Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Emnis .!.:

melita09 hafta başında bir çarpı daha gelirse bozuşacağız

Geçmiç olsun merak ettik hayırdır canım
Tahmin ettim bilerek yapmadığını üzülme iyi misin ?

Eline sağlık Zeynepcim

kollontai birniyetmeselesi başarınız bu haftada yeni ortaklarınızla devam etsin inşallah kızlar

yarimuhendis C Cagrihilal1 dinamiti koymuş

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

redsonja87 kalbin kadar temiz spor tablosu

Eline sağlık hazalcım teşekkür ederiz

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Herkes kaptana uydu tatilde

Genişletmek için tıkla...

hedef54kg .!.:

hııım yaz geldi boşver diyetii sonbaharda gelsinler bakalım

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Ben de niyet ettim tatile kadar 55 kilo olmaya amin çok amin daha fazlasında gözüm yok 55leri göreyim yeterli sonrası tatilden sonraya kalsın

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Kesinlikle kaptanım vallahi alt göbeğim bağımsızlık ilan etmiş durumda yok olsun

Genişletmek için tıkla...

monarosaa .!.:

İyiyim kaptanım tşkler anlayışınız için bel fıtığı başlangıcı var bende doğumdan sonra oldu ağrım olunca simavda muayene oldum nebilim gitmeseydim keşke doktorun yazdığı ilaçlar alerji yaptı acillik oldum elim yüzüm şişti kaşıntı dan duramadım en son gözümede vurunca şişlik kaşıntı tekrar gittim ilaç alerjisiymiş öyle onunla uğraştım oralarda şükür evime geldim başka bir sıkıntı yok.. Siz kızlar iyisinizdir inşallah pek takip edemedim özür bu hafta telafi ederim

Genişletmek için tıkla...

Lizozom55 .!.:

Sabah salatalık domates peynir
Öğlen yok
Akşam karışık kızartma sebze (az yağda?)
Ezogelin çorbası
10000 adım
1.5 litre kadar su

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Nazarlık olsun canım benim yine de zararlı şeylere yönelmemişsin telafi edilebilir şeyler

Çok güzel canım benim tebrik ederimazcık birazcık 1 mile leslie bile yapsan ne güzel etki eder sana

Senin zıplarını sevsinler e miiii

Kısırı erken yemen iyi olmuş canım akşam da çok bir şey yememişsin zaten kurtarmışsın diyebiliriz ama şişirme etkisi var bulgurun yarın tartıda artı çıkarsan üzülme geçicidir

Genel olarak çok bir şey yememişsin canısııı yaaa diyetisyene gidene kadar ne gitse kardır diyosun

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Bu hafta inanıyorum ortim üç günde spor yapacak

Tatile çıkmak isteyip çıkamayanlar var kaptanım

Ben de kaçacak gideceğim gün sayıyorum

görürsün aşkım ne kaldı şurada 55e daha da az olursun

alt göbek başımızın belası

canım çok geçmiş olsun kötü olmuş inşallah şimdi iyisindir

Genişletmek için tıkla...

gibivegibi .!.:

Aslında tabak boyutu ve parça boyutlari da önemli. Küçücük kase var kocaman tabak var onlara da dikkat et bence canım.

Genişletmek için tıkla...

birniyetmeselesi .!.:

Pazartesi kilo bildirimi: 73.600 Cuma’ya göre. +100 görünüyor ama bugün dikkat edip toparlayacağım. Yarına bir daha kontrol ederim Cherry Mom Lizozom55

Genişletmek için tıkla...

monarosaa .!.:

Günaydın kızlar hayırlı haftalar dilerim
Ben sabitim 83.9 kg

Genişletmek için tıkla...

gibivegibi .!.:

Onemli olan cuma zaten

Genişletmek için tıkla...

furusan .!.:

64.85 63 olur muyum cumaya ortimsu?

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Eğer dikkat edersen canım olabilirsin diyete yeni başladığın için giden de çok olur ben iki hafta önce 1,6 vermiştim ödem için bir şeyler içebilirsin

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Eğer dikkat edersen canım olabilirsin diyete yeni başladığın için giden de çok olur ben iki hafta önce 1,6 vermiştim ödem için bir şeyler içebilirsin

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Günaydın kızlar
Dün yaptığım kaçamaklardan sonra korka korka tartıya çıktım ama şükür düne göre -300 cuma gününe göre -100 82,9 gördüm redsonja87

Genişletmek için tıkla...

furusan .!.:

Dukan birası iyi gelmişti. Ona tekrar başlayayım en iyisi
Emziriyorum ya herhangi bir şey yapıp içerken korkuyorum canım. Danam beni bi bıraksa ne otlar ne çöpler karıştıracağım ah

Genişletmek için tıkla...

redsonja87 .!.:

Ayyy oley çok sevindim. Ben de sabit çıktım. Bugün itibariyle diyetisyenin yolladığı yemekleri yemeye başladım. 5 günün sonunda bakalım kaç kilo vereceğim meraklardayım..

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Çok doğru canım haklısın ananas kabul tarçın taze zencefil limon ve yeşil çayla bir su hazırlamıştım sakıncası olur mu bilmem ama onun da faydasını görürsün ben bu hafta yapacağım tekrar

Genişletmek için tıkla...