım zaten böyle yavaş yavaş bu hafta oram toplandı, buram küçükldü diye diye amacımıza ulaşıcaz inşallah :teytey: benim de bacaklarım incelmiş, belim ortaya çıkmış farkettim :sm_cool:
 
Back
X